记得我刚开始骑车时候，师傅带我去骑mt diablo。11英里，3300英尺爬升。很多转弯都是8-10%，没有休息，就是一直在爬山，然后到终点有一段几百米左右16-18%的爬升。
第一次我没有爬到顶，第二次终于爬到顶了，真的是觉得好像站在了世界之巅的快乐。师傅对我说，only on the mountains, you can tell a man from a boy.
作为女性的我，已经习惯了骑车界赤裸裸的性别歧视（几大经典巡回赛都没有女性比赛的，这大概是少数几项对女性还是很不open的运动了），但是那句话，让我一直记忆犹新。
在不停地爬山时候，大腿肌肉每一根纤维都在尖叫让你停下来，肺已经扩张到极限仍然觉得没有足够的氧气，心跳已经超过了阈值，再美的风景都无法欣赏，汗水从而额头上一直流到嘴里，只是看着前面的山路，想着还要这样撑多久才能到山顶。但是到了山顶的快乐，又让所有的挣扎变得如此值得。
今天看到Jonas Vingegaard 在 col du Granon 的爬坡最后几公里大口张着嘴呼吸，脸上每一个表情都写着痛苦，我突然热泪盈眶。他们也许天赋异禀，也许设备超级，但是他们毕竟也是人，他们在这样的陡峭山坡上挣扎的时候，也是痛苦万分的。哪一块stage的冠军奖牌，不是浸透了汗水。
Jonas事后说，最后他决定冲刺四公里的时候，it's more in hope than expectation。队友们为他做出了巨大的付出，他是应该等待看黄衫先崩溃，还是自己不顾一切先冲刺。他选择了后者。
我很感谢这些勇敢的人，用无比的毅力和勇气，让我们这些在尘世挣扎了一天回到家里的人看到，毕竟有人是通过自己的努力，实现了梦想的，站在了世界之巅了，我们的世界如此平庸繁琐，所以我们如此需要英雄，如此需要这样的比赛。
今天的stage，是开赛以来爬山难度最高的一天，也是整个环法赛中海拔最高的一天。93英里总爬升13，262英尺。
最后的高峰Col du Granon 之前只在环法赛中使用过一次，那是在 1986 年，当时的名将 Bernard Hinault在这一天失去黄衫，结束了他长年的统治，美国人Greg Lemond最后得到黄衫。
今天黄衫小哥失去黄衫，似乎又重演了当年的一幕。历史有时候真的是惊人的相似。
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黄衫小哥Tadej Pogacar因为covid失去两名队友，另外几名队友今天无力保护他，他陷入了Jumbo-Visma 车队的包围中。Jumbo车队的几个车手反复发起进攻，Tadej也是好样的，每次都反攻成功，好像一只被狼群包围的孤单雄狮，虽然处于劣势，却仍然奋勇保持自己的尊严。
我看他在最后一个climb开始前，一直回头看是否有队友或者队车，但是这时候其他车队又开始进攻，他只能不顾一切冲上去，最后因为导致缺水缺粮，在最后climbing五公里撞墙，失去了黄衫。
虽然他今天失利，却让我再一次领略到这个年轻男孩子的霸气，在身陷重围的时候，他并没有撤后等待队友，而是孤身奋战，难以想象这是一个只有23岁的男孩子，面对十几个比他经验丰富许多的老将们轮番攻击，好不胆怯。
今天的失利，让Tadej Pogacar一下子落后了两分多钟，后面的路会越来越艰难。但是如果环法里有一个人可以孤身战群雄拿到总冠军的，那就是Tadej Pogacar了。
今天还看到了久违的老面孔 Nairo Quintana，这个来自哥伦比亚的车手已经是环法的老人了，和他同一辈的都已经不再辉煌，他在前几天也是默默无闻，但是今天他在这场艰苦卓绝的爬山stage里，再次显示了自己在高海拔赛段的统治力。
他在 Col du Granon山底下，开始组织进攻，彻底甩下了黄衫军，虽然最后被Jonas Vingegaard超过，屈居亚军，但是已经是非常值得尊敬的成绩了。
更多我的博客文章>>>
上一赛段我还在想他怎么在那么后面，原来是嫌山不够高坡不够陡。
下一赛段又是大坡好戏。
那是一位参加过环法自行车赛的德国教练送给我的。他来中国旅游的第一天，和我在北体大门口巧遇，结为好友。第二年他又回中国，在北京自行车队当了两年教练，常常来我家玩。
几年以后他在德国家乡娶了一位中国女博士为妻。这位女医生正是当年在北医三院当实习住院医生时，负责照顾我家太太的医生，太座马术训练落马造成锁骨粉碎性骨折。
再后来，他们两口子到加拿大进修深造我们还有联系。
再再后来，德国教练当上了西门子住上海公司的高管，猛个劲地赚钱啦，联系就渐渐地，渐渐地。。。。。。
运动员运动生涯短暂，高光时刻宝贵。多数人退役以后消失在茫茫人海中。。。
锁骨粉碎性骨折。。。
今年的环法因为有你的文章变的精彩纷呈
今年的tour 很好看， 期待接下来的比赛会更精彩....
