跑步党战报，Global Running Day: Leg 2

先填了肚子好有力气来汇报。

赛事：Downtown Mile

时间：Official 5:37. Garmin 5:31. 多跑了0.02 mile, 弯多，为了少减速，转弯半径大了。如果是直道，肯定5:30以内。

名次：4th overall and 1st male master

Lesson: 老鸟新问题，起跑前过度紧张，心率到90了，差点儿panic attack. 冲刺晚了，最后400米应该咬住前面14岁的孩子，最后差了4秒。

两个人并列第一，5:27。一个15岁，另一个是57岁的大叔！大叔一来我就知道要被灭了。

赛前和 Squirrel 合影（LD没拍到终点照，squirrel 9:32，10岁以下第三，但是只有F1-19年龄组）

Get set.

Plate:

With last year's plate (1st M40-49):

 

恭喜恭喜，闺女同跑，多大的福气

那啥，你以后不要随便叫人姨和叔了；-）

硬给她报的，反对了半天无效，结果比club里另外两个大孩子都快

为啥大叔一来就要被灭了？好快啊啊啊啊啊啊啊

赞！比我跑一公里还快！

你马上要被拍在沙滩上了

大叔跟我同在club，知根知底啊

祝贺

小松鼠（你的千金？）从小就开始锻炼，难得。

已经被拍在沙滩上了，人家会游泳嗖嗖的

太快了，

我上大学时跑一千五百米用的时间都比你跑一迈要长！

这个是三喵儿

Congrats to you and your little girl. You both look awesome!

一个mile 用时 5'31" ? 相当快了

我大学时达标测验1500 M，用5分35跑下来，恶心，欲吐了两天

嗯，我一直在等比赛结果，赢了！喵儿爸水平很高，地方精英，祝贺！

当然很快啦，15年前如果比赛一英里，我大概就是这个水平

谢谢教练！我这小地方，今年参赛人数都没破百。要是到加州我就被甩没影儿啦。还出乌龙了，elite组多跑了0.2迈，

据说是市政浇水的工人挪了折返点的标识。

各有所长。您扣球能扣得我找不着北^_^

还要麻烦你多指导我骑车。

Great job, you well deserved it!

您是把潜力留到这会儿干三项了

谢谢鼓励。我要是想起你晒的美食可能还能快几秒：）

我其实

就在三线队打过几天，连青年级的全锦赛，全运会都没参加过，算不上是专业运动员

喵儿爸的胡子该刮啦。

三喵更厉害，超级可爱！

可是您现在还在打，是真的爱好，没有功利，这是很难得的。

我想这是喵儿爸比赛时的ritual (tradition), 外人不懂的

看过来，加深印象。哈哈。

根据吃哪儿补哪儿的说法，下回赛前啃俩肘子

好主意。我想起了阿甘那把胡子。以后比赛之前一周不刮胡子。

我还是初学者呢，怎么指导啊。你们都不要太谦虚。太谦虚就是变相骄傲，知道不？

对了，今天也跟风跑了6.1公里，用了多长时间就不说了。跑步的姿势，走路的速度。哈哈

我一听说下坡速度能到4，50公里，我魂儿都找不着了，汗毛竖半天

我正在心理斗争，是用一般脚蹬子先骑一段时间呢，还是直接上锁鞋？鞋已经买了，在架子上供着呢。

喵儿爸好帅呀！

可爱的父女。

Well Done! 无愧于我们跑路党的先锋。女儿好可爱，父女同框难得一见。

帅到脑门都秃啦^_^

我不点赞。

我给你置顶。

Wow, Yay!

小姑娘太可爱了，小梨涡cute，爸爸体型超赞

你是教授的好学生^_^

闺女都是sweetie

恭喜！宝贝女儿好甜美可爱！

好快，跟学生时代1500m一样了吧。