这周早起锻炼 5 days in a row! 自己表扬下自己

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caixia
楼主 (文学城)

3次力量 2次普拉提+瑜伽。虽然跟坦里牛人没法比,但我进步啦。以前从没早晨锻炼过,现在觉得挺好 ,没什么干扰。下午锻炼经常被孩子/家庭/朋友活动打扰。 明天要么Zumba要么自己跑个步,后天去party,yeah!

我胖我的
郑重表扬。不跟别人比,自己每往前迈的一小步都是实打实的进步。我也喜欢早晨锻炼,一整天清爽。
喵儿爸
赞!佩服早起的人
广
广陵晓阳
真棒!
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coach1960
赞,运动的女人更美丽!
古来万事
太赞了!我也喜欢早上锻炼。跑步后把瑜伽垫铺在草地上做瑜伽和各种拉伸运动,蓝天白云,美妙无穷!
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AprilMei
习惯了早锻炼好处很多。空气好,安静。我一般hiking跑步在早上,去gym的话在下午。
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caixia
多谢教练,以前买了你推荐的负重马甲,现在太热用不上

等天凉了遛狗时用

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caixia
是呀,感觉比下午锻炼省心很多。下午事太多:做饭、吃饭、遛狗、娃活动
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caixia
谢 鼓励
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caixia
赞你的自制力,我一个人锻炼容易偷懒,所以只能去Gym peer pressure一下
落花飘零
早晨的时间只能够自己掌控,锻炼了,就好像赚到了
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caixia
就是就是
古来万事
太有这种感觉了。
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LittleEasy
+1
布兰雅
进步就是变化,一介甚至二阶导数。赞!
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polebear
表扬表扬,坚持四十天,你的习惯就养成了