夏至，就是夏天到了。是夏天的第一天。The first day of summer.
从现在开始，要开始进入炎热的天气。
今天是2025年最长的一天。
从现在开始，日子会越来越短（北半球）。
炎热的夏天，是锻炼心肺的最佳时机。
最新研究，炎热的夏季训练，可以模拟高反。对于平原无山的地区，是训练高海拔赛事的一个方便的途径。
明天周六，我准备来个长的。
准备带好水背心。电解质。太阳帽，防晒霜，墨镜。
今天我特意为你戴了两个表。左手Garmin, 右手Coros.
来回几乎一样的路程，所以左右手的误差应该可以抵消。
结果如下：
Garmin 21.77 miles, 5149 gain.
Coros 21.63 miles, 5157 gain.
Garmin 比 Coros 多了 0.14 miles. 0.65%
Gains 少了8尺， 0.16%
或许我的右臂挥动多，但距离怎么还少了呢？说明我的两边手臂还是相当稳定对称的。那么Garmin 距离长就是系统误差了。
夏至，就是夏天到了。是夏天的第一天。The first day of summer.
从现在开始，要开始进入炎热的天气。
今天是2025年最长的一天。
从现在开始，日子会越来越短（北半球）。
炎热的夏天，是锻炼心肺的最佳时机。
最新研究，炎热的夏季训练，可以模拟高反。对于平原无山的地区，是训练高海拔赛事的一个方便的途径。
明天周六，我准备来个长的。
准备带好水背心。电解质。太阳帽，防晒霜，墨镜。
今天我特意为你戴了两个表。左手Garmin, 右手Coros.
来回几乎一样的路程，所以左右手的误差应该可以抵消。
结果如下：
Garmin 21.77 miles, 5149 gain.
Coros 21.63 miles, 5157 gain.
Garmin 比 Coros 多了 0.14 miles. 0.65%
Gains 少了8尺， 0.16%
或许我的右臂挥动多，但距离怎么还少了呢？说明我的两边手臂还是相当稳定对称的。那么Garmin 距离长就是系统误差了。