疫情好转，各大赛事也都开始筹备了。不出所料，波马减少参赛人数到20，000，预期10/11比。
参考去年数据:https://www.baa.org/2020-boston-marathon-qualifier-acceptances-announced
大约可以估计一下自己成绩是否能报上。今年utmb，ccc都爆了，往年怎么也有20%左右的中签率。今年5%不到。大家都憋坏了。波马估计也是类似趋势，很多原本不去的也会考虑吧。到了拼刺（成）刀（绩）的时候了。
我的问题是前一天刚跑完芝麻，所以没确定第二天要不要跑波马。毕竟不容易进，不能草草了事地瞎跑一个。准备好好准备一下。
躲这里悄悄说一下。我刚刚完成第三马，和上个星期的第二马相差六天多，不到七天。本不想跑，勉强跑了，就当玩玩。不料.....
非常好，我的第四快马拉松。无意插柳柳成精。只对落花说了。
恭喜恭喜。提高背靠背的能力也是超马训练的必修课。每年波马不是先有一个反向，前一天从终点往起点跑。起点略微休息一下，然后当天再跑正式比赛。你就当参加这个背靠背吧。芝麻结束直接飞起点
原本去年夏天想试试水报了一个50k，2500m爬升的比赛。疫情把比赛延期到了今年
你感兴趣可以了解一下这个比赛， squamish 50+50. 有50m+50k背靠背，50m， 50k和23k几个不同难度选择。赛事director Gary Robbins还有点意思。他跑过Barkley，所有pages都拿到了，差了6秒没完成比赛。每年比赛他都在终点迎接每个参赛选手。
这个不是二道贩子了，我当了2年这个比赛的义工。
squamish是我们这里的local比赛，所以我们跑团感兴趣越野的都从这个比赛开始。
2，3照片那一片山头，一天150个permit。也是基本完全看不到人。
当然就算没有疫情，这些山头上也是不会有太多人。
疫情好转，各大赛事也都开始筹备了。不出所料，波马减少参赛人数到20，000，预期10/11比。
参考去年数据:https://www.baa.org/2020-boston-marathon-qualifier-acceptances-announced
大约可以估计一下自己成绩是否能报上。今年utmb，ccc都爆了，往年怎么也有20%左右的中签率。今年5%不到。大家都憋坏了。波马估计也是类似趋势，很多原本不去的也会考虑吧。到了拼刺（成）刀（绩）的时候了。
我的问题是前一天刚跑完芝麻，所以没确定第二天要不要跑波马。毕竟不容易进，不能草草了事地瞎跑一个。准备好好准备一下。
躲这里悄悄说一下。我刚刚完成第三马，和上个星期的第二马相差六天多，不到七天。本不想跑，勉强跑了，就当玩玩。不料.....
非常好，我的第四快马拉松。无意插柳柳成精。只对落花说了。
恭喜恭喜。提高背靠背的能力也是超马训练的必修课。每年波马不是先有一个反向，前一天从终点往起点跑。起点略微休息一下，然后当天再跑正式比赛。你就当参加这个背靠背吧。芝麻结束直接飞起点
原本去年夏天想试试水报了一个50k，2500m爬升的比赛。疫情把比赛延期到了今年
你感兴趣可以了解一下这个比赛， squamish 50+50. 有50m+50k背靠背，50m， 50k和23k几个不同难度选择。赛事director Gary Robbins还有点意思。他跑过Barkley，所有pages都拿到了，差了6秒没完成比赛。每年比赛他都在终点迎接每个参赛选手。
这个不是二道贩子了，我当了2年这个比赛的义工。
https://utmbmontblanc.com/en/page/21/21.html
squamish是我们这里的local比赛，所以我们跑团感兴趣越野的都从这个比赛开始。
2，3照片那一片山头，一天150个permit。也是基本完全看不到人。
当然就算没有疫情，这些山头上也是不会有太多人。