我从来没有见过老爸为了锻炼身体跑步。他也没有其它任何运动习惯。
前几天，老爸给我发来一个视频，居然是他自己跑步时拍的。拍的是家门口的塑胶跑道，我看不见他，但是能听得见他跑步喘气的声音。老爸说，今年以来，他每天在这个跑道上慢跑一万步，现在感觉身体很好。
我差点没从椅子上掉下来。这是我老爸吗？那个最喜欢下棋熬夜然后睡得很晚才起的老爸？太高兴了。赶快大大地夸奖了几句。嘿嘿。
老爸今年七十有六。
说起来好笑，老爸老妈前一阵搬了家，就为了和他们的好朋友住到一个小区，串门方便。当时我还觉得他们真能折腾。没想到这个小区有这么一条美丽的沿河而修的塑胶跑道，居然激发了他们锻炼的兴趣。
老爸七十六还跑一万米，真是太棒了
我们把自己的身体搞好，就是帮子女最大的忙。
成年男人跑步时候，一步基本是一米左右。大多数是一米多一点。一万步差不多一万米（10公里。）。如果走步大约一步0.7, 0.8米。一万步大约7，8公里。
我从来没有见过老爸为了锻炼身体跑步。他也没有其它任何运动习惯。
前几天，老爸给我发来一个视频，居然是他自己跑步时拍的。拍的是家门口的塑胶跑道，我看不见他，但是能听得见他跑步喘气的声音。老爸说，今年以来，他每天在这个跑道上慢跑一万步，现在感觉身体很好。
我差点没从椅子上掉下来。这是我老爸吗？那个最喜欢下棋熬夜然后睡得很晚才起的老爸？太高兴了。赶快大大地夸奖了几句。嘿嘿。
老爸今年七十有六。
说起来好笑，老爸老妈前一阵搬了家，就为了和他们的好朋友住到一个小区，串门方便。当时我还觉得他们真能折腾。没想到这个小区有这么一条美丽的沿河而修的塑胶跑道，居然激发了他们锻炼的兴趣。
老爸七十六还跑一万米，真是太棒了
我们把自己的身体搞好，就是帮子女最大的忙。
成年男人跑步时候，一步基本是一米左右。大多数是一米多一点。一万步差不多一万米（10公里。）。如果走步大约一步0.7, 0.8米。一万步大约7，8公里。