其实是最初级的轻断食，昨晚8点钟开始的，到刚才午间十二点，总共十六个钟头，中间倒是可以喝水，茶，早晨还喝了咖啡。到十二点的时候终于开完了会，马不停蹄地去烤了begal, 里面夹了昨晚做的剩菜（bacon，芦笋和豆角），怕营养不够，又顺了枚白煮蛋，和剩下的几片冷熏三文鱼：
昨晚烤的菜，从准备到烤好开吃，也就半个钟头的样子。豆角和芦笋洗净，芦笋切去根部，小筐里铺好了，一样一层，最上面是一包bacon，总共十条。425华氏度15分钟airfry:
考古看到大家在讨论巨富百分比，说一千万家产啥啥的，赶紧提醒各位，大家身心健康，就相当于银行账户里面有五千万啊。。。有好几个亿万级别的富豪们，都因病英年早逝了，钱再多也享受不着了不是。
祝大家身心健康，个个坐拥五千万
我经常 IMF 16-8.
二是忙起来精神紧张，手下前两天刚刚给姐闯了点祸，吓得姐赶紧亲自补救，累得差点翻白眼。。。这team lead就是个$hit job啊，姐一点都不喜欢。
你能干还好。我不能干，在被领导和领导中，我选择了跟你一样的, 忙死了。
我几乎天天断，晚饭后基本上到第二天中午1点以后才吃。。可是没掉过一磅啊。
我是不饿啊。其实现在晚上吃的也少了，今天晚上准备做stuffed acorn squash，当晚饭了。
我的基因不咋地，没准儿哪天不来就挂了。。不过，活一天就开心一天。：）
不坚持就长到高限。
照片上这一顿毛估估有700-800大卡，我要分2顿吃。
记得以前我们小时候，常去楼上发小家，吃猪油酱油拌饭。一粒一粒裹上猪油的米亮晶晶的，送进嘴里那叫一个香！
她父母是四川人，不会擀饺子皮，就用杯子盖扣饺子皮。可是她妈妈做的肉末炒泡豇豆，我现在怎么也山寨不出，绝版香！
几年前回去和发小们聚会，还说要去看望她妈妈，她说你可别去，她谁都不认识了，还骂人。。暗自伤心了好久。她们那一代人，就这么消失了。。。
没孩子的时候，我什么都不怕。有了娃，坐飞机都会想了再想。。现在她们都大了，翅膀硬了，会飞了。
我又无牵无挂了。挺好的。
这里Hmart旁边的一家老美超市有时也又那种小排骨，比Hmart的便宜不少。当然肉看上去没有他家的那么雪花。。。
你别乱讲，我看你是属于那种长命百岁类型的。。。
当然算IF，参考IF的定义去。。。
我也是平时习惯吃早饭的，看来断不掉。我晚饭也是回家晚，小孩有活动，吃的晚，免不了。经常8点才吃好饭。
其实是最初级的轻断食，昨晚8点钟开始的，到刚才午间十二点，总共十六个钟头，中间倒是可以喝水，茶，早晨还喝了咖啡。到十二点的时候终于开完了会，马不停蹄地去烤了begal, 里面夹了昨晚做的剩菜（bacon，芦笋和豆角），怕营养不够，又顺了枚白煮蛋，和剩下的几片冷熏三文鱼：
昨晚烤的菜，从准备到烤好开吃，也就半个钟头的样子。豆角和芦笋洗净，芦笋切去根部，小筐里铺好了，一样一层，最上面是一包bacon，总共十条。425华氏度15分钟airfry:
考古看到大家在讨论巨富百分比，说一千万家产啥啥的，赶紧提醒各位，大家身心健康，就相当于银行账户里面有五千万啊。。。有好几个亿万级别的富豪们，都因病英年早逝了，钱再多也享受不着了不是。
祝大家身心健康，个个坐拥五千万
我经常 IMF 16-8.
二是忙起来精神紧张，手下前两天刚刚给姐闯了点祸，吓得姐赶紧亲自补救，累得差点翻白眼。。。这team lead就是个$hit job啊，姐一点都不喜欢。
你能干还好。我不能干，在被领导和领导中，我选择了跟你一样的, 忙死了。
我几乎天天断，晚饭后基本上到第二天中午1点以后才吃。。可是没掉过一磅啊。
我是不饿啊。其实现在晚上吃的也少了，今天晚上准备做stuffed acorn squash，当晚饭了。
我的基因不咋地，没准儿哪天不来就挂了。。不过，活一天就开心一天。：）
不坚持就长到高限。
照片上这一顿毛估估有700-800大卡，我要分2顿吃。
记得以前我们小时候，常去楼上发小家，吃猪油酱油拌饭。一粒一粒裹上猪油的米亮晶晶的，送进嘴里那叫一个香！
她父母是四川人，不会擀饺子皮，就用杯子盖扣饺子皮。可是她妈妈做的肉末炒泡豇豆，我现在怎么也山寨不出，绝版香！
几年前回去和发小们聚会，还说要去看望她妈妈，她说你可别去，她谁都不认识了，还骂人。。暗自伤心了好久。她们那一代人，就这么消失了。。。
没孩子的时候，我什么都不怕。有了娃，坐飞机都会想了再想。。现在她们都大了，翅膀硬了，会飞了。
我又无牵无挂了。挺好的。
这里Hmart旁边的一家老美超市有时也又那种小排骨，比Hmart的便宜不少。当然肉看上去没有他家的那么雪花。。。
你别乱讲，我看你是属于那种长命百岁类型的。。。
当然算IF，参考IF的定义去。。。
我也是平时习惯吃早饭的，看来断不掉。我晚饭也是回家晚，小孩有活动，吃的晚，免不了。经常8点才吃好饭。