太励志了， 请看PLUM59的博客， LISETTE OROPESA

毫无疑问，一个完全健康的人可以达到自己可以达到的相貌最高点。所以，对几乎每个人来说，你应当比你长得漂亮

华人上有个曾经的胖妹妹，健身后也是变了个人似的，特别是那臀部练的

超赞

流汗，是有效果的，没有白流的.

最反感的是这城头有些人，自己懒或者给自己偷懒找借口，或者自己无能，却怀疑他人的付出及他人的能力.

我老早就说的把在这城头灌水八卦他人的时间用来流汗用来看菜谱，多好

世界舞台上的胖子艺术家也大有人在，若减肥固然在形象方面加分。

歌剧演员胖子不少。有人说减肥有可能会影响音色的。

我倒是觉得Adele要是瘦下来，就木有了气场，是不

唱歌的不能随便减肥吧？好像说他们的躯体就是他们的音响设备，声音的稳厚和躯体有直接关联。道听途说，不知多少真假成分。

Adele应该是有病吧？

对的，也如下面Vmm所言。想护好嗓音 1）吃好睡好太重要了 2）歌唱得底气足，口和胸腔共鸣。

没有吧，其实广东人叫做“靓冰箱”似的体型，胖得好看

榜样！她变得健康健美是为自己活

对。大多人看歌剧重嗓音和艺术，不大在乎胖瘦。

对，气场：）大多人看歌剧重嗓音和表演艺术，胖瘦是次要的。

以前有个有名的歌剧演员Maria Callas，曾减重很多。一些评论家认为她后期音色变得单薄紧张。

从健康的角度来说，减肥到正常体重的确是很好。

但舞台形象和音色有时候又是矛盾的。我认为歌剧演员舞台形象不是重点，健康和音色之间应该找到一个好的平衡点。

另外也不是越瘦越健康。有的芭蕾舞演员为舞台形象弄出厌食症。也是为艺术献身。

有的就此退出歌剧舞台。

对，音色醇厚圆润才好。至于现代流行唱法发音方式不同，音量不会大，靠麦克都快含嘴里了：）

不知道weight training或者其他训练是否能解决这个dilemma。Maria的例子里评论家好像是主要觉得她没有力气了

声音没有support，有气无力的感觉。

Maria Callas靠节食减肥，而且减得太快，脂肪肌肉皆无。没有体力自然就没了音色。

多谢王鱼兄捧场。

想想挺好玩的，那帮金嗓子然是用肉在唱：）

对，音色醇厚圆润才好。另种现代流行唱法发音方式则不同，音量靠麦克，都快含嘴里了：）

不知道为什么我就是欣赏不了西方美女，还是觉得林志玲那样的更漂亮。

Cited from Plum59s blog, link>  http://blog.wenxuecity.com/myblog/57246/201712/6067.html

以前的和现在的丽赛特·奥罗佩萨简直判若两人。

要不是跑步，她怎么可能站在世界舞台上，怎么可能实现自己的梦想？艺术与运动绝对成正比关系！

华人上有个曾经的胖妹妹，健身后也是变了个人似的，特别是那臀部练的

经过系统锻炼的男人女人都漂亮,健康, 无论高矮胖瘦! :)

中国店里的老中们大多是看上去一脸苦大仇深, 干枯的样子! 实在太难看!

你？！

我应该不错! 6'1, 180ib 每天进行锻炼, 刚刚打了4小时球