再坚持一周，奏实现咱们的小目标啦！一定要坚持到19号鸭，，，偶昨天歇了一天呵呵
兰方跑渣户外溜达，北方跑渣跑步机上溜达，一起溜达～
口号，向跑神学习！为了端粒咱们溜达起来～
后面还有三、四寸的雪，懒得掏手机了
可能脂肪少了点，但是感觉肌肉也少了。
我要是一周跑三次，一次跑半个小时，就觉得自己好棒。哈哈。
再坚持一周，奏实现咱们的小目标啦！一定要坚持到19号鸭，，，偶昨天歇了一天呵呵
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后面还有三、四寸的雪，懒得掏手机了
可能脂肪少了点，但是感觉肌肉也少了。
我要是一周跑三次，一次跑半个小时，就觉得自己好棒。哈哈。