就试着用了一滴滴兴奋剂，然后成绩还和更年轻时一样所向披靡....
然后然后然后，终于由一滴滴滴逐渐变成一点，最后被查到了...
他的名字大家都知道
所以，自行车运动卷入了太多金钱，钱把人推成了超人。但没有超人，不是鬼就是死人...这里时常有年轻骑手死亡的事情发生，他们不一定是用药了，可能就是先天性的心脏不适合做自行车运动。医学不过是一个相对的概念而已，别以为他们不体检
真理太过亦成谬误
Jumbo Visma和Cofidis。后者就有男子和女子队。他们总体上比Jumbo Visma穷很多。但在同一个酒店，也有自己吃饭的区域，以及所有专车和给养。Cofidis男子队也参加了环法。
简称“詹森”事件，丹麦运动员服用兴奋剂猝死。
此次事件导致了国际奥委会开始进行全面兴奋剂检测
黄色：maillot jaune，yellow jersey。是环法自行车赛的标志，奖励给迄今为止比赛的总体领先者，三周比赛结束后，总冠军会得到最后的yellow jersey，成为世界瞩目的骑车第一人，是至高无上的殊荣。yellow jersey会在每天比赛结束后颁发给当天为止在比赛中处于领先地位的车手，也就是每天比赛的累计时间的总领先者。第二天，这个人可以穿着yellow jersey骑那个stage。当然可能比赛结束以后，yellow jersey就不是他的了。有点像我们小时候班级里的流动红旗，哈哈。
绿色：maillot vert，green jersey。是sprinter，冲刺选手
在每个stage，前 10-25 名越过终点线的车手都会获得积分。冲刺积分的多少取决于当天的路线（平坦的路线比山地地形产生更多的积分）。有的stage还会设置专门的冲刺点让车手们攒积分。
红色波尔卡点：maillot à pois rouges， polka dots jersey 这是KOM，king of mountain，专门颁给最擅长爬山的车手。一般在指定的一些山顶，会根据坡度，长度和路线位置，给出不同的等级积分
白色：这是颁给25 岁以下最快的车手。
女子自行车观赏性和市场营销性没有男子比赛大，所以商家也不愿意赞助
自行车运动死亡的，用不着跑那样久远的时间里去找。就是19年吧，就一个年轻选手死了。不是比赛的时候，就是平时，好像也不是因为兴奋剂。
这也不是我从新闻里听到的第一例或唯一一例了
实际上，任何竞技体育都是对身体极限的挑战，但自行车运动对耐力的要求非常高，所以，兴奋剂的帮助特别大，也因此，成了重灾区。你想我就是把兴奋剂吃死，也赢不了乔科维奇啊，对不对？骑自行车就不一定了...至少可以赢没吃兴奋剂的
自行车运动本身是一项非常宜人的户外运动
还是那句话，真理太过，亦成谬误
记得我刚开始骑车时候，师傅带我去骑mt diablo。11英里，3300英尺爬升。很多转弯都是8-10%，没有休息，就是一直在爬山，然后到终点有一段几百米左右16-18%的爬升。
第一次我没有爬到顶，第二次终于爬到顶了，真的是觉得好像站在了世界之巅的快乐。师傅对我说，only on the mountains, you can tell a man from a boy.
