我长了三磅。领导过一个年，长了10磅。
3磅还好说，随便甩甩，就没了。这10磅，够他甩的。
活该，谁让他爱吃糖。
我今儿也不感怠慢，开始跑步，5k跑了我41分钟，大发了。其实不是我不想跑，是屁股疼老没好，所以跑步也不爽。
真羡慕无病无痛的人。
人要是总活出自我，估计也会腻，那个时候就不知道活出自我是啥意思。
我最近在家待多了，貌似stress free，结果发现自己快抑郁了。让我想起八卦图，其实有点stress对人是好的，让你没法总活出自我，对你也是好的，否则你就不觉得活出自我有啥稀罕，也不会多开心。
我还是要去找点事情，让自己焦虑一下。
现在心态有点变了。
将准备扔的游戏啥的，飞行棋，象棋，牌，整理了一遍，
和领导说，我们可以退休玩
被流感来了个法式深吻，在床上昏睡，直到今早上才觉得恢复了些元气。都不敢去想班上积累下来的事儿，下周再说。
现实世界里每个人都是杂耍家，多重角色在身，除非是石头缝里蹦出来的而且不婚不育。人生来就有stress，现代生活之多不少，所以平衡很重要，至于如何平衡，哪些是重点那些是次要的，全看个人取舍，没啥统一标准。这个平衡就是计量stress的一个尺度，平衡被打破的时候，也是stress out的时候。一点没有是不可能的，但是太多的话也是在悲催。
说是俺们这儿下周降温，姐先盘算盘算下班后吃点火锅关东煮之类的热菜，来平衡下到时候办公室里的鸡飞狗跳。。。
现在在纠结吃不吃晚饭
我昨天也屁股疼，也不知咋搞的，昨晚热敷了一晚，今天稍微好点。现在好像很少有不痛不痒的时候了
狮子来俺家，住个周末，咱们切磋厨艺。小小自我或者stressful一下。
头四五天掉了三磅，然后流感，到昨天为止，总共六磅不见了。打算借着这个由子来个比较久一点的IF，但前提是不想委屈自己，不想吃久不吃，想吃的时候就少吃点，不知道能不能成功
我今天跑步的时候，就跟自己说，不图快，就图做。
姐自己去行不？他还得上班挣钱呢，不能惯出坏毛病来
有得减。这么想，姐一定有动力，吃减都有动力。
但是年节期间长的确实容易些。
大床。一人，俩人，三人都行。
说你呢。
三个女人也能凑一张床。
现在没有stress,在家吃得比上班工作时健康得多，每天还翻花样弄东西吃，和朋友出去喝个下午茶吃个饭
I m loving it
我这周上班也是很忙，周二在赶一个evaluation, 再过一个小时就开会了，我隔壁的老美女的来问问题，这人脑子慢，我平时还是很耐心的，但当时实在赶，和她说了现在没空她也不知趣，还叨叨。我就有些不耐烦了。事后又觉得过意不去，又和她聊了会儿。人啊， 真是麻烦
几个脑筋慢的同事基本上都躲着我以后要改，不然时间都被那些脑筋快的油条们占了去。
撸铁还是不敢，毕竟没有基础，但是利用自身重量做平板支撑，俯卧撑还有深蹲，还是可以的。
你就尽量让别人去和脑子慢的打交道吧
我在家和旅游有四个月加，你回来多久了？
屁股伤没养好，尽量不要跑步，做点举重之类的代替？
屁股疼咋举重啊？屁股连腰和大腿，除了胳膊，动哪儿哪儿疼
还有懒猫介绍过的全身敲筋也不错。
就是用不太硬的鬃毛刷， 刷全身。四肢是从手脚往上，都赶到腋下和股沟的淋巴节。躯干一半往腋下，一半往股沟刷。据说可以激发皮下粘膜的免疫细胞，让免疫系统健康。我刷过一阵， 但懒起来好久没干了
7字。
我长了三磅。领导过一个年，长了10磅。
