To kmalloc：你家孩子的睡眠好吗？有锻炼的时间吗？

如果睡眠质量很好，目前不用担心burn out的问题。如果孩子依然每天坚持锻炼，在一个比较长的时期内应该都

不存在burn out的问题。对M，当成努力的目标没啥错，但是，不是所有人都能实现自己的目标的；或者很少人能没个目标都实现。孩子都11年级了，那就是14，15岁，这个道理应该懂；不懂的话，可以考虑多练习情商了

一般情况，40岁之前没有睡眠问题

哈哈，正常人是这样的。但是压力过大的人，睡眠很难保证质量的：）可见你很健康，周围人也健康

不知道有没有时间锻炼，有时间做饭是肯定地

你家女儿真是会学习会生活.

所以没有压力问题吧：）

年轻人压力大更多表现为肠胃不适，偶尔有哮喘、胸区不适，女孩或许还有月经不调，睡眠问题一般要到中年以后。

多谢多谢呀！他睡眠质量好像不差，但时间不长，晚上睡觉不晚，但早上起来很早。中午会有一个小nap, 加起来可能才差不多八小时。他喜

喜欢打网球，时不时会约朋友打球

观察一下，若睡得沉，那好得不行了。放手冲吧，少年！

身边一个朋友的女娃进了MIT，还真是学习累了就做饭，去了MIT还参加了烹饪俱乐部

你估计没见过burn out的孩子。加州一个很优秀的华裔男生在11年级自杀，最后就是不睡觉了，他的同学说无论多晚，多早，那孩子都

最后那孩子卧轨自杀了。还是个运动健将。

运动健将，那就更是极个别现象了

8个小时很不错了。只要睡眠质量好，那没啥问题。他焦虑的就属于情商范畴了

睡眠被剥夺后，什么都救不了一个人了：（

小孩子执拗的要一样渴望的东西，我们可以理解，因为他们的认知没有达到明白一些道理的时间点。但是如果一个青少年还执拗的说“我一定要。

如果要的东西和现实有很大的距离，甚至很难实现，那就是认知问题了。

前年，UPenn也自杀了一个运动员女学生

孩子都十六了，情商还是是不够的。他自己之前也说去不了MIT 就去州大。我们州大当然也没那么好进。他昨天也可能是被钢琴老师要求太多

所以就抱怨了一通自己只有一年时间为梦想努力了，要做的太多，来不及了等等焦虑....

坐下来和娃一起看看他一年的计划，一起讨论如何一步步地有效的实施他的计划

如果只是偶尔一次，那应该没什么。可以以后聊天的时候，多和孩子说说如何对待目标对他一生最好。父母还是要把视野放到对孩子一生

有益的层面看待孩子的想法和行为。如果只盯着大学录取，那只能说人一生真的很长。。。。。

他就是太多计划需要实现，想拿USACO plat,想参加数学竞赛，钢琴老师很严格，儿子又舍不得放弃...

计划多没关系，但是要有实施的详细步骤。不然对着这样多的计划没头绪，焦虑是难免的。如果小时没养成具体实施计划的习惯，现在家长

要引导一下了。列个时间进度表是基本的。

估计有时运动会扭曲神经系统的拮抗性吧？就像这次新冠流行，发现有的人呼吸中枢对血氧含量的监控是有扭曲的。

Sad but so true!

赞！时间管理才是最最重要的事！

真可怜！那睡眠真是个重要指示。现在他倒是啥时候都睡得挺香的，睡着了进他房间他也不知道

做饭很有成就感，因此很疗愈。做饭是个小型可控门槛不低的项目管理过程，两个小时的心理周期，足以松弛自我贬低和分散广泛焦虑。

USACO现在到哪个level了

拿到白金也沒用啊

可以參觀一下CMU SCS 

讀CS有很多學校可以選 沒什麽差別的

Gold

CMU CS一点儿也不比MIT容易吧……想尽快给他找到一个可转移的中间目标。但真是不知道

要选择几个层次的学校，A不行到B B不行到C

，虽然很不励志 但是避免钻牛角尖

AIME能有幾分？

有CS的EC對CMU還是有用的 雖然CMU也是玩男女入學比1：1

CS的EC不如AIME的分数管用。CMU很认数学竞赛成绩。

小中男没有USAMO和其他学科camp的话

要降低对M的期望值。虽然有USAMO的也有很多人进不去。CMU机会大不少

是的，尤其是做美食，吃的时候很有成就感！俺家也是做美食拦不住。

所以我先問了幾分啊 kmalloc要趕快洗腦

1. 讀CS有很多好學校 不會有什麽差別的。 2. 小中男是被這些藍翔學校 科系歧視的 要早點認清情勢。 3. 準備大撒網CS排前面的學校 不管是私校還是州大。4. CS的EC要做幾個出來 他自己大概是做kernel driver的 能幫多少就幫多少了。 

再努力拿个白金吧，即使升学无用，将来找工作也有用。

尤其朋友同学试吃了喜欢吃，那简直美得呀

CS的EC做到极致，如果没有竞赛成绩，申请S倒是有戏。 S喜欢这样的

所以我们做家长的知道他这个梦校不现实呀……看到他还这么拼，又不忍心戳破，所以上来求教有没有啥可以分散注意力的方法。我们真心担心他

付出越多，失望越大

越早告诉孩子现实和目标之间的真实距离的父母越是明智：）

CS的EC對top州大CS還是有用的啊

是要先计划下时间

UCB EECS现在在俺村招生也认数学和CS竞赛成绩。没有这个只有EC也白搭。

對啊 不過我說的EC也包括競賽

为什么不忍心告诉他凡事都有两种可能?

今年一个小中男。今年太乱。