跑步时听些什么

       在枯燥漫长看似永无尽头的跑道上时, 除了脚下机械地向前奔跑，我们的大脑并不沉默。总要想点什么。村上春树写过一本书 “当我跑步时，我谈些什么”。今天我想谈谈， “当我跑步时，我听些什么”。我知道有的人听小说，有的人听podcast， 有的人听音乐。 我是后者。人性的光芒可以照耀鼓舞人心。而好的音乐就是这束光。以前追随两个版主落花和小布的博客，收藏了一些她俩分享的激励人心的音乐（终于有可以说谢谢的机会了）。

       我最近常听的是Unstoppable。这是澳大利亚歌手Sia演唱的歌曲。据说是2016年里约奥运会的宣传曲，中文翻译是“势不可挡”。每次听它的时候， 眼前总会想象出落花医生打铁时的身影。那种“势不可挡，所向披靡”的感觉扑面而来。Sia用略带嘶哑但气息强大的嗓音唱出来的那些非常直白的歌词像誓言一样让人热血沸腾。抛砖引玉，大家都来分享一下，跑步时你听些什么？

更多我的博客文章>>> 跑步时听些什么 菜鸟谈跑步 十年祭母亲

每次我开始跑步时候，这是我要听的第一首歌，总是觉得把我的血都warm up了。心有灵犀！

Rocky 主题曲每每让我热血沸腾，汗毛竖起。。。。

听我自己的歌和我要学的歌 :)

大多数时间脑补，想听什么就“听”什么

有时手机直接外放：

1. Vienna New Year's Concert 1987 

2. Pavarotti 合集

3. 花姐的一个playlist

4. 邓丽君

。。。

我是不是比较另类？跑步的时候不喜欢听东西，很享受一个人专心、安静地跑，大脑好像进入一种altered state of

consciousness

跑步，骑车等等运动时，什么也不听。第一，不安全。第二，运动效果不好（身心一体）。第三。。。第四。。。

您有自己的习惯，并且可能您跑步的环境比较平坦，封闭，安全。

我只是说说我自己的看法，一般情况下教练也不允许运动员戴耳机跑步。

见谅

You are absolutely right

是，我要经常强迫自己不听音乐跑步

因为觉得很boring。

但是比赛时就不能听音乐，会觉得很suffer，所以要训练的时候就养成习惯。

骑车绝对不听

跑步时，我不带手机。彻底放空。

听周围的声音，也许能救命

第三： 损害听力，尤其是不太安静的环境。

我是音乐迷。但我跑步时从不听音乐。

我有空会再写一些激奋好听的音乐帖子。

太需要了，收了，谢谢！ 我也喜欢听节奏感强的，音乐节奏合拍会非常enjoy

今早听书，还听了演讲

william tell overture!

我曾經有個香港廣東歌的playlist,不過節奏太慢，不聽了。

听自己心里唱的歌，也有时数步数，数到100再从头开始。

哦

我跑步时候啥也不听，只听自己的呼吸。这段时间是我meditation的时间。生活里面很多声音了，难得有点安静时刻。

我和你一样，不听任何东西。偶尔和lg嘀咕几句话。特别累的时候会自己和心里的自己说话。

真的出力训练时候我需要非常专心。觉得听音乐会分心，不能全力以赴。

跟你一伙，跑步就是meditation， 一呼一吸，冬天的时候踩在雪上的声音，美妙无比

听歌在有些环境下有安全隐患

嗯嗯，跑步就是meditation, 与自己相遇的时机

这样的独处时间很宝贵。既锻炼身体，还放松大脑。尤其对外向的人来说，能动着meditation真是特别美妙

我会一直带手机。为了安全，可以求救，报警，查地图天气，路口拍照。去年Philip Kreycik 没带手机。

10%的时候音乐，90%的时候podcast

我需要分心，否则无法坚持枯燥

我灰常灰常同意

跑步好像是难得独处的时间，很奢侈很难得，聆听自然，聆听自己的宝贵moment

我要听音乐就坐在听音室安安静静地听…

给喜欢无损音乐的推荐一个好去处，不是做广告哦：

我跑步不听音乐，一来室外跑步耳听八方安全第一，二来跑步清空自己或者想想事。三来我很多时候跑步看世界没有心思听音乐。

听周杰伦的夜曲 喜欢那个节奏

跑步就是最佳的meditation的时间，完全属于自己，专心的迈出每一步，是最佳跑步方式。

我是一个人跑，不带任何人一起，而且尽量专心跑，默念I am.

跑步就是最佳的meditation的时间，完全属于自己，专心的迈出每一步，是最佳跑步方式。