爱美丽的race season比我开始得早很多。呵呵。
今天参加了儿童duathlon，因为冬天，没有游泳，只有跑步。所以不是triathlon，是duathlon。跑步一英里，然后骑车三英里，再跑步一英里。
这个冬天因为家里事情多，我完全没有管她的训练，她自己follow training plan，每天早上起来骑车，做力量训练。教练对我说，这次比赛不要有太大期盼，just have fun。
早上四点半起床，五点半出门，七点半赶到比赛地点。爱美丽没啥心事，一路睡过去，呵和。
加州早晨还是很冷的，39度。太阳刚刚升起来，很美。
爱美丽现在是老司机了，自己架车，喝水，摆头盔锁鞋，然后热身，吃gel。想起来两年前，她懵懵懂懂不知所措的样子。孩子长得真的很快。
比赛前，有吉祥物出来和孩子们一起热身，活跃气氛。美国的运动气氛是真的好，这么冷的早上，一帮志愿者们就这样为了孩子们组织比赛，带他们骑车跑步，保护他们的安全。真的很感谢有这些热心的志愿者。
比赛开始以后，我和往常一样跑步跟在后面，给她拍照打气。
今天是我人生第一次发现我跟不上爱美丽了，一方面因为我covid三周没有跑步，这个星期刚开始一些恢复性训练，另一方面爱美丽确实进步大了。那个trail上上下下不好跑，我心率直接飙到167，这是我interval时候的心率了，却还是只勉强看到她的背影。
等到我回到换项点时她早就骑车走了。我站在那里大口喘气告诉孩子她爹我跑不过，他鄙夷地看看我说，你今年还要去阿拉斯加打铁，赶紧练吧。。。
陆陆续续一些男孩子骑车回来了，真的很厉害，从自行车装备到骑车跑步的姿势都非常好，一看就是祖传的。
看到爱美丽骑车回来以后，我脱下外套帽子手套，又跟她跑出去。
跑步-骑-车跑步其实比游泳-骑车-跑步更不容易，因为都是要用到腿。骑车以后跑步会觉得腿软，有些孩子开始走路了，我一路给他们打气。爱美丽一直跑在我前面，超过其他孩子时候还会鼓励他们。真的是一个小运动员了。
很让我高兴的是，她从头到尾没有停，也没有走。同场比赛的还有成年人，她最后还超了几个比较慢的大妈。我事后和教练开玩笑说要是我今天比赛估计要被爱美丽smoke掉了，她不屑地说，不是估计，是肯定。。。
长江后浪推前浪，今天我终于荣幸滴被拍死在了沙滩上。
最后爱美丽获得年级组第一名，全场女生第三名。她心态好，我比她还激动，教练让我不要ego太高吓到孩子，呵呵。
真为你骄傲， my baby girl。the best is yet to come！
比赛以后带她吃了一顿小资的brunch。很特别，在一个精心设计的苗圃，周围被各种绿植和花卉包围，桌椅都在户外和暖房，阳光洒进来，驱走寒意。爱美丽喜欢得不得了。
他们的原料都是自己产的，爱美丽反而不习惯，说有股子怪味。小资也不好当，呵呵
她也许以后能去奥运会！
让美丽赶紧学游泳，哈哈，以后海里像个美人鱼
美国运动太卷了，你是没看到那些娃，武装到牙齿，家长几乎有一方是全脱产扑在娃身上，我们说实话没法付出这么多
她今天比赛回家自己做数学弹钢琴，我真的觉得很不容易。
有时候觉得自己何德何能，deserve这样的娃
爱美丽的race season比我开始得早很多。呵呵。
今天参加了儿童duathlon，因为冬天，没有游泳，只有跑步。所以不是triathlon，是duathlon。跑步一英里，然后骑车三英里，再跑步一英里。
这个冬天因为家里事情多，我完全没有管她的训练，她自己follow training plan，每天早上起来骑车，做力量训练。教练对我说，这次比赛不要有太大期盼，just have fun。
早上四点半起床，五点半出门，七点半赶到比赛地点。爱美丽没啥心事，一路睡过去，呵和。
加州早晨还是很冷的，39度。太阳刚刚升起来，很美。
爱美丽现在是老司机了，自己架车，喝水，摆头盔锁鞋，然后热身，吃gel。想起来两年前，她懵懵懂懂不知所措的样子。孩子长得真的很快。
比赛前，有吉祥物出来和孩子们一起热身，活跃气氛。美国的运动气氛是真的好，这么冷的早上，一帮志愿者们就这样为了孩子们组织比赛，带他们骑车跑步，保护他们的安全。真的很感谢有这些热心的志愿者。
比赛开始以后，我和往常一样跑步跟在后面，给她拍照打气。
今天是我人生第一次发现我跟不上爱美丽了，一方面因为我covid三周没有跑步，这个星期刚开始一些恢复性训练，另一方面爱美丽确实进步大了。那个trail上上下下不好跑，我心率直接飙到167，这是我interval时候的心率了，却还是只勉强看到她的背影。
等到我回到换项点时她早就骑车走了。我站在那里大口喘气告诉孩子她爹我跑不过，他鄙夷地看看我说，你今年还要去阿拉斯加打铁，赶紧练吧。。。
陆陆续续一些男孩子骑车回来了，真的很厉害，从自行车装备到骑车跑步的姿势都非常好，一看就是祖传的。
看到爱美丽骑车回来以后，我脱下外套帽子手套，又跟她跑出去。
跑步-骑-车跑步其实比游泳-骑车-跑步更不容易，因为都是要用到腿。骑车以后跑步会觉得腿软，有些孩子开始走路了，我一路给他们打气。爱美丽一直跑在我前面，超过其他孩子时候还会鼓励他们。真的是一个小运动员了。
很让我高兴的是，她从头到尾没有停，也没有走。同场比赛的还有成年人，她最后还超了几个比较慢的大妈。我事后和教练开玩笑说要是我今天比赛估计要被爱美丽smoke掉了，她不屑地说，不是估计，是肯定。。。
长江后浪推前浪，今天我终于荣幸滴被拍死在了沙滩上。
最后爱美丽获得年级组第一名，全场女生第三名。她心态好，我比她还激动，教练让我不要ego太高吓到孩子，呵呵。
真为你骄傲， my baby girl。the best is yet to come！
比赛以后带她吃了一顿小资的brunch。很特别，在一个精心设计的苗圃，周围被各种绿植和花卉包围，桌椅都在户外和暖房，阳光洒进来，驱走寒意。爱美丽喜欢得不得了。
他们的原料都是自己产的，爱美丽反而不习惯，说有股子怪味。小资也不好当，呵呵
更多我的博客文章>>> 爱美丽2022年第一场比赛 一个离乡19年的人看《爱情神话》 曾经让我抓狂的邻居的狗 医生能和病人谈恋爱吗 街边的羊肉串
她也许以后能去奥运会！
让美丽赶紧学游泳，哈哈，以后海里像个美人鱼
美国运动太卷了，你是没看到那些娃，武装到牙齿，家长几乎有一方是全脱产扑在娃身上，我们说实话没法付出这么多
她今天比赛回家自己做数学弹钢琴，我真的觉得很不容易。
有时候觉得自己何德何能，deserve这样的娃