先从我自己开始,去取race pack, 因为听说比赛时候吃的和喝的很重要,买了一大堆听说过没有听说过的gel.因为有点时间,背着这一包东西在Expo到处走,就像逛菜市场或者逛夜市的大妈
把这一包gel背回家,然后绞尽脑汁比赛时候到底吃什么!
You should've already practiced nutrition during your training . Stick with it .
靠吃gel是不会出奇迹的,靠的是平时的训练。
你习惯吃哪个,就接着吃,没什么好纠结比较的。到了身体里都是一样的代谢
你知道提供的是什么胶吗?查一下,先试吃一个。
这些胶你能不能码整齐再拍一张?我来点评一下。
我知道那个黑色的茅台胶贵一些。
祝马到成功!
加油!
CIM有四个胶点。
她这个,再猜猜?很容易猜到的。
It means you care. Lol
比如拿胶,每样东西都拿进拿出一下。
看方便不,舒服不,刮皮肤不。
这些买的,萝卜青菜一箩筐。有一个是盐胶囊,我平时用的。两个是盐片。
一个是胶糖。
胶里面,我吃的最多的是GU。要注意咖啡含量。
茅台,我吃过100,像果冻,容易下咽。另外两个太大太小,在不同场合,比如赛前,超马,自行车等用,看你个人的接受情况。我吃不了那么大,咽不下去,胃也接受不了。
阿米诺,是北卡的。成分相似,我没吃过。SiS也常见,没试过。。。
跑鞋什么的到现在就不用纠结了,平时训练时穿哪双就是哪双了。
说实话这些其实都不matter。比赛是你收获的一天,embrace it
相信你买来都是合脚的。我用Nike VF,Saucony PRO, HOKA ...
认真程度惊人,有一个同事曾经问我:你是去开会还是去吃?
享受比赛!祝你成功!
一直到赛后,她倒是还很兴奋,我让她先休息,两天没理她。
先从我自己开始,去取race pack, 因为听说比赛时候吃的和喝的很重要,买了一大堆听说过没有听说过的gel.因为有点时间,背着这一包东西在Expo到处走,就像逛菜市场或者逛夜市的大妈
把这一包gel背回家,然后绞尽脑汁比赛时候到底吃什么!
You should've already practiced nutrition during your training . Stick with it .
靠吃gel是不会出奇迹的,靠的是平时的训练。
你习惯吃哪个,就接着吃,没什么好纠结比较的。到了身体里都是一样的代谢
你知道提供的是什么胶吗?查一下,先试吃一个。
这些胶你能不能码整齐再拍一张?我来点评一下。
我知道那个黑色的茅台胶贵一些。
祝马到成功!
加油!
CIM有四个胶点。
她这个,再猜猜?很容易猜到的。
It means you care. Lol
比如拿胶,每样东西都拿进拿出一下。
看方便不,舒服不,刮皮肤不。
这些买的,萝卜青菜一箩筐。有一个是盐胶囊,我平时用的。两个是盐片。
一个是胶糖。
胶里面,我吃的最多的是GU。要注意咖啡含量。
茅台,我吃过100,像果冻,容易下咽。另外两个太大太小,在不同场合,比如赛前,超马,自行车等用,看你个人的接受情况。我吃不了那么大,咽不下去,胃也接受不了。
阿米诺,是北卡的。成分相似,我没吃过。SiS也常见,没试过。。。
跑鞋什么的到现在就不用纠结了,平时训练时穿哪双就是哪双了。
说实话这些其实都不matter。比赛是你收获的一天,embrace it
相信你买来都是合脚的。我用Nike VF,Saucony PRO, HOKA ...
认真程度惊人,有一个同事曾经问我:你是去开会还是去吃?
享受比赛!祝你成功!
一直到赛后,她倒是还很兴奋,我让她先休息,两天没理她。