终于又有了写字的愿望，真的也是需要感恩吧。之前有写过停药的记录，结果没想到又重回了抑郁症的黑暗，现在大概是要写回吃药之后的感觉，也是给自己留下一份回忆。
去年应该是十一月底、十二月初开始吃药，已经知道自己又复发了，状态很不好。所有的活动一个一个退，退完之后并没有什么帮助。知道吃药会有用，也知道三个月会起效的药期对我是没有用了，不知道要等多久才能够见效，不过总是有盼望。
一共停过三次药，停药之后再吃药一次比一次艰难，时间更长，沉寂更久。我尝试挣扎，总是徒劳，不过最后也算是自救成功，当然我认为还是药的作用。去年就定下的今年四月份郁金香之旅，算是疗愈了我的部分。本来我打算放弃，觉得会辜负旅伴们的期望，可是所有的行程、住宿全都订好，放弃更会打乱大家的安排，所以我去了。状态确实不好，我也坦陈了我的状况，大家一直给我打气。感谢这次的旅行，幸亏是我抑郁症复发之前的安排，否则我不敢拖累大家。
然后我再次果断的六月份回国，呆了一个多月，让我彻底走出了黑暗。国内的热闹，所有的吃喝玩乐，朋友的相伴，让我不治而愈。原来所有的一切，还是让我留恋。
其实回来也才三天，之前根本没有时差，几乎一直在睡，因为真的很累。不过现在大概休息过来了，时差也就出来了。也挺好，那就写字。
现在又感觉到了世界的美好，甚至更好。开始了梳妆，竟然重回了旧日的心情。以后不再停药了，希望从今往后，可以不再经历黑暗。
写给自己，也愿意让大家参考。不过不想再写之前黑暗中的感觉了。
为你高兴。赞同向前看向未来之光明。一切是如此的美好。-：）
每次的时间变短了吧?就像钟摆，慢慢停下来，好了。
针灸吗？好像试过~~~不过现在一切都恢复了~~~
每次复发的时间变长了~~~所以，希望不再复发~~~
我表嫂也被确诊抑郁症，她也停药了一阵，现在开始坚持服药了。毕竟抑郁症不是心理疾病，我表妹以前就是研究抑郁症药物的，她说最终要靠基因药治愈抑郁症。再坚持几年，我估计人类就能攻克抑郁症了。：）
两次之间
我總是對這種精神類藥物有點疑慮。
祝好。
我最近收获多多，不过没有时间上来分享。
特别想要给你建议一下平甩功。好几年前我就了解过，不过当时不大懂里面提到的心法，所以轻忽了。这次机缘巧合，去u管上看了很多视频，非常简单又相当神奇。我看到过两个关于忧郁症的体证，完全可以停药。
我自己只练了一个月，不能说出很特别的效果。不过我很喜欢练习的时候那种轻松放下的感觉。李凤山师父说平甩功是“动禅”，深以为然。觉得这是我寻找多年的养生法。
不多说了，你若有时间去u管上搜“平甩体证”。祝福。
需要药物增加化学递质，心理治疗有点儿作用可好的治疗师太少了，能理解不同文化背景的华人的心理医生就更难寻。
终于又有了写字的愿望，真的也是需要感恩吧。之前有写过停药的记录，结果没想到又重回了抑郁症的黑暗，现在大概是要写回吃药之后的感觉，也是给自己留下一份回忆。
去年应该是十一月底、十二月初开始吃药，已经知道自己又复发了，状态很不好。所有的活动一个一个退，退完之后并没有什么帮助。知道吃药会有用，也知道三个月会起效的药期对我是没有用了，不知道要等多久才能够见效，不过总是有盼望。
一共停过三次药，停药之后再吃药一次比一次艰难，时间更长，沉寂更久。我尝试挣扎，总是徒劳，不过最后也算是自救成功，当然我认为还是药的作用。去年就定下的今年四月份郁金香之旅，算是疗愈了我的部分。本来我打算放弃，觉得会辜负旅伴们的期望，可是所有的行程、住宿全都订好，放弃更会打乱大家的安排，所以我去了。状态确实不好，我也坦陈了我的状况，大家一直给我打气。感谢这次的旅行，幸亏是我抑郁症复发之前的安排，否则我不敢拖累大家。
然后我再次果断的六月份回国，呆了一个多月，让我彻底走出了黑暗。国内的热闹，所有的吃喝玩乐，朋友的相伴，让我不治而愈。原来所有的一切，还是让我留恋。
其实回来也才三天，之前根本没有时差，几乎一直在睡，因为真的很累。不过现在大概休息过来了，时差也就出来了。也挺好，那就写字。
现在又感觉到了世界的美好，甚至更好。开始了梳妆，竟然重回了旧日的心情。以后不再停药了，希望从今往后，可以不再经历黑暗。
写给自己，也愿意让大家参考。不过不想再写之前黑暗中的感觉了。
为你高兴。赞同向前看向未来之光明。一切是如此的美好。-：）
每次的时间变短了吧?就像钟摆，慢慢停下来，好了。
针灸吗？好像试过~~~不过现在一切都恢复了~~~
每次复发的时间变长了~~~所以，希望不再复发~~~
我表嫂也被确诊抑郁症，她也停药了一阵，现在开始坚持服药了。毕竟抑郁症不是心理疾病，我表妹以前就是研究抑郁症药物的，她说最终要靠基因药治愈抑郁症。再坚持几年，我估计人类就能攻克抑郁症了。：）
两次之间
我總是對這種精神類藥物有點疑慮。
祝好。
我最近收获多多，不过没有时间上来分享。
特别想要给你建议一下平甩功。好几年前我就了解过，不过当时不大懂里面提到的心法，所以轻忽了。这次机缘巧合，去u管上看了很多视频，非常简单又相当神奇。我看到过两个关于忧郁症的体证，完全可以停药。
我自己只练了一个月，不能说出很特别的效果。不过我很喜欢练习的时候那种轻松放下的感觉。李凤山师父说平甩功是“动禅”，深以为然。觉得这是我寻找多年的养生法。
不多说了，你若有时间去u管上搜“平甩体证”。祝福。
需要药物增加化学递质，心理治疗有点儿作用可好的治疗师太少了，能理解不同文化背景的华人的心理医生就更难寻。