第一次进坛，问个问题。腰（腰下部，PG上方）的肌肉经常由于弯腰似乎有肌肉损伤，会痛， - 2022年5月23日文学城存档

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空

空新菜

接近 2 年

楼主 (文学城)

做什么运动能治好？有人说做俞加，能否推荐一个？谢谢各位。

落

落花飘零

接近 2 年

如果是反复发，还没有去看过，建议先去看一下医生，排除一些腰椎间突出之类的器质性疾病，

然后可以针对性地做physical therapy

不知道原因，很难说出一个简单的治疗方法。

c

coach1960

接近 2 年

“病人腰疼，医生头疼，连外国人都看不了！”，你要是不知道这句台词，应该还很年轻，会很快康复的

落

落花飘零

接近 2 年

这是啥梗？教练每句话都要好好琢磨，都有出处的，呵呵

b

borisg

接近 2 年

我不年轻也不记得这个啊，我就记住六百公分什么的。。

喵

喵儿爸

接近 2 年

斯密达电影。没看过，听父母提过。

c

coach1960

接近 2 年

“翠竹青青哟披霞光，春苗出土哟迎朝阳”，【春苗】1975

b

borisg

接近 2 年

箱子里有什么，红药水，紫药水。。

落

落花飘零

接近 2 年

都对上暗号了。。。

N

Noname

接近 2 年

还有“红雨”。

N

Noname

接近 2 年

给老农开的药净是犀角鹿茸什么的。

空

空新菜

接近 2 年

谢谢您！

c

coach1960

接近 2 年

“红雨”是“春苗”的姐妹片，有点儿滥竽充数