这是我第一次爬到一万英尺以上的海拔高度，并没有觉得任何不适，这给我很大信心。
下山比我想象得好很多，遇到很陡的地方就坐下来靠胳膊支撑一点点滑下去，这时候体验到gym锻炼tricep dip的好处了。
跟一个地标，低了两千尺哈哈。
一览众山小的感觉真的太棒了。
不过我理解你。我们春假带着女儿和她朋友去西佛济尼亚爬山，山上有不少巨大石头。我们一家快乐地爬来爬去，结果把女儿同学吓坏了。他是大城市长大，我估计也是和你一样，你们这些 city folks 不能理解爬大石头的快乐
后来急诊大叔夫妇还给我买了个纪念章，我还去爬了mt dana
你有没有考虑过去搞一个乞力马扎罗
结果没想到她同学和你一样，吓的腿都软了。看看，这就是大城市娃和山区娃的区别啊
真的是的，从小在狭小的楼房里长大，习惯这种空间逼仄的感觉，到了空旷大山里反而害怕。
一样的陡坡，如果边上很多树我就不怕，如果四周啥都没有我就会很害怕。
那个有这种很难爬的石头山吗？
优胜美地的half dome打死我也不敢去
你年事已高？你跑5k我肯定还是跑不过你。
我上次在Rocky mountain的时候，去了一个最高的徒步径，走的那个叫费劲啊，感觉肺要撑不住了，儿子死活也不肯走了，其实我也走不了几步。
他就是我的safety valve。我本来想带着他38度的中午爬山（在yousemite），以为就两mile的路，so easy，结果他一开爬就闹意见，没爬10分钟就自己把仅有的1升水喝光了，而下山的人说要爬两小时，把我给气的下了山。
后来看了加州一家人徒步缺水身亡的新闻，我在想。。。。。还好我们下来了。
让我们这种努力想长肌肉的学渣们情何以堪
当然，也只爬了一半，因为我们缺少装备。。。只有一副手套，给儿子戴了（途中遇到一美女匀了一副手套给我用），没有anti ice system，四肢爬着上山，屁股滑着下山的。
儿子倒没事，下山因为不是走的，把我的脚给冻的，坐在车上一个小时才恢复知觉。
不能怨我啊，我就是路过去爬着玩玩，谁知道spring break山上还有雪啊，还好温度并不低，一二度？还出着太阳。
往好的方面看，我因此累计了很多经验，去年冬天去北密准备贼充分，除了死活找不到我的雪裤，还好温度没低于零下10度，扛得住。
Yosemite Falls Trail，路太滑。另外我很容易高反，连Tuolumne上的Dog Lake我都一步三停，双腿发软，喘气困难。
在大学的时候，爬山比赛， 我前面有一个真正山沟里长大的， 后面有校体育队若干队员。。。
衣服也都准备了四季的，就是出门前把一直放在车里的鞋子防滑的东东收拾出来了，那个后悔啊，还好手套还在车里。
这个雪中的巨杉园，美！
https://blog.wenxuecity.com/myblog/78084/202201/11738.html
十几年前爬过Whitney和Kili，刚从Utah回来，走了不少trails，最喜欢Angels Landing，Narrows和Gooseberry Canyon Hike
结果看到了最美的夕阳。上面风是真大，我们都穿着夹克衫，往下走的时候迎风吹的脸生疼。看一个穿着夏天衣服的美国小孩哭哭啼啼的往下走，迎面走来夫妻俩带着孩子穿着短衣短裤，我跟他们说往下走特别冷，人家还是勇往直前了。
trail开始一英里左右到May lake，静谧无人。
后面的路越来越难走，很多时候手脚并用，最后半英里，几乎就是在大石头上攀岩，我完全没有任何这方面的训练。其实体力完全没有任何问题，但是一种在空旷的石崖上攀爬的恐惧，让我几乎放弃，困在那里不上不下，也不敢回头看，眼泪都要流下来了。我对急诊大叔夫妇说，你们上去吧，我在这里等你们。他说，我开车那么远带你过来，不是让你坐在半山腰的。
