今天早上跑步，一路美不胜收，杏花，桃花，在朝阳下绽放。
跑完回来，有老中朋友问我costco没有鸡蛋怎么办，他们每次都要成群结队去抢鸡蛋。我说其他超市也有啊，可能价格贵一点，但是也不至于要去哄抢吧。她说她的朋友圈里都是这种消息，搞得人心惶惶。
不知道是不是因为这些年跑马大铁让我体会到什么是真正的苦，真正的limit，生活里这些琐事，反而都不能引起我的情绪波动。也许这就是锻炼的益处，让我们不要去focus在这些生活的琐碎细节上，而是更注重在一些positive，和fitness有关的事情上。
爱美丽也是，每天早上天不亮就起来锻炼的辛苦，长途骑车的枯燥，铁人三项的挑战，让她对学习，生活中一些困难，都觉得不以为然，情绪特别稳定。当然也有可能是teen，昨天他们学校发奖，她又是honor roll，这是连着第八年了。真的挺不容易的。这也是她在这个学校最后一个学期了。发奖照片上她没笑。周末骑车也不笑。好像我欠她一百块钱。
更多我的博客文章>>>
嘿，上次谁说爱美丽摔车就大哭了？说，是不是你夸张了？
水开下鸡蛋，7分钟关火，鸡蛋捞出过凉水。
酱油加水加点糖，也可以加点花椒大料一类的，喜欢吃辣加几个小米辣切段。鸡蛋剥皮放进去泡，几个小时就好了。
今天早上跑步，一路美不胜收，杏花，桃花，在朝阳下绽放。
跑完回来，有老中朋友问我costco没有鸡蛋怎么办，他们每次都要成群结队去抢鸡蛋。我说其他超市也有啊，可能价格贵一点，但是也不至于要去哄抢吧。她说她的朋友圈里都是这种消息，搞得人心惶惶。
不知道是不是因为这些年跑马大铁让我体会到什么是真正的苦，真正的limit，生活里这些琐事，反而都不能引起我的情绪波动。也许这就是锻炼的益处，让我们不要去focus在这些生活的琐碎细节上，而是更注重在一些positive，和fitness有关的事情上。
爱美丽也是，每天早上天不亮就起来锻炼的辛苦，长途骑车的枯燥，铁人三项的挑战，让她对学习，生活中一些困难，都觉得不以为然，情绪特别稳定。当然也有可能是teen，昨天他们学校发奖，她又是honor roll，这是连着第八年了。真的挺不容易的。这也是她在这个学校最后一个学期了。发奖照片上她没笑。周末骑车也不笑。好像我欠她一百块钱。
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晨跑---情绪稳定 餐后血糖高还能吃碳水吗？听听我教练怎么说 长跑捡了个小帅哥 杏花下的自行车比赛 复建营下周开始啦！嘿，上次谁说爱美丽摔车就大哭了？说，是不是你夸张了？
水开下鸡蛋，7分钟关火，鸡蛋捞出过凉水。
酱油加水加点糖，也可以加点花椒大料一类的，喜欢吃辣加几个小米辣切段。鸡蛋剥皮放进去泡，几个小时就好了。