今天参加社区义务劳动，一大早八点钟就起床了。社区的 bio swell没通过镇里检查，需要大家一起去把那里的所有植物都砍掉移走。劳动了三小时，发现一件事。我是参加这种重体力劳动的唯一的女人，其他人都是男人。我还挺骄傲的。
跟一个邻居聊了下。他儿子跟我儿子同学。孩子真不是教育出来的或者推出来的，他儿子就是天使孩子。天生地聪明自推，情绪稳定，学啥啥精啥得奖，都是自己安排的学习计划，不用家长推。自己立志将来要当外科手术医生。他一定能做到，因为他就是那种能努力能成功的人。我儿子说他总是很平和很happy.即便现在是teenager 了，邻居说他还是很尊重父母，父母说句什么，他马上就听。我只能羡慕人家父母运气好了。
骄傲, 说的不是他儿子
我错了
美女跳舞：又美又妖的跳舞， 太抓男人了。。。。。。。。。。。。。。
那个大坡确实蛮长的，我们每次从西边回巴黎，汽车都要下沉俯瞰巴黎西的。你真是跑成精了
独自闯入了默东森林，被关心了，谢谢大家。其实，我老是乱跑，关心我的人不少，其中就有我的小姑子。
在浪漫之都跑步，我有两个时间，早上和晚上。我习惯于清晨，平时在家里五点多就跑了，不然没法完成跑量。到了漫都，也喜欢一大早。因为大街上没人，跑起来很爽。到了上午人多了就不大跑得起来。但有一个问题，现在是十月，日出要8点钟。所以虽然有路灯，路面一直是黑乎乎的。有点儿不熟悉，不方便。我每天跑步，有一次跑太远，居然跑到了18区，这下小妹不淡定了，好好批评了一顿。
小妹也跑步，还挺快。她不放心我了，说要陪跑。我环境不熟悉，语言也不好，怕应付不了。我看了明年的马拉松路线，想跑遍全程。除了从凯旋门沿着香榭丽舍，到协和广场，巴士底广场，沿着塞纳河，还要包括城东的Vincennes 和城西的 Boulogne 两个森林公园。她说这些公园在早晚可能发生攻击女性的事件。
不过，她是夜猫子，早上绝对起不了床。我们协调的结果是：我放弃早上跑步，改为晚上。她是“午夜跑团”的。这个我知道，美国也有MIDNIGHT RUNNERS，波士顿，纽约，洛杉矶，旧金山。。。漫都午夜跑团有一千多人。很是热闹。于是拉我加入。先下载一个App叫做 Heylo。衣服呢，她有，借我穿。头灯她也有多余的。
晚上6点多，天还没黑，我们就到了集合地点。不少人，都穿着黑衣服，很酷，大家在作准备活动。出发前，领队在上面大喊：Midnight! 我们就在下面齐呼： Runners! 是英语，哈哈。我们沿着塞纳河的右岸开跑，除了那个黑色大旗，还有个大喇叭，沿途放着音乐，不算太吵，但也是浩浩荡荡，每个路人都听得见。我估计除了热闹，也有汽车喇叭的作用。
晚上的塞纳河，温度宜人。不过我觉得也许湿度不低，跑出一身汗。看着那些美轮美奂的桥，一座一座地向身后移去，还是挺浪漫的。那些油画，是真的在记录这些风景。铁塔在前方，靠近了，又远了，上面的探照灯，扫遍整个漫都。
下面的视频是前几年的，赞助商还是 Reebok。今年已经是Mizuno了。她读成“米足诺”，我说英语里读“米苏诺”，但是日语里是念“米姿奴”，意思是水。中文里是“美津浓”。
我感觉漫都跑步的人真多啊。并不是明年举行奥运会的原因，是本来就有跑步的环境。不过，大部分地面是石砌块，在美国的那些路跑鞋并不合适，容易打滑或摔跤。我穿的是Saucony的越野鞋Peregrine。底部有足够的抓地，也有比较好的衬底缓冲。法国的Salomon也不错，但鞋底缓冲没有Peregrine好。
BTW，我上周的70多英里，是在漫都完成的。对了，塞纳河里有天鹅，一家一家的。
更多我的博客文章>>>
我的母校也有个跑团，他们的活动时不常发到我手机上，我就看看
