打扫厨房,料理柜里有半包羽扇豆粉,半包做印度dosa的粉,加了等量的全麦面粉,1/4量的杏仁粉;都过筛,正好把dosa粉里面的孜然筛了去。一根香蕉,两个鸡蛋,一杯parmesan 奶酪粉,一包速发酵母,牛奶和面;用炝面馒头的做法成型。当然要发面,排气,再醒发,细节不述啦。本来就会比一般白面碳水低一些,放冰箱冷冻了再拿出来吃更好,血糖不会飙太高。准备切片,用空炸或者吐司机烤了吃。
面食小白很兴奋。没图没真相,放两张哈
打扫厨房,料理柜里有半包羽扇豆粉,半包做印度dosa的粉,加了等量的全麦面粉,1/4量的杏仁粉;都过筛,正好把dosa粉里面的孜然筛了去。一根香蕉,两个鸡蛋,一杯parmesan 奶酪粉,一包速发酵母,牛奶和面;用炝面馒头的做法成型。当然要发面,排气,再醒发,细节不述啦。本来就会比一般白面碳水低一些,放冰箱冷冻了再拿出来吃更好,血糖不会飙太高。准备切片,用空炸或者吐司机烤了吃。
面食小白很兴奋。没图没真相,放两张哈