紧赶慢赶天黑后才出门，所幸村道畅通无阻。无意中抬头望天，难得一见的星光灿烂。下了决心要到没有灯光污染之所去看看星星，看看能不能用手机拍。手机摁下快门儿的时候黑漆漆一片，跟肉眼看到的相去甚远。也罢，美景留在心里就好。没想到回家一看，咦，居然拍到了影子绰绰的树影，乌漆嘛黑的天空里也看得见星星。只能怪手机的相机不给力。
春天已经来临了，白天越来越长，温度上来得很快，已经短打跑过一次了。
想起这首老歌，以为是只有星星的夜里，听了一遍，人家唱的是没有星星的夜里。可见记忆是多么不靠谱的事情
https://bbs.wenxuecity.com/archive/2018/kghy/3089776.html
当每周跑量超过60迈，不跑步的也就没感觉了。就好象，你每年工资从9万涨到10万，会很开心。如果从90万涨到91万，或者900万涨到910万，你一点感觉也没有。反正，我同事都说，你跑得好多呀，我跑不了。可是，当初我每周开始跑20迈的时候，他们的口气和现在是一样的，而且当初更加夸张。现在反而是淡淡的一句“你好厉害”就干别的去了。
可是我还是要一步一步地跑出来。20迈和70迈一点都不相同。周五是铁定休息的，因为周六长跑。而所谓长跑，我不会超过20迈。那么70-20=50迈。必须在一周的另外5天里完成50迈，相当于除了周么长跑，星期天到星期四这5天，还必须跑掉2个马拉松。我不怕跑，但是我没有时间。平时7点出门上班，晚上7点能进家门算很顺利的了。到家好累，吃吃弄弄，等我坐下来打开KT，已经月斜人稀。所以我的长跑都在早上。上班前。假如哪天有事或者别的原因不能跑，50迈就在4天完成。每天清晨一个半马。
现在开始倒计时。12迈，加上开始热身，跑完再走10分钟，前后要2个小时多。我必须4:30起床。这时候，KT里只有军大，小露，色猫，小鹿几个欧亚大陆的。问题来了，现在是中秋季节，日出是6:30，天亮也得6点。我出门的时候，是夜里，漫天的星星。当初我计划，到了高里程，全在森林里跑。当时没想到日出的问题，黑森林里根本不敢进去。即使带着头灯也不敢进去。所以只好在小区的公园里跑。周围都是人家。
出门时，首先看到的是猎户星座，还有天空中最亮的那颗天狼星。新加坡是个不夜城，小时候很少看到星星。美国不错，特别我们郊区，繁星点点。猎户座是我很喜欢的一个。可能我是女的，从小总是把猎户座当成蝴蝶结，一直到现在我还是认为是蝴蝶结。不知道猎户的腰带怎么回事。
一开始完全看不见路，我怕路上有什么东西，树枝啊水坑啊啥的，所以打开手机的灯，照上跑一圈。慢慢地，眼睛就适应了，第二圈就不需要灯了。偶尔会有小动物吓一跳。它吓一跳，我也吓一跳。应该不是猫，可能是獾或者小狐狸。树枝上，松鼠比较勤劳，在咕咕地用牙磨那些很硬的坚果。今天是月初，完全没有月光。
三迈之后，东方渐白，开始有小鸟啾啾。但离天亮还早，天空大部分还是那么黑，星星还是那么亮，偶尔有早班飞机闪着灯，远远地飞过。很远，没有声音，像一颗卫星那样静静地滑过去，又有一架从另外的方向飞过，还是没有声音。五迈的时候，远方来了一辆车，下来一个老先生。我认识他，他是来走路的。他走一圈我跑三圈。他走三圈以后就走了，这是天空大片白了，东方泛着红光，面积越来越大。天上的星星开始稀稀落落。但依稀还能看到猎户。而天狼是最后一个不见的。这时太阳从地平线升起，偶尔从树丛之间透出一律光线，我的身子在沥青小路上投下一个长长的影子。
牵着一只小狗的美眉来了，她天天来，走同样 的路。我知道，我快回家了。20圈后，公园里人开始多起来，我离开公园往回跑。送报纸的车来了，偶而有哪家的车开始退出车道，上班去了。黄色的校车也来了，穿街走巷道，路口有一小撮一小撮的小朋友，背着笨重的书包，有的还拎着小提琴。看我跑来，挥挥手，说早安。他们都认识我了。。。。
我和歌友枞儿