3磅还好说，随便甩甩，就没了。这10磅，够他甩的。
活该，谁让他爱吃糖。
我今儿也不感怠慢，开始跑步，5k跑了我41分钟，大发了。其实不是我不想跑，是屁股疼老没好，所以跑步也不爽。
真羡慕无病无痛的人。
人要是总活出自我，估计也会腻，那个时候就不知道活出自我是啥意思。
我最近在家待多了，貌似stress free，结果发现自己快抑郁了。让我想起八卦图，其实有点stress对人是好的，让你没法总活出自我，对你也是好的，否则你就不觉得活出自我有啥稀罕，也不会多开心。
我还是要去找点事情，让自己焦虑一下。
现在心态有点变了。
将准备扔的游戏啥的，飞行棋，象棋，牌，整理了一遍，
和领导说，我们可以退休玩
被流感来了个法式深吻，在床上昏睡，直到今早上才觉得恢复了些元气。都不敢去想班上积累下来的事儿，下周再说。
现实世界里每个人都是杂耍家，多重角色在身，除非是石头缝里蹦出来的而且不婚不育。人生来就有stress，现代生活之多不少，所以平衡很重要，至于如何平衡，哪些是重点那些是次要的，全看个人取舍，没啥统一标准。这个平衡就是计量stress的一个尺度，平衡被打破的时候，也是stress out的时候。一点没有是不可能的，但是太多的话也是在悲催。
说是俺们这儿下周降温，姐先盘算盘算下班后吃点火锅关东煮之类的热菜，来平衡下到时候办公室里的鸡飞狗跳。。。
现在在纠结吃不吃晚饭
我昨天也屁股疼，也不知咋搞的，昨晚热敷了一晚，今天稍微好点。现在好像很少有不痛不痒的时候了
狮子来俺家，住个周末，咱们切磋厨艺。小小自我或者stressful一下。
头四五天掉了三磅，然后流感，到昨天为止，总共六磅不见了。打算借着这个由子来个比较久一点的IF，但前提是不想委屈自己，不想吃久不吃，想吃的时候就少吃点，不知道能不能成功
我今天跑步的时候，就跟自己说，不图快，就图做。
姐自己去行不？他还得上班挣钱呢，不能惯出坏毛病来
有得减。这么想，姐一定有动力，吃减都有动力。
但是年节期间长的确实容易些。
大床。一人，俩人，三人都行。
说你呢。
三个女人也能凑一张床。
现在没有stress,在家吃得比上班工作时健康得多，每天还翻花样弄东西吃，和朋友出去喝个下午茶吃个饭
I m loving it
我这周上班也是很忙，周二在赶一个evaluation, 再过一个小时就开会了，我隔壁的老美女的来问问题，这人脑子慢，我平时还是很耐心的，但当时实在赶，和她说了现在没空她也不知趣，还叨叨。我就有些不耐烦了。事后又觉得过意不去，又和她聊了会儿。人啊， 真是麻烦
几个脑筋慢的同事基本上都躲着我
以后要改，不然时间都被那些脑筋快的油条们占了去。
撸铁还是不敢，毕竟没有基础，但是利用自身重量做平板支撑，俯卧撑还有深蹲，还是可以的。
你就尽量让别人去和脑子慢的打交道吧
我在家和旅游有四个月加，你回来多久了？
屁股伤没养好，尽量不要跑步，做点举重之类的代替？
屁股疼咋举重啊？屁股连腰和大腿，除了胳膊，动哪儿哪儿疼
还有懒猫介绍过的全身敲筋也不错。
就是用不太硬的鬃毛刷， 刷全身。四肢是从手脚往上，都赶到腋下和股沟的淋巴节。躯干一半往腋下，一半往股沟刷。据说可以激发皮下粘膜的免疫细胞，让免疫系统健康。我刷过一阵， 但懒起来好久没干了
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