健康励志的跑步妹

这是她前几天在罗马，拍摄电影歌剧茶花女空闲时间的跑步照。 以前转发过她是个胖妞照片， 判若两人。

https://bbs.wenxuecity.com/health/750688.html

 

真棒。身体好，唱歌也会更棒！艺术生命更持久

唱歌剧到底是要胖子好还是健美点好呢？

看到这个妹子， 就想到你和小布 。。。 仰望能跑马的铁姑娘 ;-)

胖肉拖累了心脏就不好了 。。。 粉丝跟她开玩笑， 说你看着这么健美，怎么

能演垂死的茶花女？

唱歌需要肺活量，肥肉对唱歌没有帮助啊

哈哈哈。笑死我了。肥胖引起很多慢性疾病，对唱歌没好处

那个吹萨克斯管的kenny G，我去看他演奏会的时候，他说他每天早上起来跑步。保持肺活量。

为啥人们都觉得唱歌要胖？难道不应该是健美、心肺活量好吗

那我经常跑步，肺活量不算小。要不要去学萨克斯管。

我不喜欢的乐器不多。萨克斯是之一。也就开你鸡的能听下去。

吹的我会长笛。也吹过短笛，非常难吹。

也许是视觉。胖和壮的区别在肌肉量。

你还会什么乐器？ 钢琴，小提琴，长笛 。。。？

还马拉松，芭蕾？ 没有你不会的

那个犟脾气姑娘还是没停下来休息，前天20英里，昨天又跑了2小时台阶。不懂她。这周末马拉松。

可能， 比较胸壮。。。不过

很多歌剧演员唱几个小时到半夜， 吃不好，睡不好， 不锻炼， 就胖了起来。。。

现在趋势还是健美吧？ Dmitri Hvorostovsky 曾经非常健美，唱得也好， 可惜英年早逝

 

 

就这几样。跑步是这几年学的。

那些是小时候玩的啊，大家都学的。练琴，考级。

有个英国跑马名将说：

我上了医学院，我爸妈想让我学的；

我又上了法学院，杰妮让学的。（他女朋友）

我又爱上了马拉松，因为是我自己喜欢的。

 

为了艺术，真的要胖

看大都会演的瓦格纳的歌剧，那个女武神和雷神帝真的很健壮，才真有气概。

不知道啊，印象中女高音胖子多，不是有till the fat lady sings一说嘛

跟音箱一样，分量足，音质就好，

JUST KIDDING. 

像是可以天天跑个马拉松 ， 哈哈，这个犟姑娘

跑马的不一定都能学医， 学医的似乎都能跑马， 嘿嘿， 财迷女友

判若两人。条真顺。

NOLIE哥是个 Valkyrie 粉丝

好像国际上有名的几个花腔都不胖。

估计是因为要上台的原因。

妹妹也读医学杂志 Obesity Reviews？ ;-)

这些年她看起来越来越年轻健美

是不是训练周期该跑的没跑？

我也干过这种临时抱佛脚的事儿，主要训练周期根本没有量，接近比赛的时候也是没啥可减量的

这种肯定不科学，偶尔1，2次行，长期一般是不会有好成绩，还容易受伤

这个妹子还是个素食主义者。

蛋白质补充都得靠豆子。超马界有个素食大神Scott Jurek，那个也是神仙

都是神一样的存在啊

你猜得对：

https://bbs.wenxuecity.com/kghy/3413047.html

有道理，还必须有海绵

吸杂音。

去赘肉，很显年轻。我的亲身经历。

活活靠跑减下来的，那肯定是上了跑船就下不来了

只要不跑一段时间，肯定大幅度反弹

哈哈哈哈，不亮也光。年轻人恢复快。而且有些跟头非得亲自出马摔过才知道啥意思 ：）

那就跑到老， 活到老 。。。你的每小时8公里配速达到没有？

走路简直不可能啊

别提了

前几天接连下雨，我常走的路线被淹了，于是就停了好几天。又重新开始走，速度降到7.4了。。

苗哥你sure吗？

教练哥说每小时 7，2公里已经很快很快了， 而且是走操场的跑道。

我走过一次7，3公里， 累得全身酸疼啊

去掉赘肉， 才能放心吃个烧鸭

当然sure，7.4算是差的了。我最高纪录是7.8，没有破8。

野外公路，连续行走不少于六公里。

但是提高到8太难了。偷几天懒之后成绩下降，重新提高就更难了

我是在操场上百米跑道上量出来的，一小时 7200米， 教练哥表示深深的怀疑

怀疑我数错了圈数。

我第二天就又去操场上认真数圈， 证实没有错数。

 

我是运动手表算出来的。回家用能测量距离的网站核算过，没错

那是非常快。 你到苗小盼的操场上， 400米3分20秒

坚持下来就非常不容易。