儿子15岁才160。请问各位家长有啥办法可以长高点啊?

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shallwedance
楼主 (文学城)

当然咱基因不好,我们俩都不高。各位有啥经验欢迎分享啊。谢谢大家

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tax2
篮球,排球,高尔夫,游泳
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tax2
每天饮食参照飞鱼,少刷题,多在外面晒太阳
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fantasticdream
每天出去跳跳,吊吊单杠

多吃肉,多和骨头汤。

又当爹来又当妈
听天由命吧

别与天地人斗了,累4

见仁见智
不要Organic food

 

多吃大众食品:牛肉,鸡肉,麦当劳- - -

   
见仁见智
当前的下一代普遍比上一代高,细思一下原因吧

以事论事,别无它意!

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SAMOM
查查骨齡和微量元素,对症下药。然后早睡,不熬夜。据说中药可以帮助长个,不知效果如何。
香草仙子
国内娃从小功课重,不爱运动,觉也睡不够,因为敞开吃含激素高的食物,国内高中男孩1米8以上的不少。
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cowgg
多吃奶质品,羊肉
有言
没事,大部队还没有赶到。-:)
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cowgg
国內是大城市人高,农村的人矮,欧美正相反
千里一盏灯
这种事,在和老公定下终身以后,一切都已经无可挽回了。
微笑的花
最简单的是跳绳。每天不少于2000个。能长多高还要看发育到哪个阶段了,骨龄多少。
香草仙子
至少在十年前我带女儿回北京上学那一段看到的是国内人不兴吃有机食品。我女儿的一个同学才9岁就开始发育,她

妈妈说那个孩子最爱吃肯德基炸鸡。我弟弟的小孩所在初中,我闺蜜的小孩所在高中,都有数个个头超高的孩子。我闺蜜的儿子1米8。所以我猜现在初中高中高个子孩子至少有部分应该是那种饮食习惯的功劳吧。现在还小的小孩是不是开始吃有机食品了,我还真不清楚。如果开始了,过十年看看初高中孩子的平均身高曲线,和前十年的比较一下,应该对有机无机食物在身高上扮演的角色更明确。

香草仙子
这两样管用吗?我儿子从来不喝牛奶不吃奶酪,偶尔吃点酸奶,一年中可能吃1-3次羊肉,他现在12岁,一米六四。我们一直都担心他未来过

高。

胖猪儿
也许就是晚长。我的一个大学男同学入学160,毕业时180。
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iGarage
锻练,多吃牛肉
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2boysmom
孩子体重如果不是增加很多, 也许就是晚长
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Lydia79
多运动多睡觉,饮食营养均衡,尤其要保证蛋白质,钙和维生素D,父母基因起决定性作用。其实流行病学研究发现身高过高增加患癌风险,所以
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Lydia79
不要盲目追求身高,尤其不要用growth hormone
香草仙子
多锻炼肯定没错。多晒太阳还保护视力呢。
香草仙子
对于不喝牛奶的小孩,怎么保证钙的需求呢?身体是否缺钙,年检能查出来吗?
眼镜
学校食堂伙食好 :)
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kitty_cat
最重要保证睡眠。 适当运动,把牛奶当水喝。
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tax2
主要还是基因,我孩子球队里的高个子女生,爸爸都是大学篮球队的,都是6feet 4 以上,所以孩子轻松180
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tax2
酸奶也可以,还有奶酪
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Rockeymountain
不是有意的, 国内食品不安全很多化肥添加剂。国内小孩身高普遍比我们那时高很多。
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Rockeymountain
都是命别有太多压力了。男孩健康阳光风趣幽默善良就会有慧眼识珠的女孩喜欢。
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Changshi
我家小的也不怎么长。不爱睡觉。我不忧虑,只要健康自信就好。该长总会长的。
一只特立独行的猪
查一下骨龄和生长素,我家的就是骨龄比实际年龄小两岁,14岁,今年开长了。
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Lydia79
其他奶制品也有钙,如果不吃奶制品,另外可以吃multivitamin supplement 来补充钙,VD也很重要,帮助吸收钙,
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burnwoodhot
cross-country and field-track

are the best way to extend the growth time of the bone in the legs!

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Lydia79
如果怀疑孩子缺钙或者VD,可以和医生说,做个blood test。其实只要营养均衡,适量阳光下室外运动,现在的孩子们应该不容易d
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Rockeymountain
我闺女也是, 小一岁半。不过还是比同龄人矮两寸, 啥饮食基因运动睡眠都有。

就是那25%的几率没砸在她身上。

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Rockeymountain
这个太罕见了。
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545f
孩子高高低低胖胖瘦瘦,大多都是遗传,父母正常对待就好了。谁和别人交往难道是卡身高吗

最怕的是,父母本身1米5,1米6多,然后死磕孩子身高,信誓殚眈要把孩子推到1米8。

不是说楼主你,是我周围的案例。

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niuniuxin2006
he has hit growth spurt yet?
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niuniuxin2006
my previous boss grew from 160-190 in his senior year.
像龟的兔子
搞不好以后娃找对像我还得看看对方是吃啥food 长大的,非organic 的可能中老年会有隐患 lol
像龟的兔子
9岁就发育太可怕了
成功的兔
记得羊肉营养结构比牛肉好,晚餐我一般轮着来:牛/羊/猪/鸡鸭/鱼/虾/其它,七天
二胡一刀
晚上11点以前睡觉,不挑食多运动晒太阳,男生有时候发育晚。
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One1618
Do some free weight

 

dumb bells you can buy at a sporting goods store.  Start with the weight he can repeat 8-12 times without too much strain.