今天参加社区义务劳动，一大早八点钟就起床了。社区的 bio swell没通过镇里检查，需要大家一起去把那里的所有植物都砍掉移走。劳动了三小时，发现一件事。我是参加这种重体力劳动的唯一的女人，其他人都是男人。我还挺骄傲的。
跟一个邻居聊了下。他儿子跟我儿子同学。孩子真不是教育出来的或者推出来的，他儿子就是天使孩子。天生地聪明自推，情绪稳定，学啥啥精啥得奖，都是自己安排的学习计划，不用家长推。自己立志将来要当外科手术医生。他一定能做到，因为他就是那种能努力能成功的人。我儿子说他总是很平和很happy.即便现在是teenager 了，邻居说他还是很尊重父母，父母说句什么，他马上就听。我只能羡慕人家父母运气好了。
骄傲, 说的不是他儿子
我错了
美女跳舞：又美又妖的跳舞， 太抓男人了。。。。。。。。。。。。。。
那个大坡确实蛮长的，我们每次从西边回巴黎，汽车都要下沉俯瞰巴黎西的。你真是跑成精了
独自闯入了默东森林，被关心了，谢谢大家。其实，我老是乱跑，关心我的人不少，其中就有我的小姑子。
在浪漫之都跑步，我有两个时间，早上和晚上。我习惯于清晨，平时在家里五点多就跑了，不然没法完成跑量。到了漫都，也喜欢一大早。因为大街上没人，跑起来很爽。到了上午人多了就不大跑得起来。但有一个问题，现在是十月，日出要8点钟。所以虽然有路灯，路面一直是黑乎乎的。有点儿不熟悉，不方便。我每天跑步，有一次跑太远，居然跑到了18区，这下小妹不淡定了，好好批评了一顿。
小妹也跑步，还挺快。她不放心我了，说要陪跑。我环境不熟悉，语言也不好，怕应付不了。我看了明年的马拉松路线，想跑遍全程。除了从凯旋门沿着香榭丽舍，到协和广场，巴士底广场，沿着塞纳河，还要包括城东的Vincennes 和城西的 Boulogne 两个森林公园。她说这些公园在早晚可能发生攻击女性的事件。
不过，她是夜猫子，早上绝对起不了床。我们协调的结果是：我放弃早上跑步，改为晚上。她是“午夜跑团”的。这个我知道，美国也有MIDNIGHT RUNNERS，波士顿，纽约，洛杉矶，旧金山。。。漫都午夜跑团有一千多人。很是热闹。于是拉我加入。先下载一个App叫做 Heylo。衣服呢，她有，借我穿。头灯她也有多余的。
晚上6点多，天还没黑，我们就到了集合地点。不少人，都穿着黑衣服，很酷，大家在作准备活动。出发前，领队在上面大喊：Midnight! 我们就在下面齐呼： Runners! 是英语，哈哈。我们沿着塞纳河的右岸开跑，除了那个黑色大旗，还有个大喇叭，沿途放着音乐，不算太吵，但也是浩浩荡荡，每个路人都听得见。我估计除了热闹，也有汽车喇叭的作用。
晚上的塞纳河，温度宜人。不过我觉得也许湿度不低，跑出一身汗。看着那些美轮美奂的桥，一座一座地向身后移去，还是挺浪漫的。那些油画，是真的在记录这些风景。铁塔在前方，靠近了，又远了，上面的探照灯，扫遍整个漫都。
下面的视频是前几年的，赞助商还是 Reebok。今年已经是Mizuno了。她读成“米足诺”，我说英语里读“米苏诺”，但是日语里是念“米姿奴”，意思是水。中文里是“美津浓”。
我感觉漫都跑步的人真多啊。并不是明年举行奥运会的原因，是本来就有跑步的环境。不过，大部分地面是石砌块，在美国的那些路跑鞋并不合适，容易打滑或摔跤。我穿的是Saucony的越野鞋Peregrine。底部有足够的抓地，也有比较好的衬底缓冲。法国的Salomon也不错，但鞋底缓冲没有Peregrine好。
BTW，我上周的70多英里，是在漫都完成的。对了，塞纳河里有天鹅，一家一家的。
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午夜行者 我钻进了默东森林 没有捷径。。。 梦想，就是用来追求的 梦想，就是用来追求的我的母校也有个跑团，他们的活动时不常发到我手机上，我就看看