昨天的晚餐 - Greek Lentil Soup和Beef Quesadilla

福禄寿喜
楼主 (文学城)

昨天在家上班,就捣鼓了些吃的。

天气冷了,喝点热汤暖暖身会很舒服。我的印度同事推荐我做lentil soup,建议我到Trader Joes买lentil,还给了我一个方子,我自己又到网上搜了一下,找到了一个很受欢迎的Greek Lentil Soup方子。昨天做了后,家里每人喝了一碗,都很喜欢,很受欢迎。

这是Trader Joes的green lentil。

材料:

8 ounces green lentils 1/8 cup olive oil (用量可酌情) 1 tablespoon minced garlic 蒜 1/2 onion, minced 洋葱 1/2 large carrot, chopped 胡萝卜 1 quart chicken broth (用量可酌情)鸡汤  2 bay leaves 1 pinch dried oregano 1/4 teaspoon groud cumin 孜然 1 tablespoon tomato paste 番茄酱 salt and ground black pepper to taste  1 teaspoon red wine vinegar to taste (不用也可)  

 

做法:

1. 做之前,把lentil放在冷水里泡两三个小时。这样就不用花很长的时间煮了,可以省你很多时间。

2. 把lentil放在大锅里煮10分钟,煮到软为止。然后沥干水。

3. 把橄榄油放在锅里,加入大蒜,洋葱,和胡萝卜。炒到洋葱软并且透明了,加入lentil。加入鸡汤,没有鸡汤用水也可以。加入oregano, 孜然粉, 和bay leaves. 煮开,然后中小火煮10分钟。

4.放入tomato paste,盐和胡椒. 再煮几分钟到你喜欢的软硬程度就好了。如果汤太稠,可以再加一点水。如果你喜欢辣味的,可以加parparika, 或chilli powder 或干辣椒。 

5.盛到碗里后,面上可以加点橄榄油和红酒醋。

我比较了放醋前和放醋后,还是更喜欢不放醋的味道。

除了汤,还做了牛肉饼。方子是甜虫介绍的,很简易,但营养丰富,蛋白质维生素碳水化合物都有了。老公女儿都很爱吃,一口气吃了两个。

材料:

1 磅碎牛肉

1 个洋葱

1/2 个柿子椒

3 瓣蒜

1 个西红柿

Flour Tortilla (墨西哥面饼)

Mixed Mexican cheese

做法:

用油先炒香洋葱和大蒜,然后放牛肉炒,放盐调味,最后放柿子椒和西红柿。牛肉料炒熟后盛碗里。

墨西哥面饼对折后,摊开。下面的一半铺上混合一层奶酪,然后铺上牛肉料,牛肉料上再铺一层奶酪。奶酪的多少以你的口味而定,喜欢就铺厚一点。上面的半张饼对折下来,压在牛肉料上,放到烤箱300度,烤10分钟或到面饼金黄就好了。因为都是熟料,所以烤的时间可以你的口味而定。

这两样适合天气冷的时候吃,以后都会常做的。

 

 

 

 

 

 

 


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GoGym
看着不错。是 Greek 还是 green? 另外,可以把豆子先冷冻一下,就很好煮烂了
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GoGym
看着不错。是 Greek 还是 green? 另外,可以把豆子先冷冻一下,就很好煮烂了

随着中国对外开放的深入,世界在逐渐了解中国,中国人也在逐渐了解世界的异性。他们走进了我们的生活,有的甚至成为了我们生活中的一分子。于是,有些中国人漂洋过海,嫁给了外国男人或者娶了外国女孩。自上世纪80年代初期以来,中国跨国婚姻的登记数几乎是逐年繁荣昌盛。1982年,中国跨国婚姻登记数为14193对,而到了1997年已达50773对,涉及53个国家和地区。

  人们在惊叹这一段段惊世未了情的同时,却忽视了故事背后的酸甜苦辣欢乐痛苦。由于文化的差异的婚姻观念,以及成家的目的各有不同,在婚姻中演绎了一幕幕悲喜剧,跨国婚姻并不像我们想像的那么浪漫,那么甜蜜。来自不同国家的两口子告诫我们,其实与任何一段婚姻一样,跨国婚姻,不仅仅是相爱。

  日本男性最愿意娶中国女性

  随着中国人逐步走向世界,以工作、学习和生活为目的旅居日本的中国人在逐渐增加。在这些中国人中,一些女性嫁给了日本人为妻。日本政府公布的一项统计数据表明,随着日本的国际化程度提高,国际婚姻也在与日俱增,特别是日本男子娶外国女子为妻的越来越多,其中娶中国女子为妻的比例最高。

  随着日本人口增长率一年比一年低,40多岁的一般日本男性现在很难找到二三十岁的日本女性为妻,原因是如今日本女性都要求较高的生活水准,而一般的40多岁的日本男人的经济条件大多都达不到她们的要求。于是,这些日本男子尽快解决单身寂寞的最佳办法就是把寻求配偶的目标转向国外。一般日本人都认为,中国人的长相与日本人很像,饮食差异也不大,都使用筷子,都会写汉字,等等。

