我去健身房上过瑜伽后来又喜欢上zumba，最后固定在belly dance workout上。我那个健身房一周只有一次一个小时的bellydance，因为实在是上课的人少。不像其他课一周至少五六次。对我来说一周一次已经足够治愈我一周办公室的背酸肩沉。每次做完大汗淋漓，所以穿的一定要清凉，而且不穿鞋。腹中一定要空，否则扭来扭去就会岔气或者肚子疼。自从健身房关了之后，我的肩膀又开始发酸了。
最近发现了这个视频，我很喜欢。bellydance workout可以增加身体的柔软度，让身体更加sexy。加入音乐，加上LEILAH老师的欢快的具有感染力的笑容,每次做完都心情大好。希望你们也都扭起来！
再贴一个真正的bellydance表演。这个太性感了，这些鼓师竟然可以坐的住。
她以前没这么大胸，是后来去隆的胸。看脸我怀疑她也丰唇了。舞艺不减当年，还是最好的肚皮舞娘之一。说之一是因为最近我发现另一个跳得很好的肚皮舞娘。其实我也好多年不看跳舞了。不过我觉得她还是当年更好看。看看她当年的精彩演出。
她虽然瘦，但是却看不见骨头，所以身材很好。
我去健身房上过瑜伽后来又喜欢上zumba，最后固定在belly dance workout上。我那个健身房一周只有一次一个小时的bellydance，因为实在是上课的人少。不像其他课一周至少五六次。对我来说一周一次已经足够治愈我一周办公室的背酸肩沉。每次做完大汗淋漓，所以穿的一定要清凉，而且不穿鞋。腹中一定要空，否则扭来扭去就会岔气或者肚子疼。自从健身房关了之后，我的肩膀又开始发酸了。
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她以前没这么大胸，是后来去隆的胸。看脸我怀疑她也丰唇了。舞艺不减当年，还是最好的肚皮舞娘之一。说之一是因为最近我发现另一个跳得很好的肚皮舞娘。其实我也好多年不看跳舞了。不过我觉得她还是当年更好看。看看她当年的精彩演出。
她虽然瘦，但是却看不见骨头，所以身材很好。
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