(A) 你的工作是私人企業還是政府工作?
(B) 您的工作的地方是否有工會? (同時，如果有，您是否是工會的成員?)
老貓不會建議您與 HR 談所謂的兩週的補償薪資與休息... 除非你不準備在這裡繼續"呆"著。
講白了，你有年休，有病假的時間，要休息，可以用正規的管道，不需要另起爐灶要求一些有得沒有的東西，同時一個升降桌面，便宜的就 2-3 百刀，真有需要，自己買一個不行嗎? 特別是人家已經容許你在家工作，再要求更多，你認為你的主管會如何想?
問你的兩個問題，就是要確定，對方要請你走人是容易還是困難，私立大學，沒有工會，真要捏死你，易如反掌，除非你是終身職的教授，或是 IT 部門不能沒有的硬手，否則，找個理由，請你走路，不難 !
法律上，這種頸骨傷害是否為職業傷害，其實見仁見智，因為這不是因為你的工作直接至傷，而是因為你自己的工作習慣不佳，特別是法律上，你有權每工作若干時間就可以休息，同時你的工作應該不是流水線的工作，所以隨時休息一下是可以做得到的，然而您自己沒有注意，導致傷害，這是誰的問題?
老貓不會阻止你與 HR 詢問，如果真的有需要，如何取得更多的時間醫療與休息，如果真的有必要，減少工作時間，或是給予你更多工作時間中有休息的機會，都是可行的，因為你需要著重的不是錢而是如何處理這個傷害，同時能在最短的時間之內恢復。
PS: 這種傷害，給你兩週的時間與休息，良心說，應該會有改善，但是不會痊癒，所以就算是你的 HR 同意了你的要求，兩周後，你的頸椎仍然在痛，但是錢也拿了，假也休了，你下面要如何?
我这个肩颈疼疫情前就有，现在更是恶化到晚上无法安睡，对我整个生活质量影响很大。要recovery，需要理疗（PT），这个还蛮贵的。我们的保险不好，dedutible 要1500，然后每次50刀。我的PT 要我一周去三次。正骨师也已经看了15次（保险一年只准12次）。这个花费蛮大的。而且我的老板对我不太好。当初不知道是座位不合适造成的，她还让我请假去PT和正骨，尽管每次不超过2小时（我们学校规定不超过3.5小时，就不要报假）。
总之，我不想占学校便宜，但是想知道自己的rights都有哪些，以及我该享受到福利。毕竟年假和病假要攒着用，年龄越来越大了，将来需要的地方多了。worker comp是一种保险，学校有的，也没不会给学校造成什么负担。
老猫兄，您看我这个解释在您这里听来合理吗？多谢！
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而且我的老板对我不太好
1）你为什么要看正骨师？这么疼应该也检查一下神经，做一次MRI，或者全面体检，确诊到底什么病。而且你确定，病症不是正骨师越治越厉害的？听起来让人担心
2）慢性病要发展好久好久才能到受不了的地步，都是天长地久积累下来的。之前肯定一些小不适，你完全忽略吗？真受不了这种糟蹋自己的行为
3）除了升降桌，椅子可能也要换，软硬曲度有讲究，买带托手腕垫的键盘，用直立鼠标。买一个iPhone watch，或者Fitbit，每天记录至少1万步，另外的运动你自己选择，我推荐游泳。投资自己健康的钱，千万别省
4）如果还想工作，你和老板商量一下，能不能用short term disability调整一下？
我很久没来这里了，不知道现在的大师们都是谁，就不一一叩拜！
本人办公室白领，每天在电脑工作。最近几年总是肩颈不适，现在发展到胳膊和大腿以及臀部。看了一年的正骨师，节前她说我应该请公司给我的workstation做个ergonomic evaluation。
要求后公司马上做了评估，确认键盘位置太高，决定给我换升降桌。还在询价中。换桌子前，我被允许在家办公，但被要求回去参加非线上会议。
这个肩颈和整个左侧身体疼痛 对我很是折磨，我有一两年都睡不好觉了。夜里疼醒那种。现在虽然在家办公可以更多机会拉伸放松，但起色不大。每天真的很痛苦。
今天网上偶然看到我这种情况好像属于work comp承保范围。可是公司没人对我提起过。
我在想是不是该问问人事部门 但又不想唐突。所以想先问问这里的个人大师，看看我该去问吗？
先谢了！
(A) 你的工作是私人企業還是政府工作?