This way, you put demand on the bones and joints, hope they will respond.

 

 

 

 

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zcai
尽早地咨询小儿内分泌科医生

去小儿内分泌科的病人有不少是希望能长高些的。如果孩子的骨龄还不是太大的话,使用生长激素可让他长高不少。

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llyy88
去测骨龄,打生长激素针,发育前一定要人工干预。亲戚在上海也有类似情况,干预后效果非常好
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zhudi
我女儿14也才1.54,发愁死我了,我1.6。
世事沧桑
哈哈哈
世事沧桑
那是人家有那个时代啊,没有乱世不行。我们先把世界搅乱,孩子才有机会。
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Benben2022
这难道是少年班的吗?
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Emma_mama
你换个纬度差得多的地方住住试试,最好是往冷地方换,住半年就会有点用
无法弄
运动、营养、睡眠、牛奶,我儿子同学父母都不高,他有1,86米
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wxcccc
多运动多睡觉
说实话
我家的跟你儿子差不多大,现在186,好像这一年从176窜到186的,该长的时候就疯长了
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Christmas38
搬到山东去吧。父母不高的,孩子都很高。水、土、饮食都有重要作用。

平均最高

世事沧桑
是的,搞得我都不好意思回国了。
世事沧桑
就是父母的精神压力大些
世事沧桑
妈矮矮一窝到底对不对?
俺是农民
不完全对,看见一家五口的,妈妈只有150,爸爸倒是178,结果儿子183, 俩女儿大概165.
俺是农民
基因是决定因素,后天的就是营养了。参加过一个朋友聚会,里面南北方人,一眼看去,经纬分明,孩子的身高也和父母

一样,俩北方的包括一对儿山东人,属于最高的一家子,好么,男的185,儿子190, 女的170,女儿最少173. 俩家最矮的是云南人(道歉,只是实话实说),男的不超165, 女方都不足150.目测孩子也都是男孩低于173, 女孩低于160,但都比爹妈高些。当然我说的这几位孩子们都是大学生了,结果居然还和父母一起聚会,很难得。

梨落
我朋友的孩子打一种针,后来个子正常了。但是很贵。得打一阵子。具体什么得问医生

我朋友的孩子打一种针,后来个子正常了。但是很贵。得打一阵子。具体什么得问医生。

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hhtt
好像矮的人多数比高的人长寿些?
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chongqingguy
多打网球,排球等。我儿子曾经讲过每次感冒发烧后自己就长高一点,有人有同感吗?
世事沧桑
多年前就听说过发烧是在长高
世事沧桑
这个爸爸真给力
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sangran
多运动,多吃蛋白,多睡
菜籽花花黄了
我儿子1.92米,我们的身高一般,没有特别,儿子小时候特别能睡,不能吃,他那时的食量是一般孩子的一半
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3sporter
be careful.... this injection may cause cancer (very high change
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peter4ever
Where to buy 使用生长激素?

Where to buy 使用生长激素?

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snow2ice
milk
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redapple02
我一米六娃爹1米75,儿子1米85,220磅,虎背熊腰,娃从小就能吃能睡不爱运动
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ljiazus616
必须有医生处方, 但美国不太好开, 回国内找医生开。 短效一天一针, 长效一周一针

必须有医生处方, 但美国不太好开, 回国内找医生开。 短效一天一针, 长效一周一针。 花费不菲

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Tree100
急不来的。
购物不狂
我见过好几个爸爸1米6多,妈妈1米5左右,儿子都1米75左右,女儿1米6左右。
世事沧桑
上天公平,总不能又矮又活不长。
两女宝妈
个子绝对是基因决定的吧?所以什么都不用做,静待花开;如果没有花开的那一天,到时候知道了就好。提前想没啥用。美国人中矮个子也不少啊
寂寞远行客
要看是在青春期什么阶段

一般男孩儿12-13岁开始青春期发育,持续长高3-4年,这个你可以去查男孩儿的身高体重成长曲线。

在青春期期间每年最高可以涨十多公分,你如果平时有给孩子量身高的习惯,应该知道他是否已经过了身高增长峰值。

有些发育晚的男孩儿,从13岁以后才开始疯涨,持续三四年,最终身高会非常不错。

也有一些男孩儿12岁之前就开始发育,这样的孩子往往最后不太高。

寂寞远行客
个子有很大程度是后天决定的

饮食,睡眠,运动,气候,日照等等。

平安福MM
笑喷了,上天是公平的,矮个子心眼还多
有个事情问问
那不是因为阳关的问题,是生活在寒带新陈代谢慢,长得比较高,春天出生的孩子个子高,因为阳光充足
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niuniuxin2006
疯涨应该只会持续两年左右.这里的小中男一般也就是12-15.最后一年明显减慢.
新手上路2020
我朋友1米49, 老公1米76, 儿子1米8, 女儿1米68。不完全是基因吧?
东碰西撞
我朋友差一点1米6,她老公1米65. 怕儿子长大个矮,从小就培养跳舞,现在儿子二十多岁1米82,应该不完全是基因。
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xy676131
在国内开, 可以带到美国来吗?国内不是 要每月或至少3个月跟踪检查才能开给你吗?,