8:16 PM on Monday, June 22, 2015
七年前，我想去参加death ride，让闺蜜陪我一起去。我闺蜜一心打铁，跟我说，如果我感恩节跑得下来10K火鸡跑，就陪我去death ride。
于是我买了跑鞋，在2015年一个巨热的夏天傍晚，跑了中年人生第一个一英里。
我小时候800米，50米，不管多少米，都是不及格的。我印象很深的是，高中时候我有自己暗恋的男生，体育课时候男女一起跑步测试是我人生屈指可数的难堪瞬间。我多希望自己可以在喜欢男生的面前好像小鹿一样飞跃，可惜现实很骨感，lol。
然而现在为了和闺蜜的这个约定，相隔二十多年，我竟然开始跑步，人生，真是妙不可言。
那个距离，是从我家到小区的公园，我本来雄心勃勃想要跑过去再跑回来的，结果是跑过去，走回来的。。。
骑车时候，一英里算个啥，但是跑步肌肉完全不同，一英里我就气喘吁吁了。
这个发在strava上后，有的朋友说，为了strava的严肃性，请不要把散步贴上来，有的说三英里以下有必要开手表么，卧槽。总之各种降维打击。
但是姐是什么胸怀，闲庭散步，看云卷云舒，那叫一个蛋定。我想因为之前骑车的经历，让我知道，只要坚持，耐力是最容易培养的。爆发力没指望了，但是跑个10k，不追求速度，是可以的。
我开始坚持跑步，跑步去上班，跑步下班。
感恩节那天我和闺蜜跑跑步，聊聊天，竟然也跑完了。和一万多人冲过重点线的时候，我体会到一种和骑车不同的感觉。骑车很少有这么大规模一起出发一起结束的热烈场面，大部分时间是一个人在路上。我喜欢上了那种冲过终点线的感觉。
我马上报名了几个月以后的半马，半年以后报了全马，然后就一发不可收拾了。
姐第一张跑步的照片。越是菜鸟，越喜欢穿好多，lol。
现在一样是十一月，都可以穿长袖和短裤了。
这是爱美丽骑车陪我IMAZ大铁前最后一次跑步。秋天的树叶下，爱美丽哼着歌在我身边，the best run a mom can ask for.
现在她越跑越快，一英里的距离我已经跑不过她了。唉
七年过去了，虽然速度还是麻麻的。但是跑步让我多了一种运动的方式，因为出差，旅行，或者时间紧的时候，骑车是不现实的，而一穿上跑鞋，就可以出发。
从那以后，我不管去哪里，都会带着跑鞋，在圣地亚哥开会时候可以跑去偷窥navy seal（未果），在迪斯尼乐园时候可以跑个半马，沿着莱茵河晨跑，沿着阿诺河晨跑。美丽的独处时光。
更重要的是，我想让爱美丽看到，作为一个女性，哪怕生活工作再辛苦，都是可以见缝插针坚持训练的。
现在如果你问我，更喜欢骑车还是更喜欢跑步，我真的很难决定，环肥燕瘦，各有各的妙处，经常可以换着翻翻牌子，让我的生活充满乐趣。嘻嘻。
所以刚开始跑步的姐妹们，千万要坚持，没准就是下一个大铁料子，或者广姐这样的BQ料子！人这一辈子，最可惜的就是没有发掘到自己的潜能。
更多我的博客文章>>>
我刚想把闺女的跑步手表要来掐时间，这一说是要还是不要呢。
你比我强多了。22年前我第一次想跑一迈，结果跑一半就歇菜了。还好第三天跑了一迈。没记时间，那时还没买智能手表。
https://blog.wenxuecity.com/myblog/72549/201803/20541.html
跑一迈的经历了，但对你说的跑步和骑车是不同肌肉深有体会，待一会儿找出一篇被骑车虐的旧文：-）。
把跑马的照片儿发给我的博士导师，他回e说，太棒了！你啥时候去铁人三项？他也跑马；-）
我回他说：你真是个好老师，总给学生指新的方向：-）不过，never say never!
运动真正的transform 你到了一个完全不同的level!
也可能是其它的东西。我上大学时有一次玩游戏上瘾，连续两天两夜不停地玩，手指都玩肿起来了。后来再不敢踫游戏机。
早上室内力量练了40多分钟，晚上做饭前赶紧出去跑了6.1km。跑的不多，但是打卡了 .