作为女性的我，已经习惯了骑车界赤裸裸的性别歧视（几大经典巡回赛都没有女性比赛的，这大概是少数几项对女性还是很不open的运动了），但是那句话，让我一直记忆犹新。
在不停地爬山时候，大腿肌肉每一根纤维都在尖叫让你停下来，肺已经扩张到极限仍然觉得没有足够的氧气，心跳已经超过了阈值，再美的风景都无法欣赏，汗水从而额头上一直流到嘴里，只是看着前面的山路，想着还要这样撑多久才能到山顶。但是到了山顶的快乐，又让所有的挣扎变得如此值得。
今天看到Jonas Vingegaard 在 col du Granon 的爬坡最后几公里大口张着嘴呼吸，脸上每一个表情都写着痛苦，我突然热泪盈眶。他们也许天赋异禀，也许设备超级，但是他们毕竟也是人，他们在这样的陡峭山坡上挣扎的时候，也是痛苦万分的。哪一块stage的冠军奖牌，不是浸透了汗水。
Jonas事后说，最后他决定冲刺四公里的时候，it's more in hope than expectation。队友们为他做出了巨大的付出，他是应该等待看黄衫先崩溃，还是自己不顾一切先冲刺。他选择了后者。
我很感谢这些勇敢的人，用无比的毅力和勇气，让我们这些在尘世挣扎了一天回到家里的人看到，毕竟有人是通过自己的努力，实现了梦想的，站在了世界之巅了，我们的世界如此平庸繁琐，所以我们如此需要英雄，如此需要这样的比赛。
今天的stage，是开赛以来爬山难度最高的一天，也是整个环法赛中海拔最高的一天。93英里总爬升13，262英尺。
最后的高峰Col du Granon 之前只在环法赛中使用过一次，那是在 1986 年，当时的名将 Bernard Hinault在这一天失去黄衫，结束了他长年的统治，美国人Greg Lemond最后得到黄衫。
今天黄衫小哥失去黄衫，似乎又重演了当年的一幕。历史有时候真的是惊人的相似。
黄衫小哥Tadej Pogacar因为covid失去两名队友，另外几名队友今天无力保护他，他陷入了Jumbo-Visma 车队的包围中。Jumbo车队的几个车手反复发起进攻，Tadej也是好样的，每次都反攻成功，好像一只被狼群包围的孤单雄狮，虽然处于劣势，却仍然奋勇保持自己的尊严。
我看他在最后一个climb开始前，一直回头看是否有队友或者队车，但是这时候其他车队又开始进攻，他只能不顾一切冲上去，最后因为导致缺水缺粮，在最后climbing五公里撞墙，失去了黄衫。
虽然他今天失利，却让我再一次领略到这个年轻男孩子的霸气，在身陷重围的时候，他并没有撤后等待队友，而是孤身奋战，难以想象这是一个只有23岁的男孩子，面对十几个比他经验丰富许多的老将们轮番攻击，好不胆怯。
今天的失利，让Tadej Pogacar一下子落后了两分多钟，后面的路会越来越艰难。但是如果环法里有一个人可以孤身战群雄拿到总冠军的，那就是Tadej Pogacar了。
今天还看到了久违的老面孔 Nairo Quintana，这个来自哥伦比亚的车手已经是环法的老人了，和他同一辈的都已经不再辉煌，他在前几天也是默默无闻，但是今天他在这场艰苦卓绝的爬山stage里，再次显示了自己在高海拔赛段的统治力。
他在 Col du Granon山底下，开始组织进攻，彻底甩下了黄衫军，虽然最后被Jonas Vingegaard超过，屈居亚军，但是已经是非常值得尊敬的成绩了。
更多我的博客文章>>>
环法第十一站：man or boy 穿袜子游泳 环法第十站---骑着风骚车，留着小胡子的丹麦小哥又回来啦！ 跑步费脑子，骑车费大腿 骑行裤简介上一赛段我还在想他怎么在那么后面，原来是嫌山不够高坡不够陡。
下一赛段又是大坡好戏。
