雲成章曰雯
楼主 (文学城)

我很喜欢吃各种豆制品。以前在国内时最爱吃的就是素什锦。但是到了国外后,吃不到以前那种原汁原味的食品了,天生吃货一枚的我就开始琢磨怎么自制一些有营养又健康的豆制品。自制豆腐干就这样出炉了。

 

我试用过不同的豆腐种类,结果做的最成功的是用硬豆腐做的豆腐干,就是美国的那种extra firm的豆腐。

 

1. 把豆腐直接放在加酱油和大料的冷水里煮15-20分钟(你也可以在水里放任何你喜欢的调料)。我用的是事先煮好的鸡汤煮的,味道更鲜美一些。然后,让煮好的豆腐在汤汁里侵泡着一直到汤汁冷却。也可以为了让豆腐更入味,把豆腐放在汤汁里几个小时或更长时间。如果需要过夜,就把留在汤汁里的豆腐盖好然后放在冰箱里储存。

 

2. 然后可以把整块豆腐取出直接放在烤箱里,烤10分钟左右变得金黄就可以了。我做了两块豆腐,第一块是整个豆腐烤的,凉了后切片储存;第二块豆腐是先切片然后去烤,我更喜欢第二种方式

 

3. 做好的豆腐干可以炒菜、做汤,还可以当零食吃。不过豆腐干需要冰箱里储存,而且尽量在几天内就吃完。

 

谢谢看贴!:))

雲成章曰雯
上次有网友们询问做法,很抱歉,拖到今天才发出来。:))