她也照做，我记忆中她只迟到过一次，进门就把名字写黑板上了。早晨，尤其是冬天，从被窝儿里钻出来是多么的难啊，不耗到最后关头绝不起床，为了不迟到，脸都不洗，书包往胳膊底下一夹，撒腿就跑，先是往北，西北风灌得透不过气，拐过弯往东去就好多了。放学时，好多同学骑车，我没车，把书包放别人车上，跟着跑回来。就这么开始的。
BTW，你们加州树挺绿，早真黄。
8:16 PM on Monday, June 22, 2015
七年前，我想去参加death ride，让闺蜜陪我一起去。我闺蜜一心打铁，跟我说，如果我感恩节跑得下来10K火鸡跑，就陪我去death ride。
于是我买了跑鞋，在2015年一个巨热的夏天傍晚，跑了中年人生第一个一英里。
我小时候800米，50米，不管多少米，都是不及格的。我印象很深的是，高中时候我有自己暗恋的男生，体育课时候男女一起跑步测试是我人生屈指可数的难堪瞬间。我多希望自己可以在喜欢男生的面前好像小鹿一样飞跃，可惜现实很骨感，lol。
然而现在为了和闺蜜的这个约定，相隔二十多年，我竟然开始跑步，人生，真是妙不可言。
那个距离，是从我家到小区的公园，我本来雄心勃勃想要跑过去再跑回来的，结果是跑过去，走回来的。。。
骑车时候，一英里算个啥，但是跑步肌肉完全不同，一英里我就气喘吁吁了。
这个发在strava上后，有的朋友说，为了strava的严肃性，请不要把散步贴上来，有的说三英里以下有必要开手表么，卧槽。总之各种降维打击。
但是姐是什么胸怀，闲庭散步，看云卷云舒，那叫一个蛋定。我想因为之前骑车的经历，让我知道，只要坚持，耐力是最容易培养的。爆发力没指望了，但是跑个10k，不追求速度，是可以的。
我开始坚持跑步，跑步去上班，跑步下班。
感恩节那天我和闺蜜跑跑步，聊聊天，竟然也跑完了。和一万多人冲过重点线的时候，我体会到一种和骑车不同的感觉。骑车很少有这么大规模一起出发一起结束的热烈场面，大部分时间是一个人在路上。我喜欢上了那种冲过终点线的感觉。
我马上报名了几个月以后的半马，半年以后报了全马，然后就一发不可收拾了。
姐第一张跑步的照片。越是菜鸟，越喜欢穿好多，lol。
现在一样是十一月，都可以穿长袖和短裤了。
这是爱美丽骑车陪我IMAZ大铁前最后一次跑步。秋天的树叶下，爱美丽哼着歌在我身边，the best run a mom can ask for.
现在她越跑越快，一英里的距离我已经跑不过她了。唉
七年过去了，虽然速度还是麻麻的。但是跑步让我多了一种运动的方式，因为出差，旅行，或者时间紧的时候，骑车是不现实的，而一穿上跑鞋，就可以出发。
从那以后，我不管去哪里，都会带着跑鞋，在圣地亚哥开会时候可以跑去偷窥navy seal（未果），在迪斯尼乐园时候可以跑个半马，沿着莱茵河晨跑，沿着阿诺河晨跑。美丽的独处时光。
更重要的是，我想让爱美丽看到，作为一个女性，哪怕生活工作再辛苦，都是可以见缝插针坚持训练的。
现在如果你问我，更喜欢骑车还是更喜欢跑步，我真的很难决定，环肥燕瘦，各有各的妙处，经常可以换着翻翻牌子，让我的生活充满乐趣。嘻嘻。
所以刚开始跑步的姐妹们，千万要坚持，没准就是下一个大铁料子，或者广姐这样的BQ料子！人这一辈子，最可惜的就是没有发掘到自己的潜能。
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全球跑步日，回忆我的第一个一英里跑步 庆祝全球跑步日 晨跑的彩虹，和曾经在海底遨游的他 人生中第一次挫折 明天终于休息了！热泪盈眶啊我刚想把闺女的跑步手表要来掐时间，这一说是要还是不要呢。
你比我强多了。22年前我第一次想跑一迈，结果跑一半就歇菜了。还好第三天跑了一迈。没记时间，那时还没买智能手表。
https://blog.wenxuecity.com/myblog/72549/201803/20541.html
跑一迈的经历了，但对你说的跑步和骑车是不同肌肉深有体会，待一会儿找出一篇被骑车虐的旧文：-）。
把跑马的照片儿发给我的博士导师，他回e说，太棒了！你啥时候去铁人三项？他也跑马；-）
我回他说：你真是个好老师，总给学生指新的方向：-）不过，never say never!
运动真正的transform 你到了一个完全不同的level!
也可能是其它的东西。我上大学时有一次玩游戏上瘾，连续两天两夜不停地玩，手指都玩肿起来了。后来再不敢踫游戏机。
早上室内力量练了40多分钟，晚上做饭前赶紧出去跑了6.1km。跑的不多，但是打卡了
.
她也照做，我记忆中她只迟到过一次，进门就把名字写黑板上了。早晨，尤其是冬天，从被窝儿里钻出来是多么的难啊，不耗到最后关头绝不起床，为了不迟到，脸都不洗，书包往胳膊底下一夹，撒腿就跑，先是往北，西北风灌得透不过气，拐过弯往东去就好多了。放学时，好多同学骑车，我没车，把书包放别人车上，跟着跑回来。就这么开始的。
BTW，你们加州树挺绿，早真黄。