最初是周二早上游泳，早上起来4点50换好泳衣，然后煮了咖啡，喝着喝着觉得胃疼。就决定不去了。然后就躺在沙发上休息。真的这些天一直刮风下雨，心情差极了。
昨天就根本起不了床了，原以为自己泡澡完就能出门买吃的，结果还是回到床上了。啥都不想做了，饿了只能打电话给老二让他买吃的给我。
今天终于能起来了，一会儿可以出门了。
订了周一看医生，主要看胃病，原来的胃病医生寄信说是到了做胃镜检查的时候了。上次体检跟家庭医生提了，她觉得没必要，说会让胃肠科医生看看。我也跟她说一直吃的胃药，我没继续吃半个月了也没事了。
结果还是不行，胃药不吃的话，过一个月，还是容易痛的。
本来睡眠不好，再加胃痛，就不想锻炼了，然后狂风暴雨，就不出门了。
幸好在加州，今天天晴了，终于能出门了。
我早已不锻炼，每天就是慢节奏，修身养性
共勉
不过就几天，自己也再好好了解一下，不是每年都有。主要跟天气有关。
https://medlineplus.gov/genetics/condition/seasonal-affective-disorder/#causes
跟家人一说，他们都理解，不严重，能克服。
还得坚持吃胃药。
心情好，身体会良性循环，抵抗力也会增强；心情不好，则反之。
这种病一旦得上，反复性极强，很难好。很影响生活质量。
我自己就是很好的例子。我倒是从不胃痛，但经常胃胀，吃不吃东西胃都不舒服，吃了中西药，也去不了根，经常犯病。人也比较瘦。
我已经12分的在意了，还是常常胃不舒服。已经4年多了。结果你猜怎么着，去年11月份阳了之后，发高烧3天多，把胃病给烧没了。胃口好了，人一下子变胖一些了，老饿，有点刹不住的感觉，不敢吃多了，减肥......
最初是周二早上游泳，早上起来4点50换好泳衣，然后煮了咖啡，喝着喝着觉得胃疼。就决定不去了。然后就躺在沙发上休息。真的这些天一直刮风下雨，心情差极了。
昨天就根本起不了床了，原以为自己泡澡完就能出门买吃的，结果还是回到床上了。啥都不想做了，饿了只能打电话给老二让他买吃的给我。
今天终于能起来了，一会儿可以出门了。
订了周一看医生，主要看胃病，原来的胃病医生寄信说是到了做胃镜检查的时候了。上次体检跟家庭医生提了，她觉得没必要，说会让胃肠科医生看看。我也跟她说一直吃的胃药，我没继续吃半个月了也没事了。
结果还是不行，胃药不吃的话，过一个月，还是容易痛的。
本来睡眠不好，再加胃痛，就不想锻炼了，然后狂风暴雨，就不出门了。
幸好在加州，今天天晴了，终于能出门了。
我早已不锻炼，每天就是慢节奏，修身养性
共勉
不过就几天，自己也再好好了解一下，不是每年都有。主要跟天气有关。
https://medlineplus.gov/genetics/condition/seasonal-affective-disorder/#causes
跟家人一说，他们都理解，不严重，能克服。
还得坚持吃胃药。
心情好，身体会良性循环，抵抗力也会增强；心情不好，则反之。
这种病一旦得上，反复性极强，很难好。很影响生活质量。
我自己就是很好的例子。我倒是从不胃痛，但经常胃胀，吃不吃东西胃都不舒服，吃了中西药，也去不了根，经常犯病。人也比较瘦。
我已经12分的在意了，还是常常胃不舒服。已经4年多了。结果你猜怎么着，去年11月份阳了之后，发高烧3天多，把胃病给烧没了。胃口好了，人一下子变胖一些了，老饿，有点刹不住的感觉，不敢吃多了，减肥......