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三点头倒立 tripod headstand
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最新回复:2025年3月3日 19点0分 PT
共 (16) 楼
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l
lawattaction
22 天
楼主 (文学城)
W
Waterchase
22 天
2 楼
姿势美!
幕
幕鼓晨钟
21 天
3 楼
+1.
幕
幕鼓晨钟
21 天
4 楼
我已经记录了31×10×至少30秒 靠墙手倒立
幕
幕鼓晨钟
21 天
5 楼
动作控制完美, 这是我要学习的.
W
Waterchase
21 天
6 楼
你很厉害
l
lawattaction
21 天
7 楼
很棒!我也喜欢手倒立。Handstand是一种需要手臂力量、核心控制和平衡感的高难度体式
幕
幕鼓晨钟
21 天
8 楼
我有30%的机会, 可以很好地做一个kickup 手倒立, 立在那儿约5秒.
l
lawattaction
21 天
9 楼
就是说,你可以空中倒立,不用墙。
幕
幕鼓晨钟
21 天
10 楼
是. 但只能在夏季两季草地上练习
l
lawattaction
21 天
11 楼
谢谢支持!这个音乐选的怎么样?
小
小眼睛精灵
21 天
12 楼
控制的真牛
水
水行者
21 天
13 楼
姿势优美
l
lawattaction
21 天
14 楼
谢谢!没充分热身,否则,会更有力量美。
l
lawattaction
21 天
15 楼
技巧!技巧!我的臂力和核心力量都挺一般的。
M
MonicaZither
21 天
16 楼
这也太厉害了吧!控制力超强,羡慕这种core strength!
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