家里的运动器材还算齐备， 而且先生也是中学时的体育"明星"， 他在高中时一直保持着田径冠军的头衔。他对力量训练还挺在行的， 他现在还坚持每周练四， 五次的。 他也好为人师总是要教我做力量训练。 但我比较懒， 工作一紧张就放弃运动，有时一放弃就是半年。其实我在二十年前就开始健身的了， 曾经通过健身把胆固醇减了下去， 原来医生要我吃药的， 但健身后总胆固醇降到200， 当时医生也惊讶， 说 你不用吃药了。 但后来目的达到了， 就松懈下来了。 减肥总是有点成绩就停下来， 体重就慢慢回升了。 现在我又在减肥， 健身的mood 中了， 看这次能坚持多久。
这两个器材我用得比较多
这个练举重的， 我练过两个月就放弃了
这个桌球桌， 我都十多年没有用过了
早上和LD跑步，20分钟跑跑停停，贵在坚持。
懒得出奇。。。但因为爱吃，所以不得不强迫自己运动。
我是多动症，特别喜欢运动。
懒， 还喜欢美食 :)
我是懒人！
你还坚持游泳， 身材挺好的
后来搬到现在的房子，没泳池了，整了个gym会员，花钱了嘛，就游的勤了LOL
家里的运动器材还算齐备， 而且先生也是中学时的体育"明星"， 他在高中时一直保持着田径冠军的头衔。他对力量训练还挺在行的， 他现在还坚持每周练四， 五次的。 他也好为人师总是要教我做力量训练。 但我比较懒， 工作一紧张就放弃运动，有时一放弃就是半年。其实我在二十年前就开始健身的了， 曾经通过健身把胆固醇减了下去， 原来医生要我吃药的， 但健身后总胆固醇降到200， 当时医生也惊讶， 说 你不用吃药了。 但后来目的达到了， 就松懈下来了。 减肥总是有点成绩就停下来， 体重就慢慢回升了。 现在我又在减肥， 健身的mood 中了， 看这次能坚持多久。
这两个器材我用得比较多
这个练举重的， 我练过两个月就放弃了
这个桌球桌， 我都十多年没有用过了
早上和LD跑步，20分钟跑跑停停，贵在坚持。
懒得出奇。。。但因为爱吃，所以不得不强迫自己运动。
我是多动症，特别喜欢运动。
懒， 还喜欢美食 :)
我是懒人！
你还坚持游泳， 身材挺好的
后来搬到现在的房子，没泳池了，整了个gym会员，花钱了嘛，就游的勤了LOL