做了Hip adduction and hip abduction二个运动。看看过二天还能正常走路。 :)

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kathyzh
楼主 (文学城)

练完后补一张忽悠照。

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fuz
又来显摆
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kathyzh
哈哈,如去gym, 你会发现显摆的人多得很。健身的福利之一就是可显摆。
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Noname
哈哈,PG练好了,当然可以显摆啦。
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kathyzh
再显摆一下晒黑的腿。在外跑步半小时就能看到黑白交接线

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kathyzh
过二天不知会不会像你一样不能正常走跑了。LOL
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borisg
找几条橡皮膏贴上,第二天新鲜的斑马出笼。。
毕夏
对于可以显摆的人,我其实是心存嫉妒,但还是要大方的赞一下!
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Noname
臀/腿肌是人类最强健的肌肉,~100磅重量少了点儿。
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kathyzh
我才开始加重量训练。怕操之过急搞伤了反而欲速不达。
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kathyzh
每人都有亮点。只是有的人是喜欢显摆,比如我。低调的人才是真牛。
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fuz
那有肥膘啊
名校FAN
哈哈,明天也去试一下..再上张照..