感谢急诊大叔夫妇几次拉着我的手硬拖着我爬上去。
下山时候雨越下越大，还伴着雷电轰鸣，大自然的威力让人感到震慑。所幸我们已经下到tree line，没有受到太大影响。急诊大叔说，没有被淋过雨的登山者不是真正的登山者。土拨鼠的雨衣第一次穿，真心赞！
更多我的博客文章>>> triple for rudy stress test和 vo2Mx 胰岛素抵抗和脂质代谢异常 写给大酱朋友，1% better, 从零，到奇迹 今天看到一句话很有意思
跟一个地标，低了两千尺哈哈。
一览众山小的感觉真的太棒了。
不过我理解你。我们春假带着女儿和她朋友去西佛济尼亚爬山，山上有不少巨大石头。我们一家快乐地爬来爬去，结果把女儿同学吓坏了。他是大城市长大，我估计也是和你一样，你们这些 city folks 不能理解爬大石头的快乐
后来急诊大叔夫妇还给我买了个纪念章，我还去爬了mt dana
你有没有考虑过去搞一个乞力马扎罗
结果没想到她同学和你一样，吓的腿都软了。看看，这就是大城市娃和山区娃的区别啊
真的是的，从小在狭小的楼房里长大，习惯这种空间逼仄的感觉，到了空旷大山里反而害怕。
一样的陡坡，如果边上很多树我就不怕，如果四周啥都没有我就会很害怕。
那个有这种很难爬的石头山吗？
优胜美地的half dome打死我也不敢去
你年事已高？你跑5k我肯定还是跑不过你。
我上次在Rocky mountain的时候，去了一个最高的徒步径，走的那个叫费劲啊，感觉肺要撑不住了，儿子死活也不肯走了，其实我也走不了几步。
他就是我的safety valve。我本来想带着他38度的中午爬山（在yousemite），以为就两mile的路，so easy，结果他一开爬就闹意见，没爬10分钟就自己把仅有的1升水喝光了，而下山的人说要爬两小时，把我给气的下了山。
后来看了加州一家人徒步缺水身亡的新闻，我在想。。。。。还好我们下来了。
让我们这种努力想长肌肉的学渣们情何以堪
当然，也只爬了一半，因为我们缺少装备。。。只有一副手套，给儿子戴了（途中遇到一美女匀了一副手套给我用），没有anti ice system，四肢爬着上山，屁股滑着下山的。
儿子倒没事，下山因为不是走的，把我的脚给冻的，坐在车上一个小时才恢复知觉。
不能怨我啊，我就是路过去爬着玩玩，谁知道spring break山上还有雪啊，还好温度并不低，一二度？还出着太阳。
往好的方面看，我因此累计了很多经验，去年冬天去北密准备贼充分，除了死活找不到我的雪裤，还好温度没低于零下10度，扛得住。
Yosemite Falls Trail，路太滑。另外我很容易高反，连Tuolumne上的Dog Lake我都一步三停，双腿发软，喘气困难。
在大学的时候，爬山比赛， 我前面有一个真正山沟里长大的， 后面有校体育队若干队员。。。
衣服也都准备了四季的，就是出门前把一直放在车里的鞋子防滑的东东收拾出来了，那个后悔啊，还好手套还在车里。
这个雪中的巨杉园，美！
https://blog.wenxuecity.com/myblog/78084/202201/11738.html
十几年前爬过Whitney和Kili，刚从Utah回来，走了不少trails，最喜欢Angels Landing，Narrows和Gooseberry Canyon Hike
结果看到了最美的夕阳。上面风是真大，我们都穿着夹克衫，往下走的时候迎风吹的脸生疼。看一个穿着夏天衣服的美国小孩哭哭啼啼的往下走，迎面走来夫妻俩带着孩子穿着短衣短裤，我跟他们说往下走特别冷，人家还是勇往直前了。