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称重，比暑假回家时减了十磅，比寒假回家时减了二十，那时一进门看着胖废了，现在还胖但起码是壮为主。juice和 snack基本没了，每天200卡一杯fruity green tea，打球或走路时买了喝，有时吃个ice cream mochi，都不算事了。打球有时连续有时隔天，deep tissue massager也买来了，还很喜欢用。

刚跟娃爸出去吃饭了，看看我不在场俩人能聊出些啥深度交流。。。

讚能伸能屈

看到這篇了嗎

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为啥你不去?

小年轻，坚持每天多动，即便正常吃喝，体重也应该减下去很快。

我上周在瑞士每天走一万五千步以上，正常吃喝，吃了我在家不碰的油炸的食物和冰激凌，最后回来一称重，还减了4磅。就怕宅在家不动还吃热量高的东西。

这是啥？等会看

欧洲对旅游的有什么新冠控制?

一起吃啥也聊不出来

让他俩玩儿吧，我喝粥

你去欧洲玩儿一圈了？

人确实很多吗对你旅游影响大吗

没控制。火车里没什么人戴口罩，我很失望。现在正等待后果。

你现在出门自由啊。我家全家出门很难啊, 去了趟加拿大天天听闺女抱怨时间太长, 作业太多。

估计人天生体制不同。我儿子一贯瘦, 寒假回来胖了, 一看脸就知道。

不定哪天看上一女孩，一定非常motivated 的控制体重。比什么都管用

赞，孩子自身有意识减了

能减二十磅，那原来是胖，理解你那时候的焦虑……现在开心啦

对。

我女儿要去布鲁塞尔跟她教母一起在比利时玩5天。但她教母需要先处理家事。我女儿原计划自己先去阿姆斯特丹看那里的博物馆。但阿姆斯特丹博物馆也不需要看一周。我在最后一分钟策划了一个一周长度的家庭旅行。全家去瑞士hiking。既陪了女儿，又爬了山。挺圆满。非常喜欢瑞士，安全，有序，方便。火车系统非常发达。Hiking trail也非常漂亮。上周正是野花盛开期。漫山遍野色彩斑斓的野花，很养眼。比在美国西部和苏格兰hiking更容易。

老大的一个老师是那种敏感，谨慎，完美主义，神经质类的

整个新冠头两年都比别的老师谨慎小心很多，比如别人都面对面上课，他只肯网课。面对面后，一直坚持戴口罩，随手消毒。

他上个月终于摘掉口罩了。老大说他那样的人都不戴口罩了，说明真没事了。

这个老师在医学院做博士后，好像研究传染病统计的。

 

他自我感觉良好，觉得维持体重就行

是，高中后，娃对自己的时间护着呢……出去吃饭都嫌花时间，要求外卖在家吃

还是没娃前，跟我老公出门更容易。等着空巢到来，我和老公可以秋季或其他非旺季去欧洲。

追女孩要的就是自信啊

自身意识还不行，宅娃喜欢躺平，都是我鼓励

球场好话说不少，貌似他打球很开心

假期还有作业？

盲目，现在还是胖

哈哈。赞你有策略

长得快减得也快

嗯去年秋天涨了好几十磅呢，气儿吹的似的，

连他自己都发现了，说停吃了一段公司的snack

不过没锻炼怎么也不行，男娃饭量大

真的吗？太好了。感谢分享。

上次一起吃

娃爸说了一句你妈和我当年咋咋，long distance不靠谱，熊娃跟没听见一样没搭理那茬。。。

天生的，有的宅娃就很瘦

可能因为年轻，高中时就是每年上下几十磅起伏，完全是锻炼与否的区别

赞，你全家都爱运动

你娃还是听你的，哈哈。

夏天在CC上的课。都是网课, 留特别多的作业。

哄着，好话谁都爱听啊lol

他本来也不咋吃零食，主要是我买我吃，顺便给他。为了他，我也忍了，他不喜欢嗑瓜子，我最近只买那个lol

木兰真要强，假期都不休息。

有一天天文课留了170道题, 都要在开车时做。到酒店就根本拉不出去了。

他们高中都这样, 不上几门CC课, 开学估计就排名100以外了。

为啥上天文课，喜欢？暑假还有其他事做吧，业余上课那是挺忙的

几天的功课啊？

这是她自己选的, 她说这门课她是唯一的高中生。

看了，这娃太神，就是那个找intern侃侃，大老板就说直接全职那个吧？

物理州赛是啥，他哪个州

喜欢游泳吗？

LOL，你娃还能住家里也是够能忍的，哈哈哈。。。零食其实可以年轻娃吃一些的。

一天的。我儿子说CC课一点难度没有, 就是大量作业。

我认识个娃也选过，大学也学天文，就喜欢那个

哈哈，皮肤都锻炼出超级弹性了。。。

不喜欢，嫌麻烦

游泳其实最好的锻炼

我是我家拉后腿的那个。爬难度大的山我现在拒绝跟随。但瑞士这种hiking trail，我觉得难度对我正合适。我还会再去那

个地区hiking。没爬够呢。本来可以再多停留几天，但儿子吵着要回家，我也怕拖到7月份，和放暑假开始出门旅行的欧洲人挤。我得下线游泳了。我们这里这几天气温升高了，我也开始每天游泳达标的日子了。晚上有空会再上来给你和其他喜欢hiking的同学贴几张瑞士的照片。瑞士简直是户外休闲的天堂。见到好多老头老太太背包拄杖hiking，特别受鼓舞。

你不要jinx我们lol

不稳定状态，前一阵差点搬了。我们有空房随时可以搬去。

搬走了估计就真躺平了，继续胖。。。

这我还没注意lol 也是年轻吧

太多了吧。不过天文很好玩。

你最近贴的那张照片是瘦了20磅的？

那个我觉得一点不胖，就是挺壮实的感觉，如果再加20磅确实有些胖了。

你们这学校感觉很歌喉啊

应该差不多吧前几天贴的

去年一进家门，完全走形的。。。我都郁闷死了

其实不简单, 很多计算啥的。

不是割喉学校, 但是我认为系统不好, 鼓励各种钻空子行为。

我是XMJD哈。本想着暑假和娃度假，现在。。。。

现在咋了？你娃还没开始intern吧，自己跑了？

赞！公司吃的太多太好又不动，是容易胖

谢谢，大家长周末愉快！

我在国内度假大吃大喝，体重还减去2斤多，就是动得多，基本上拒绝车，能坐地铁就坐地铁。