今天聊聊脸部按摩，我的好几个视频里都有提到脸部按摩， 今天细致的演示一下，演示之前呢还是我个人的一个理念， 任何化妆品，护肤品， 对于皮肤的各种状况，包括黑眼圈，眼袋，皮肤松弛，小细纹， 皱纹等等， 只能缓解，不能根除，皮肤的状况，喝水，饮食健康， 环境湿润（没开加湿器的记得打开）锻炼身体这些都是重要因素。当然用合适的护肤品也很重要（针对自己的好产品不一定很贵很大牌，自己用着舒服不干不油就对了）
先看脸部肌肉图
人脸的肌肉要比胳膊大腿这些地方复杂多了，面部表情以及每个人的习惯都不一样，衰老的过程中，皱纹的产生， 皮肤的松垮也都有差别，但有一点， 衰老是必然现象，可以想办法去缓解，脸部按摩就是其中一个办法, 我个人的感觉效果是很不错的。
我们家基本都有眼袋，我也有（前几年比较严重，现在好一些），我爸妈和我哥都有抬头纹和法令纹， 我也有但不明显（可能只有我自己知道我有），以前出差和度假都会book按摩，非常喜欢韩式按摩，其中一些手法的确对疲劳一天的面部肌肉有提升的作用， 朋友中也有很多用刮痧板和美容仪的，我觉得都是一个道理，让皮肤朝着皱纹和松弛的反方向运动，增加皮肤和面部肌肉的活力， 促进血液循环。时间久一点就能看出来明显的变化， 所以不管事刮痧板，美容仪，还是双手按摩， 都需要坚持一段时间才能开出来效果， 效果是一定会有的。
我习惯用双手， 因为双手灵活能按摩到比较细小的地方，双手柔软能跟着脸部的弧度往上推， 双手也有热度，如果能把按摩的精油预热（坐在热水杯子里一会最好）是最好的，按摩完了精油也会被吸收。 双手也能够感知皮肤下面淋巴或者其他的小bump（比如脖子部分的按摩我曾经被按摩师按到有小疙瘩，后来自己没了，我也有了经常自己按摩检查的习惯）
很多周围的朋友皮肤状况一出问题马上想到医美（no offense，大环境就这样，每个人也都有自己解决问题的办法）我的观点，如果能通过物理的办法比如双手， 美容仪，刮痧板的按摩，先通过物理的办法来缓解皱纹和脸部提升。打针手术都是后面的选择， 如果真的有刚需的话。
视频是我的居家脸部按摩的细节，总共10个动作，针对川字纹， 抬头纹，法令纹， 面部下垂，眼部皱纹，和双下巴等等。
有一部分放了快进比较省时间，没化妆也没有滤镜，任何针对皮肤的精油都可以，不要太粘稠，
我一周会上传2个视频，美容美发，购物技巧，减肥瘦身，时尚穿搭， 也可以在youtube上留言给我你想要看的内容.
LOVE | Jenny Jia
Youtube Chanel: www.youtube.com/jennyjia
Instagram： @Itsjennyjia
Telegram: t.me/itsjennyjia
WeChat： Jennyjia003
小tip，刷牙前做几次， 刷牙是个好习惯，一般不会放弃，做几次跟着刷牙一期变成了日常按摩就变成了习惯
今天聊聊脸部按摩，我的好几个视频里都有提到脸部按摩， 今天细致的演示一下，演示之前呢还是我个人的一个理念， 任何化妆品，护肤品， 对于皮肤的各种状况，包括黑眼圈，眼袋，皮肤松弛，小细纹， 皱纹等等， 只能缓解，不能根除，皮肤的状况，喝水，饮食健康， 环境湿润（没开加湿器的记得打开）锻炼身体这些都是重要因素。当然用合适的护肤品也很重要（针对自己的好产品不一定很贵很大牌，自己用着舒服不干不油就对了）
先看脸部肌肉图
人脸的肌肉要比胳膊大腿这些地方复杂多了，面部表情以及每个人的习惯都不一样，衰老的过程中，皱纹的产生， 皮肤的松垮也都有差别，但有一点， 衰老是必然现象，可以想办法去缓解，脸部按摩就是其中一个办法, 我个人的感觉效果是很不错的。
我们家基本都有眼袋，我也有（前几年比较严重，现在好一些），我爸妈和我哥都有抬头纹和法令纹， 我也有但不明显（可能只有我自己知道我有），以前出差和度假都会book按摩，非常喜欢韩式按摩，其中一些手法的确对疲劳一天的面部肌肉有提升的作用， 朋友中也有很多用刮痧板和美容仪的，我觉得都是一个道理，让皮肤朝着皱纹和松弛的反方向运动，增加皮肤和面部肌肉的活力， 促进血液循环。时间久一点就能看出来明显的变化， 所以不管事刮痧板，美容仪，还是双手按摩， 都需要坚持一段时间才能开出来效果， 效果是一定会有的。
我习惯用双手， 因为双手灵活能按摩到比较细小的地方，双手柔软能跟着脸部的弧度往上推， 双手也有热度，如果能把按摩的精油预热（坐在热水杯子里一会最好）是最好的，按摩完了精油也会被吸收。 双手也能够感知皮肤下面淋巴或者其他的小bump（比如脖子部分的按摩我曾经被按摩师按到有小疙瘩，后来自己没了，我也有了经常自己按摩检查的习惯）
很多周围的朋友皮肤状况一出问题马上想到医美（no offense，大环境就这样，每个人也都有自己解决问题的办法）我的观点，如果能通过物理的办法比如双手， 美容仪，刮痧板的按摩，先通过物理的办法来缓解皱纹和脸部提升。打针手术都是后面的选择， 如果真的有刚需的话。
视频是我的居家脸部按摩的细节，总共10个动作，针对川字纹， 抬头纹，法令纹， 面部下垂，眼部皱纹，和双下巴等等。
有一部分放了快进比较省时间，没化妆也没有滤镜，任何针对皮肤的精油都可以，不要太粘稠，
我一周会上传2个视频，美容美发，购物技巧，减肥瘦身，时尚穿搭， 也可以在youtube上留言给我你想要看的内容.
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