肌肉没法跟教练比，速度没法跟这里的几位高手比，唯一有点希望的是是比一比谁的皮下脂肪少。
有皮脂肪钳的可以这样(不能夹太紧哦):
没有皮脂钳，没关系，用手一揪，也能看个大概
干拜下风。
可能是多年跑步吧。看来身体其它部位也得加强锻炼。不知道你腰部的脂肪怎么减的，做什么运动？
我就是正好肚子上的肥肉少，腿比较肥
其它部位的皮脂要厚很多。
就自己跟着油管做点运动，我觉得脂肪分布，基因是很重要的因素，可能和锻炼饮食一样重要
被花版吓着了。
我开始长跑之前，虽然人很瘦，大腿的皮脂也有6，7毫米。跑步之后一直在减，现在大概只有1-2毫米。其它部位变化没这么大。
都是因为跑马拉松跑的。给跑马的丢脸了。:)
以前有人说我适合马术。骑马的确实看上去很瘦小。
我是女生，我觉得女生臀腿的脂肪是要更多的
开玩笑：瞧这张圆脸，多给社会主义长脸。或者：这么大的头，高考怎么可能失败，身子掉下去了头也被卡在上面了。
我从小就瘦，但是奇怪的是有个双下巴。
跟人比肌肉，比速度，或者吹一吹自己抓举几百磅，但是没有实力啊！只能吹一吹有多瘦。其实在卖惨。
肌肉没法跟教练比，速度没法跟这里的几位高手比，唯一有点希望的是是比一比谁的皮下脂肪少。
有皮脂肪钳的可以这样(不能夹太紧哦):
没有皮脂钳，没关系，用手一揪，也能看个大概
干拜下风。
可能是多年跑步吧。看来身体其它部位也得加强锻炼。不知道你腰部的脂肪怎么减的，做什么运动？
我就是正好肚子上的肥肉少，腿比较肥
其它部位的皮脂要厚很多。
就自己跟着油管做点运动，我觉得脂肪分布，基因是很重要的因素，可能和锻炼饮食一样重要
被花版吓着了。
我开始长跑之前，虽然人很瘦，大腿的皮脂也有6，7毫米。跑步之后一直在减，现在大概只有1-2毫米。其它部位变化没这么大。
都是因为跑马拉松跑的。给跑马的丢脸了。:)
以前有人说我适合马术。骑马的确实看上去很瘦小。
我是女生，我觉得女生臀腿的脂肪是要更多的
开玩笑：瞧这张圆脸，多给社会主义长脸。或者：这么大的头，高考怎么可能失败，身子掉下去了头也被卡在上面了。
我从小就瘦，但是奇怪的是有个双下巴。
跟人比肌肉，比速度，或者吹一吹自己抓举几百磅，但是没有实力啊！只能吹一吹有多瘦。其实在卖惨。