运动队的早逝正常。长寿的关键是：listen to your body. 运动员都是用毅力来

强迫body, 否则不会比常人强。

话说，越是懒，自私、不爱动脑、喜欢轻松sha 玩的人，更长寿，只是他/她身边的人就得累点。

不同意，懒散不锻炼的人，生活质量和寿命肯定是不如经常锻炼的。体育竞技和锻炼是两回事情

因为体育竞技早逝，和锻炼的好处，是两个分开的话题

国内微信都是这一套，另类“弯道超车”

你没看到“傻玩”？当然煅炼，天天出去散步几小时，回家

就吃睡，然后又散步。。。

俺不是看微信，是看周围的人得出的结论

人就快百岁了，看这情形110都没问题

从50岁开始就是上面这种生活

文革年代有说读书多了脑子都累坏掉了，我也不信，哈

散步一小时 = 跑步十分钟。

不管等于多少，反正就是listen to your body.

人没啥理论，就是啥都让人侍候，自己就listen to 自己的body 就行了。

散步没有强度

brain就是body的一部分呀。另外，先不说运动量和强度的问题，有佣人做饭洗衣服自己啥也不用干每天只负责散步的人

也有很多短寿的。还有就是，我见过的真自私的人，都忙得很。