Run For Moms

Happy Mother's Day to all moms!

It never happened if it is not on Strava. But I swear I pushed the button at 5.8!

跑在乡间的小路上

暮归的老牛是我同伴

蓝天配朵夕阳在胸膛

缤纷的云彩是晚霞的衣裳

有什么讲，为啥是for moms ？

大叔请看第一行

速度好快

Pace and elevation

 

很快啊，如果现在10K比赛，啥水平？

这个速度是我5Ｋrun (25 min)的极限，平时跑不了这么快。

5k能进20吧。10K比赛少见。回头在周围找找。天热了，该上短的了。

您是我叔一级的，得跟我叔比：）

推算你是75年左右出生，这个水平可以弄个local elite

哼，心不诚，应该买礼物给 moms。

您真会算。74年12月。在我这小地方能整个age group,估计到大地方就不灵啦。

我这礼物您拿钱也没地儿买啊

我2007年10K比赛，37分15秒，在我这里age group 第三名，

那时刚认识晓阳医生，她认为我在吹牛，哈哈哈

5月8日母亲节，跑5.8迈。

说的是。

牛, 不愧是教练。

速度不错，有心了

我真觉得好片是装的：）

我仿佛看到您背后写着仨字儿：eat my dust!

07年您正好是我现在的岁数。您那专业的底子我可是望尘莫及。我大学时给女队当陪练：）10K我干个41分差不多，进40没戏，去年半马头10公里跑了42分。Local赛事中45岁和50岁以上年龄组总有牛人霸屏，因为牛人从头就牛而且一直在跑，场场不落，半道儿出家的累吐血也追不上。50岁组比40岁组厉害的很常见。年龄组头衔对您来说那是探囊取物啦。

凑数儿的

你的首马是哪天啊？

看得我一愣一愣的。。。差距太大了