做过这个没有？

疫情期间 GYM 关门， 在家隔天 做站立开始这种（不是跪着那种）， 4 X 10 （左，中，右，中，左，。。。）

（示意图）

我一直想去买个轮子，但LD怕把地版搞坏了。

瓷砖上没问题。地毯上不断换地方也没事。

这东西我买了很多年了。 regularly 去 GYM 的人用不着， 太轻松了。

我用slider

家里有个腹肌轮放那估计十来年没用了

这个有点危险，不推荐

很容易脸朝地摔

玩过。后来偷懒用towel代替了～～

 

有这个家伙但几乎没用过。一直在closet里占个地方。

这个对腹肌绝对有用，因为做了后， 腹部会痛。

这个看起来好玩儿

放海绵垫，那种许多块拼放让小朋友在上面玩的