【五律】腰疼答道还兄

 

腰疼答道还兄

弯腰倍婉柔，举步慎筹谋。

心已为形役，身犹望自由。

己惭常诺诺，人笑太悠悠。

幸未妨吟咏，且从禅坐修。

 

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因赋腰疼，道还兄跟帖告之曰：“我的经验~防寒每春月，只坐瑜伽球。行站臀腿力，弯腰倍温柔。”故拟此以答谢也。

好有画面感，山水老师这么谦卑，原来是腰弯多了：）

呵呵。。小丸子说得是。心为形役，腰腿不济，渐识究竟，方知一己之渺也~~~~~~：）

人老了难免腰腿疼痛，所以要吃腰花搞食补，之外还有药补和气补。虽然不能去根儿，但总能有所帮助。

多谢舒兄关心，问好！吃啥补啥，小丸子和陶仙的理论~~~：）医生说我这是腰椎的毛病，需静养和锻炼~~增加营养总是好的~：）

和两首，并劝山水兄：-）

弯腰倍温柔，昨夜上小楼。诗教人敦厚，今日犹在羞。

 

弯腰倍温柔，不要总嘿咻。腰花也是花，呵护到白头。

 

 

问好山水兄！静养和锻炼很重要。其实黑米和黑芝麻也能补肾，但是见效比较慢。

呵呵。。有辱斯文了，小心多班的飞刀~~~：）也劝陶兄一首~~

 

  劝陶仙

诗词歌赋柳如是，琴棋书画李香君。

秦淮纵是青楼女，何曾如此辱斯文。

 

 

多谢舒兄！做核磁检查，是椎管严重狭窄，加椎间盘突出，肾的状况良好。经医生治疗，现在腰疼已大好了。多谢！

山水老师，不用等多瑙了，要不我先把他大卸八块吧，我手里有菜刀，估计他家猫又叫春了，叫的他心烦意乱。

山水老师，这病也算富贵病了，身体不动不行，动太多也不行，注意腰部保暖，泡温水澡，艾灸也不错

椎间盘突出，按摩推拿也不太合适。总之是保养，让局部放松，根治很难，有些病，只能live with it了。

 

 

山水兄好!

哈哈。。小丸子果然是“快马快刀快性情”~~~不过，陶仙不过是嘴上油滑，罪不至死，还请刀下留人，饶过他这次吧~~~~~：）

多谢小丸子关心！我这已是老毛病了，多方求医，很难根治，主要靠自个注意保养。揖谢！

问好E君！陶仙讲秦淮八艳很精彩，有视频。

两首小诗，挺温柔啊，像康桥下康河里的水草。

谢谢山水兄， 我看过的。

多妹的飞刀，还在跟原子弹搏斗，一时半会儿下不来。这会儿多半是被原子弹架住。

呵呵。。顾横波若见你这诗，定会把你扫地出门~~~：）

开个玩笑。祝山水君贵恙突然一天自然康复。：-）

怪不得你如此放肆~~~小丸子的菜刀也不是吃素的~~~我都替你求情了，还是小心为妙~~~：）

顾横波见了，沉吟道，“腰花也是花，陶三说得对啊”。

哈哈，睡觉去了，晚安。

呵呵。。晚安，好梦。

谢谢！还需陶仙的灵丹妙药，妙手回春~~~：）

说完柳眉倒竖，狠狠一巴掌，打得陶三满脸开花~~~~~~哈哈~~~~~~：）

陶三何曾有斯文，山水疏忽认错人，菜刀飞刀皆神器，刀刀不可走虚空

多班好诗！起承转合，气韵贯通，遣词运句，形象自如。大赞！~~~唉，陶仙毕竟是文化人，虽稍涉油滑，尚可见谅~~~：）

陶三也曾有斯文，山水心慈惜才人，菜刀飞刀虽神器，滚刀肉前难定魂。

中医认为肾主骨肝主筋，凡是骨头的毛病，都与肾相关。核桃兄讲的几个方法挺不错的。

哈哈。。小丸子好诗！陶仙风流倜傥，一表人才，啥时成滚刀肉了~~~~~~他非把鼻子气歪不可~~~：）

多谢舒兄，问好！

小丸子，“滚刀肉”可以，“才人”不能乱用啊。：-）