今早在零下10摄氏度跑了8公里，这是我印象中亚城最冷的气温之一了。其实有太阳没有风感觉不错，一阵一阵的寒风，刺骨，感觉耳朵跟刀割似的，戴着手套，手也快冻麻了。挑战一下这种极端天气，看看自己的承受力有多强。另外这几天的寒潮，让全美1亿7千万人受到影响，很多地方零下几十度气温，太冷了。天气预报明天更冷，还会出去跑一圈。
回到家，鱼太新烤的杏仁粉做的Cookie，加了点橘子皮味道超赞。
要不然晚上结冰就坏了。接下来打扫卫生，准备爬梯
我们这周都极寒，不过屯子里的硬核们还都是在外面跑步，零下38摄氏度，体感零下45摄氏度。 还有一大早5点就跑的，也有继续骑车上班的，我只能佩服
我的太阳镜结霜了，现在还没有想到好办法解决。不戴面罩，脸太冷了，戴了就是眼镜结霜。
我猜可能滑雪的goggles好些，因为鼻子那里给分开，或者viser。不过当时没有带着，就没法试，看看会不会好一些。
我家有同样的盘子，但是没有盘子里的吃的，喝的
好久没在这么低的温度下跑步了。没想到早上睡了个懒觉，下午出去跑步前，查了下气温，30F了，大失所望。不过还是跑了8英里。
今早再次挑战极端寒冷天气，今天第一次戴了帽子跑步。今天的气温零下14度，比昨天低了4摄氏度。昨天跑了8公里，今天16公里，历时1小时50分钟，真的被冻成狗了，手麻了，刺骨寒风像刀子一样，割裂我的脸。今天的天气是我跑步历史上最寒冷的一天，没有之一。
这两天的历史性“炸弹气旋”极端寒冷天气，据说跟新冠病毒一样，百年不遇，影响全美超2亿人。超百万人停电，数千次航班取消，至少11人死亡。
科普一下，炸弹气旋（Bomb cyclone）又称爆发性气旋（Explosive cyclogenesis），学术名词是“骤强暴风雪”，是指一种温带气旋急剧增强的现象，在增强的过程当中会带来不亚于热带气旋的破坏力。由于炸弹低压的发展速度过快，常常伴随暴风，风暴潮等剧烈天气灾害。
今早在零下10摄氏度跑了8公里，这是我印象中亚城最冷的气温之一了。其实有太阳没有风感觉不错，一阵一阵的寒风，刺骨，感觉耳朵跟刀割似的，戴着手套，手也快冻麻了。挑战一下这种极端天气，看看自己的承受力有多强。另外这几天的寒潮，让全美1亿7千万人受到影响，很多地方零下几十度气温，太冷了。天气预报明天更冷，还会出去跑一圈。
回到家，鱼太新烤的杏仁粉做的Cookie，加了点橘子皮味道超赞。
要不然晚上结冰就坏了。接下来打扫卫生，准备爬梯
我们这周都极寒，不过屯子里的硬核们还都是在外面跑步，零下38摄氏度，体感零下45摄氏度。 还有一大早5点就跑的，也有继续骑车上班的，我只能佩服
我的太阳镜结霜了，现在还没有想到好办法解决。不戴面罩，脸太冷了，戴了就是眼镜结霜。
我猜可能滑雪的goggles好些，因为鼻子那里给分开，或者viser。不过当时没有带着，就没法试，看看会不会好一些。
我家有同样的盘子，但是没有盘子里的吃的，喝的
好久没在这么低的温度下跑步了。没想到早上睡了个懒觉，下午出去跑步前，查了下气温，30F了，大失所望。不过还是跑了8英里。
今早再次挑战极端寒冷天气，今天第一次戴了帽子跑步。今天的气温零下14度，比昨天低了4摄氏度。昨天跑了8公里，今天16公里，历时1小时50分钟，真的被冻成狗了，手麻了，刺骨寒风像刀子一样，割裂我的脸。今天的天气是我跑步历史上最寒冷的一天，没有之一。
这两天的历史性“炸弹气旋”极端寒冷天气，据说跟新冠病毒一样，百年不遇，影响全美超2亿人。超百万人停电，数千次航班取消，至少11人死亡。
科普一下，炸弹气旋（Bomb cyclone）又称爆发性气旋（Explosive cyclogenesis），学术名词是“骤强暴风雪”，是指一种温带气旋急剧增强的现象，在增强的过程当中会带来不亚于热带气旋的破坏力。由于炸弹低压的发展速度过快，常常伴随暴风，风暴潮等剧烈天气灾害。