  中澳婚姻温而不热澳大利亚和中国是地球上一南一北两个国家,文化背景十分不同,但是两国间的联姻数量却一直居高不下。这当中,除了经济的吸引和文化的好奇等有利因素之外,也存在许多困难和误解尽管中澳交流年年发展,但是两国婚姻并没有出现过突增或者突降的情况,近几年每年结婚人数比例的增长基本不超过7%,偶尔还有降低。这种平缓增长一方面说明中国人在澳大利亚的生活趋于稳定,另一方面也说明近几年中澳婚姻交流没有什么突然的变化。

  澳大利亚移民局对中澳婚姻的签证一直控制严格。首先他们要证明双方婚姻关系的真实性和持久性,而且这种考核对申请人所处的特殊社会环境,文化传统,经济现状,家庭中长辈参与程序和申请人对婚后的安排,并未加以深入考察,而是直接套用澳大利亚的各种观念、行为标准和移民部政策,罗列出一串串申请人未能符合的条件或标准。所以有时候申请人在面试时一个不经意的回答会成为拒签理由之一;有时,申请人在婚姻生活中的矛盾或不和,尽管双方和好如初,但仍然会被移民官抓住把柄赫然成为拒签的重要理由之一。从2002年12月开始,澳大利亚立法规定实施新的结婚证书颁布办法,所有要登记结婚的配偶,可以先谈好彼此的结婚条件,包括离婚时财产如何分配,小孩如何教育,要到什么地方度假,甚至一周做爱几次,等等。

  许多在悉尼的中国人对此无法理解,但是澳大利亚人对此另有看法,悉尼大学正要结婚的安德森教授就认为,这样很清楚,也是一种互相尊重对方的表现。

  中澳跨国婚姻的离婚率一直居高不下,专家说原因和澳大利亚整体婚姻文化习惯有关。澳大利亚是有名的家庭观念差的国家,在世界各国夫妻离婚率排到前三,第一是美国。40岁以上的澳大利亚男人中,有过离婚记录的占全体总数的40%。所以澳大利亚人把婚姻看得比较淡。

  中德联姻喜忧参半

  上海的磁浮列车开通了,来自德国慕尼黑的电机商人彼得先生感到非常兴奋。他很清楚,中德两国合作的磁浮列车项目的开始意味着中德两国在上海的合作前途无量,对他个人来说,这绝对有助于实现他一直以来的梦想——在上海找一个中国媳妇。“两国交流越来越多,中国姑娘对我们越来越不陌生,我在工作中和她们交流越来越容易。”彼得操着生硬的汉语说。据了解,彼得先生身边有这种想法的德国小伙子还有不少。

  德国人把婚姻家庭看得很重,这一点和中国人很相似。如此他们认为应当有了一定经济基础才能结婚,否则婚姻会不稳定。也因此,德国人办理跨国结婚的手续非常烦琐。登记结婚的话,首先要把从小到大各种证件能办上的都办上。这些文件必须首先经过中国公证机构公证,再经中国外交部确认,最后由德国驻中国大使馆认证后再邮寄到德国,由在德国注册的翻译公司译成德语,后再递交给婚姻登记处。但最终能否结婚不是由婚姻登记处说了算,所有文件都得送德国各州最高法院由法院决定。一般来说,没四个月这套程序批不下来。乃至有一种说法建议凡欲和德国人结婚者转道丹麦办理,那里三天就够了
福禄寿喜
Greek, 地中海口味。
G
GoGym
袋子上写的是 green啊, 所以我问一下

L
LLHappily
第三步把豆子加进去吗?
福禄寿喜
理解:)这个也可以叫brown lentil。
福禄寿喜
谢谢指正!加进去了。
L
LLHappily
谢谢你,这个周未我可以做这个或者chill 或者烤排骨
桃子苹果
好吃!我也喜欢做Quesadillas,

超市烤好的鸡,或者自家grilled chicken,或beef, 剩下的,就做quesadillas,放点切碎的西红柿和炒香的洋葱,还有cheese。。

或者做全素的,就放西红柿,洋葱,cheese。。也挺好吃的。

 

 

桃花好运
很会做。。。
喝杯咖啡吧
谢谢
福禄寿喜
我家的爱吃肉,所以每次都是用Costco的有机碎牛肉做。
福禄寿喜
听起来就很美味。
福禄寿喜
哪有桃花美女能干。
福禄寿喜
客气了。
G
GoGym
多谢!
f
flyinginthewater
记得有green lentil ,也有brown lentil 。 你做的是希腊食谱的lentil汤。
O
OrangeBread
能干
螺丝螺帽
这个是我老公做的,一年做1-2 次,冷天吃的
福禄寿喜
和你们这些大厨没法比。
福禄寿喜
你老公很能干,我老公只会烧烤。
桃子苹果
你家都是能干人!
福禄寿喜
是吗?是印度同事说是一回事,我特地狗了一下,好像是不一样的,你是对的。
笨企鹅
真棒!我所有的豆类都在亚马逊网上买有机标志的,品种全,比如fava bean 蚕豆,很新鲜。

福禄寿喜
谢谢信息!你吃得真健康。