(B) 您的工作的地方是否有工會? (同時，如果有，您是否是工會的成員?)
老貓不會建議您與 HR 談所謂的兩週的補償薪資與休息... 除非你不準備在這裡繼續"呆"著。
講白了，你有年休，有病假的時間，要休息，可以用正規的管道，不需要另起爐灶要求一些有得沒有的東西，同時一個升降桌面，便宜的就 2-3 百刀，真有需要，自己買一個不行嗎? 特別是人家已經容許你在家工作，再要求更多，你認為你的主管會如何想?
問你的兩個問題，就是要確定，對方要請你走人是容易還是困難，私立大學，沒有工會，真要捏死你，易如反掌，除非你是終身職的教授，或是 IT 部門不能沒有的硬手，否則，找個理由，請你走路，不難 !
法律上，這種頸骨傷害是否為職業傷害，其實見仁見智，因為這不是因為你的工作直接至傷，而是因為你自己的工作習慣不佳，特別是法律上，你有權每工作若干時間就可以休息，同時你的工作應該不是流水線的工作，所以隨時休息一下是可以做得到的，然而您自己沒有注意，導致傷害，這是誰的問題?
老貓不會阻止你與 HR 詢問，如果真的有需要，如何取得更多的時間醫療與休息，如果真的有必要，減少工作時間，或是給予你更多工作時間中有休息的機會，都是可行的，因為你需要著重的不是錢而是如何處理這個傷害，同時能在最短的時間之內恢復。
PS: 這種傷害，給你兩週的時間與休息，良心說，應該會有改善，但是不會痊癒，所以就算是你的 HR 同意了你的要求，兩周後，你的頸椎仍然在痛，但是錢也拿了，假也休了，你下面要如何?
我这个肩颈疼疫情前就有，现在更是恶化到晚上无法安睡，对我整个生活质量影响很大。要recovery，需要理疗（PT），这个还蛮贵的。我们的保险不好，dedutible 要1500，然后每次50刀。我的PT 要我一周去三次。正骨师也已经看了15次（保险一年只准12次）。这个花费蛮大的。而且我的老板对我不太好。当初不知道是座位不合适造成的，她还让我请假去PT和正骨，尽管每次不超过2小时（我们学校规定不超过3.5小时，就不要报假）。
总之，我不想占学校便宜，但是想知道自己的rights都有哪些，以及我该享受到福利。毕竟年假和病假要攒着用，年龄越来越大了，将来需要的地方多了。worker comp是一种保险，学校有的，也没不会给学校造成什么负担。
老猫兄，您看我这个解释在您这里听来合理吗？多谢！
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而且我的老板对我不太好
1）你为什么要看正骨师？这么疼应该也检查一下神经，做一次MRI，或者全面体检，确诊到底什么病。而且你确定，病症不是正骨师越治越厉害的？听起来让人担心
2）慢性病要发展好久好久才能到受不了的地步，都是天长地久积累下来的。之前肯定一些小不适，你完全忽略吗？真受不了这种糟蹋自己的行为
3）除了升降桌，椅子可能也要换，软硬曲度有讲究，买带托手腕垫的键盘，用直立鼠标。买一个iPhone watch，或者Fitbit，每天记录至少1万步，另外的运动你自己选择，我推荐游泳。投资自己健康的钱，千万别省
4）如果还想工作，你和老板商量一下，能不能用short term disability调整一下？