穿过这个袜子的谈一下体会？看起来怪怪的，广告说feels amazing . 哪个晓得？

神器呀，哈哈，原谅我不厚道地笑了

我朋友脚底筋膜炎，这个对她很管用

严肃点儿啊！ LOL

穿着能睡着吗

足底筋膜炎 plantar fasciitis

我用过。我睡觉好，什么也不耽误我睡觉。早晨起来确实管用，因为一夜一直拉伸plantar。

她就是穿着睡觉。她可以睡着

我先生有点儿，但还不到炎症的程度，在家总招不到人给他按摩。全靠足底滚球按摩

每晚都用吗

原來是睡覺用，我還在想該穿甚麼樣的鞋。

炎症发作的时候每晚都用，后来好了就基本不用了。

主要是足底筋膜炎就是睡觉的时候，

肌肉放松和姿势的原因，那个筋膜缩短了，一下地会疼，走走就不疼了。这样反着拉伸，就没有明显的下地走路疼痛加深。

对，广告就是说早上起来感觉很好。是calf感觉好吗？

试试这个？

是下地踩，不怎么疼了。

足底筋膜炎的辩证就是早上起来下床的时候刚走几步最疼，慢慢活动开了，反倒疼痛没有了或者减轻了。足底筋膜炎，强调足底，我记得是脚后跟和脚弓那里最疼。现在时间长了，对疼痛记得也不那么清了

我买过plantar fasciitis night splint和这个类似更硬些，穿了一次就弃了，不舒服

嗯，想～

运动引起的足底筋膜炎是因为too much too soon，是overload。

要锻炼脚部、足弓和小腿力量，更要强化足部脚踝和脚后跟筋腱力量。

这种袜子只能暂时缓解，不解决根本问题。

如果因运动加重疼痛，需减量，同时strength training 

都没听说过足底筋膜炎，我是看到这个袜子好奇。我现在还好没有这个问题