Some triathletes havecriticized his use of IV injections to stay hydrated, because a dose of more than 100 milliliters in a 12-hour period would be prohibited in a World Anti-Doping Agency signatory event. (WADA, which has no jurisdiction over Lawrence’s event, declined to comment.)
记得一个法国哥，一年每天一个全程马拉松。那是我听到的最极端的疯狂了。
刚才，狂马俱乐部发了个消息说，有人100天完成100个铁人三项。
我就想，太厉害了。应该是每天一个小铁吧，最多是奥林匹克三项，也就是1/4个大铁。
可是点进去，不是啊。是全程大铁。140.6英里的大铁，和落花的一样。不过花花是一年才弄一个，即便如此我也已经五体投地了。
接下来我就想，那他应该是慢慢搞吧，不求速度。
也不是啊，落花的大铁成绩是不错的，可也要14个多小时的全力以赴。我记得很多大铁的关门时间是17个小时，或者更长。赛前赛后还要吃饭睡觉洗澡....
一天只有24小时。24-17=7小时。
机器也不行的。100天，什么动物？
没想通。我只要完成他的100分之一就行了。
啊，还是不行。那我一年要完成3.65个大铁！ 绝对不可能。我迷惑了。
https://www.washingtonpost.com/sports/2021/06/08/iron-cowboy-james-lawrence-100-triathlons-100-days/?fbclid=IwAR3mUHMx-9_OkgBtX6-flX1ndjSrsB-oaRDlTlLzIs7BtrEGbZFlMwoSlak
布：要不要搞个小的？
人家100天100个全铁。
咱们弄个100天100个马拉松。。。。算了，100天1000英里？
荟：你看不上100天1000英里吧
布：不行。我现在比赛多，总里程少。
desie linden说，她马拉松结束休息两周不跑。
如果我每两周一个马拉松，那我除了比赛一英里都没有了。100天373英里。哈哈哈。
荟：比赛周期弄这个不划算。玩这个就别考虑比赛了，为了挑战自己或者好玩。
布：是的呀。今年追狂马，所以没有速度和历程。
你说的非常对。玩超马的快不起来。
用的肌肉群都不同。
我有个朋友，长得特别像你，也许比你大一下。她就是我生活中的爱自由。去年她进BQ，同时保持高里程，还保留舞蹈。
结果受伤了，歇了四个月没跑。今年恢复跑，慢慢跑。我有次赛后恢复跑，和她俩一起慢慢在大部队后面溜达。她说当时不懂啊，速度，强度，距离，三项全上，哪有不伤之理。
荟：上速度比上里程更要小心，尤其没有很扎实运动基础的。上速度很容易受伤 不过普通人受伤恢复起来也快，不象专业运动员可能运动生命就结束了 布：嗯。四个月八个马拉松，听着挺吓人，其实我说说真实感受今年我的腿，膝盖，脚踝，屁股，....哪儿都不疼。跑完像没跑似的。（除了第一场雪地马拉松）
记得以前拼速度，一场马拉松比赛后，要酸痛三天左右。
现在老油条，也没觉得累。但是，坐下就不大想动。很不同的感受。
荟：疲劳累积到一定程度也会引发伤痛。总体是恢复速度不能配合训练强度（不论长度还是速度）就会引发伤痛。咱们业余的主要靠自己“感觉”，就怕感觉出来时候已经来不及了。多留意自己身体反应总是有好处的。
布：所以我有时就偷懒不跑。不跑总不会受伤吧。再说，我跑的也不少了，哈哈
以前不理解，为什么一个两天两个马拉松比同一天的双马累。一样的距离，而且是两天。
现在知道了。双马是按超马的速度跑的。而两个马拉松，每个都是马拉松速度，更累人。
设想一下，如果把一个马拉松当作422个100冲刺跑，那就疯掉了。
比如牛顿力学就不能代表真正的精确度。但在宏观层面已经足够使用了。
比如Kipchoge 的马拉松破二，当时不少人说那是欺骗。这些人不懂159 Project 是一个Project. 先从理论上打破人类不可能破二的学说。然后在实验中证明。这是一个实验，又不是比赛，欺骗什么。我们首先创造一鞋条件，比如找个好天气，好季节。为了接近真实值，采用了来回跑，消除坡度的干扰误差，连平地都可以破二，下次下坡路段就更可能了。而且找的人不是别人，正是Kipchoge, 他在正式的比赛离2小时只差了99秒。让人信服。
还有上次自行车打破180英里的世界纪录，也是有条件的。是全平的盐湖，不是普通公路。而且前面有引导车，会对后面的骑手有拽风作用。但就是有这些条件，180英里的极限由女生打破，也是具有重要的价值。（180英里的时速，就连汽车也极少有人能达到）
为什么要找这些极限？这对后面的人的运动有重要的参照作用。
没说IV啥？生理盐水？
Some triathletes have criticized his use of IV injections to stay hydrated, because a dose of more than 100 milliliters in a 12-hour period would be prohibited in a World Anti-Doping Agency signatory event. (WADA, which has no jurisdiction over Lawrence’s event, declined to comment.)