上海近观采访里的高寿女人们

都是90多岁，生活自理（买洗烧），一人住在上海老式的弄堂里，没有什么卫生设备，一个月3000-4000元生活费，有些说从不吃水果，可以想象她们不会服用vitamin。没有遗传疾病是肯定的，年轻时的工作是体力劳动，退休后年老了也没什么运动健身，采访时应答正常，没有痴呆现象。

看了几集之后，有一段时间没吃水果。

中国文化里面好像对吃水果非常重视。不知道是什么地方的习俗。我主要是懒。从小不怎么吃snack。正餐之后就忘记了。：）

改了一个字，应该是“买汰烧”吧？

我不觉得水果和糖尿病有关，我认识的二个糖尿病患者都不吃水果，但喝酒喜欢甜食

得肺癌的可能不抽烟，推导不出抽烟和肺癌没关系啊。

上海话的洗发音“打”，怕这儿不好理解

据说美国人得糖尿病占人口比例不比中国高

如果确实如此，可能是美国人的食物都是配好的，像ice cream 含奶油

运动健身 吃或者不吃水果跟长寿是强烈正相关，但是既不充分也不必要

不一定

我在沪长辈都80以上接近90，他们平时注意保持心情平和、愉快。，有少许的爱好。。定时聚在一起交流感情

注意营养均衡、一点点不舒服就上医院查查

他们的说法就是没啥烦心事就会长寿

对，我觉得上海的医疗保健条件很好，退休的每天早上做操健身，逛菜场，吃的都是新鲜的蔬菜水果和鱼肉，心情好，寿命自然长

不得不说是： 基因。我都不用看任何人，就看我婆婆。 93岁，这辈子连妇科都不查，更没查过乳房，只做过

半次肠镜，（做到一半疼死不做了，没报告）， 也从来不补东补西，什么维生素都没吃过半粒。 其它的基本没有大毛病。上个月跌了一交，休息两三星期下地走路，又活奔乱跳。 

他家的长寿基因超强，拼不过他们。 

天朝老太婆长寿和英明领导也是正相关

天朝老太婆长寿和英明领导也是正相关

+1， 我外婆的妈妈一生无大病， 99岁摔了一跤去世的。我外婆96岁急症去世的，外婆的弟弟去年100岁无疾而终。基因很强

大。性格也很重要，外婆一辈子乐观，开通，坚强。饮食：晚餐主食必须是稀饭，爱吃蔬菜和鱼。一辈子没做过体力劳动，因为裹过脚。只是从6岁开始绣花，一直绣到80多岁绣花是她的职业，晚年成为当地绣花教科书，很多人驱车几十公里来求教。没读

过书，不识字，但很爱学，接受新鲜事物，根本就没有老年人的任何病症。一辈子没建过身

正解！基因好就是躺赢，一手好牌别人看着也打不赢。基因不好再怎么自律也效果不大，有点心里安慰的功能吧

说这个都是没用，你改变不了你的基因，但能改变你的生活方式活得长活得高质量。

我比较困惑，我奶奶，父亲都有糖尿病，我到底继承了哪边的基因呢？

谁是英明领导呀？

你是男的女的？医生常说，这个病那个病随父亲或随母亲，传男或传女。（我不是学医的啊，）

女汉子还是女的！

女汉子也是女的！

是的。尽最大的努力把自己手上的那副差牌打好一点。