那是一位参加过环法自行车赛的德国教练送给我的。他来中国旅游的第一天，和我在北体大门口巧遇，结为好友。第二年他又回中国，在北京自行车队当了两年教练，常常来我家玩。
几年以后他在德国家乡娶了一位中国女博士为妻。这位女医生正是当年在北医三院当实习住院医生时，负责照顾我家太太的医生，太座马术训练落马造成锁骨粉碎性骨折。
再后来，他们两口子到加拿大进修深造我们还有联系。
再再后来，德国教练当上了西门子住上海公司的高管，猛个劲地赚钱啦，联系就渐渐地，渐渐地。。。。。。
运动员运动生涯短暂，高光时刻宝贵。多数人退役以后消失在茫茫人海中。。。
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今年的环法因为有你的文章变的精彩纷呈
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然后然后然后，终于由一滴滴滴逐渐变成一点，最后被查到了...
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所以，自行车运动卷入了太多金钱，钱把人推成了超人。但没有超人，不是鬼就是死人...这里时常有年轻骑手死亡的事情发生，他们不一定是用药了，可能就是先天性的心脏不适合做自行车运动。医学不过是一个相对的概念而已，别以为他们不体检
真理太过亦成谬误
Jumbo Visma和Cofidis。后者就有男子和女子队。他们总体上比Jumbo Visma穷很多。但在同一个酒店，也有自己吃饭的区域，以及所有专车和给养。Cofidis男子队也参加了环法。
简称“詹森”事件，丹麦运动员服用兴奋剂猝死。
此次事件导致了国际奥委会开始进行全面兴奋剂检测
黄色：maillot jaune，yellow jersey。是环法自行车赛的标志，奖励给迄今为止比赛的总体领先者，三周比赛结束后，总冠军会得到最后的yellow jersey，成为世界瞩目的骑车第一人，是至高无上的殊荣。yellow jersey会在每天比赛结束后颁发给当天为止在比赛中处于领先地位的车手，也就是每天比赛的累计时间的总领先者。第二天，这个人可以穿着yellow jersey骑那个stage。当然可能比赛结束以后，yellow jersey就不是他的了。有点像我们小时候班级里的流动红旗，哈哈。
绿色：maillot vert，green jersey。是sprinter，冲刺选手
在每个stage，前 10-25 名越过终点线的车手都会获得积分。冲刺积分的多少取决于当天的路线（平坦的路线比山地地形产生更多的积分）。有的stage还会设置专门的冲刺点让车手们攒积分。
红色波尔卡点：maillot à pois rouges， polka dots jersey 这是KOM，king of mountain，专门颁给最擅长爬山的车手。一般在指定的一些山顶，会根据坡度，长度和路线位置，给出不同的等级积分
白色：这是颁给25 岁以下最快的车手。
女子自行车观赏性和市场营销性没有男子比赛大，所以商家也不愿意赞助
自行车运动死亡的，用不着跑那样久远的时间里去找。就是19年吧，就一个年轻选手死了。不是比赛的时候，就是平时，好像也不是因为兴奋剂。
这也不是我从新闻里听到的第一例或唯一一例了
实际上，任何竞技体育都是对身体极限的挑战，但自行车运动对耐力的要求非常高，所以，兴奋剂的帮助特别大，也因此，成了重灾区。你想我就是把兴奋剂吃死，也赢不了乔科维奇啊，对不对？骑自行车就不一定了...至少可以赢没吃兴奋剂的
自行车运动本身是一项非常宜人的户外运动
还是那句话，真理太过，亦成谬误