老留寿命不会长,中留/小留才可能长命

老留寿命

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中留日子好过多了

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寿命和基因最有关吧？

俺一直以杨老为榜样， 82不是坎儿 ：）

东亚裔最长寿

Hong Kong, Japan, Macao, Switzerland, Singapore是前五

东亚裔吃的对。长寿除了基因，还有两个外在因素 - 饮食和社交。美国白人饮食不健康，社交环境也差，没戏。在美国的东亚裔会从

他们母国文化受益。疫情隔离所有church都网上了。我的church只是组织大家为生病的人祈祷。我的韩国朋友去的韩国church不仅祈祷，还组织大家到亚洲网店团购。她还拉我入团。反正中国食材和韩国食材差不多。这种有组织的互助行为在这种长期隔离的局势下是有助心理健康的。

基因。我婆婆一辈子没查过一次妇科，各器官都好，今年92，妥妥

可活过125岁，反正我信。我公公也是，哪怕三高，人家族基因好，今年初89岁得肺炎，挺过去，早就出门不戴口罩，也是妥妥当当活过125。

看到过英文的文章，说长身体的时候如果营养严重不足，就会影响后来的寿命

哈哈哈，125，有自信，好！

我发现长寿的一般是小时候家境好的

决定于内因和外因

内因=基因，性格，心态

外因=生活环境，家庭.....

 

 

五六十岁本身是个坎。老留们正在过这个槛，看到挺不过去的印象很深，

但实际上老留们能挺过五六十岁的，基本也都是奔一百去的了。

这个阶段，心脑血管，糖尿病，癌症三大杀手命里有的基本就开始就现身了。