她这个大腿小腿角度都大,想象增加了很多阻力
定不是因为胖才漂的好,但是估计这姑娘的肌肉含量也不高。昨天有幸跟我儿子去练顶杯子,我发现他府漂完全漂不住,一会儿腿就沉下去了,必须稍微打腿才能保持住水平的体位。这是因为娃的两条大腿除了肌肉就是肌肉,太沉了。我听其他游泳家长介绍,小朋友游完了回家,要用筋膜机把肌肉打散,不能结块,否则在水里太沉。这可能就是为什么你看游泳运动员的肌肉都是流线型的,跟健美运动员那种大块大块的肌肉完全不同。
另外最近我还发现,男性游泳运动员的屁股都特别圆,特别鼓,可能是打腿打的。女性运动员可能不在我这个老阿姨的关注点上,哈哈。
她这样的水平,如果练扶板打水,估计都比大多数人速度快
跟着教练就是自己看不到自己的错误,教练指出了纠正再练
六次腿是重轻轻重轻轻(右左右,左右左)的节奏。
她这个大腿小腿角度都大,想象增加了很多阻力
定不是因为胖才漂的好,但是估计这姑娘的肌肉含量也不高。昨天有幸跟我儿子去练顶杯子,我发现他府漂完全漂不住,一会儿腿就沉下去了,必须稍微打腿才能保持住水平的体位。这是因为娃的两条大腿除了肌肉就是肌肉,太沉了。我听其他游泳家长介绍,小朋友游完了回家,要用筋膜机把肌肉打散,不能结块,否则在水里太沉。这可能就是为什么你看游泳运动员的肌肉都是流线型的,跟健美运动员那种大块大块的肌肉完全不同。
另外最近我还发现,男性游泳运动员的屁股都特别圆,特别鼓,可能是打腿打的。女性运动员可能不在我这个老阿姨的关注点上,哈哈。
她这样的水平,如果练扶板打水,估计都比大多数人速度快
跟着教练就是自己看不到自己的错误,教练指出了纠正再练
六次腿是重轻轻重轻轻(右左右,左右左)的节奏。