紧赶慢赶天黑后才出门，所幸村道畅通无阻。无意中抬头望天，难得一见的星光灿烂。下了决心要到没有灯光污染之所去看看星星，看看能不能用手机拍。手机摁下快门儿的时候黑漆漆一片，跟肉眼看到的相去甚远。也罢，美景留在心里就好。没想到回家一看，咦，居然拍到了影子绰绰的树影，乌漆嘛黑的天空里也看得见星星。只能怪手机的相机不给力。
春天已经来临了，白天越来越长，温度上来得很快，已经短打跑过一次了。
想起这首老歌，以为是只有星星的夜里，听了一遍，人家唱的是没有星星的夜里。可见记忆是多么不靠谱的事情
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一周70迈什么体验？ 来源: 布兰雅 于 2018-09-12 19:45:08当每周跑量超过60迈，不跑步的也就没感觉了。就好象，你每年工资从9万涨到10万，会很开心。如果从90万涨到91万，或者900万涨到910万，你一点感觉也没有。反正，我同事都说，你跑得好多呀，我跑不了。可是，当初我每周开始跑20迈的时候，他们的口气和现在是一样的，而且当初更加夸张。现在反而是淡淡的一句“你好厉害”就干别的去了。
可是我还是要一步一步地跑出来。20迈和70迈一点都不相同。周五是铁定休息的，因为周六长跑。而所谓长跑，我不会超过20迈。那么70-20=50迈。必须在一周的另外5天里完成50迈，相当于除了周么长跑，星期天到星期四这5天，还必须跑掉2个马拉松。我不怕跑，但是我没有时间。平时7点出门上班，晚上7点能进家门算很顺利的了。到家好累，吃吃弄弄，等我坐下来打开KT，已经月斜人稀。所以我的长跑都在早上。上班前。假如哪天有事或者别的原因不能跑，50迈就在4天完成。每天清晨一个半马。
现在开始倒计时。12迈，加上开始热身，跑完再走10分钟，前后要2个小时多。我必须4:30起床。这时候，KT里只有军大，小露，色猫，小鹿几个欧亚大陆的。问题来了，现在是中秋季节，日出是6:30，天亮也得6点。我出门的时候，是夜里，漫天的星星。当初我计划，到了高里程，全在森林里跑。当时没想到日出的问题，黑森林里根本不敢进去。即使带着头灯也不敢进去。所以只好在小区的公园里跑。周围都是人家。
出门时，首先看到的是猎户星座，还有天空中最亮的那颗天狼星。新加坡是个不夜城，小时候很少看到星星。美国不错，特别我们郊区，繁星点点。猎户座是我很喜欢的一个。可能我是女的，从小总是把猎户座当成蝴蝶结，一直到现在我还是认为是蝴蝶结。不知道猎户的腰带怎么回事。
一开始完全看不见路，我怕路上有什么东西，树枝啊水坑啊啥的，所以打开手机的灯，照上跑一圈。慢慢地，眼睛就适应了，第二圈就不需要灯了。偶尔会有小动物吓一跳。它吓一跳，我也吓一跳。应该不是猫，可能是獾或者小狐狸。树枝上，松鼠比较勤劳，在咕咕地用牙磨那些很硬的坚果。今天是月初，完全没有月光。
三迈之后，东方渐白，开始有小鸟啾啾。但离天亮还早，天空大部分还是那么黑，星星还是那么亮，偶尔有早班飞机闪着灯，远远地飞过。很远，没有声音，像一颗卫星那样静静地滑过去，又有一架从另外的方向飞过，还是没有声音。五迈的时候，远方来了一辆车，下来一个老先生。我认识他，他是来走路的。他走一圈我跑三圈。他走三圈以后就走了，这是天空大片白了，东方泛着红光，面积越来越大。天上的星星开始稀稀落落。但依稀还能看到猎户。而天狼是最后一个不见的。这时太阳从地平线升起，偶尔从树丛之间透出一律光线，我的身子在沥青小路上投下一个长长的影子。
牵着一只小狗的美眉来了，她天天来，走同样 的路。我知道，我快回家了。20圈后，公园里人开始多起来，我离开公园往回跑。送报纸的车来了，偶而有哪家的车开始退出车道，上班去了。黄色的校车也来了，穿街走巷道，路口有一小撮一小撮的小朋友，背着笨重的书包，有的还拎着小提琴。看我跑来，挥挥手，说早安。他们都认识我了。。。。
我和歌友枞儿