vest一早收到，有些松垮不够贴身，请问您说的横向带子是啥？ 穿上背心试了试，手倒立更稳了，呼吸，扭转也不受影响，就是头向下体式是松垮会往头部挤压
女生倒立难，一方面是我们上半身肌肉比较弱，一方面也是相对（男生）来说，我们骨盆大，那里比较重，倒立的时候重心高，就不容易。现在穿了沙袋背心，等于降低了重心，变容易了。
但是其实我们要找用core的机会，自主来稳定？
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女生倒立难，一方面是我们上半身肌肉比较弱，一方面也是相对（男生）来说，我们骨盆大，那里比较重，倒立的时候重心高，就不容易。现在穿了沙袋背心，等于降低了重心，变容易了。
但是其实我们要找用core的机会，自主来稳定？