50+。以下已有 15 年。
已经每天锻炼3mile. 不吃精白米。不吃sugar。还有啥可做去改善它。
A1c 5.8
Total cholesterol 229
LDL Calculated 150 mg/dL
HDL 66
注释：我不是专家，就是一个群众哈
检测一下冠状动脉粥样硬化情况，一般家庭医生都可以开的检查，因为有点家族史，顶着锅盖说一句，也可以开始小剂量的降脂药物治疗，实在实在是不想吃这个降脂药物，那么试一试RED YEAST RICE SUPPLEMENT. COSTCO 卖的那种，我的内科带教医生唯一推荐的两个SUPPLEMENT之一（另一个是glucosamine)，因为很多病人也是不肯吃STATIN，所以她会先开一个 CALCIUM SCORE SCAN， 吃吃 RED YEAST RICE. 诊所有病人6个月后LDL 有下降，但也是在结合控制饮食和加强运动基础上的。 以上所述，自行酌情考虑哈。
反正当时稀里糊涂就做了，因为医生说便宜，只要49刀。
50+。以下已有 15 年。
已经每天锻炼3mile. 不吃精白米。不吃sugar。还有啥可做去改善它。
A1c
5.8
Total cholesterol 229
LDL Calculated 150 mg/dL
HDL 66
注释：我不是专家，就是一个群众哈
检测一下冠状动脉粥样硬化情况，一般家庭医生都可以开的检查，因为有点家族史，顶着锅盖说一句，也可以开始小剂量的降脂药物治疗，实在实在是不想吃这个降脂药物，那么试一试RED YEAST RICE SUPPLEMENT. COSTCO 卖的那种，我的内科带教医生唯一推荐的两个SUPPLEMENT之一（另一个是glucosamine)，因为很多病人也是不肯吃STATIN，所以她会先开一个 CALCIUM SCORE SCAN， 吃吃 RED YEAST RICE. 诊所有病人6个月后LDL 有下降，但也是在结合控制饮食和加强运动基础上的。 以上所述，自行酌情考虑哈。
反正当时稀里糊涂就做了，因为医生说便宜，只要49刀。