意外收到的一枚跑步徽章

原题是《从热爱的家园到热爱的人》



音乐：《爱的抒怀》


1. 告别热爱的家园

照片1: 离开家的当天（本周二）早晨外出跑完6.2英里（10公里）回到家，佳明（Garmin）运动手表给我颁发了一个我从末见过的徽章“霜冻，2 分 ? 记录低于冰点时的活动。您于 1 月 7 日在哈里斯县跑步获得此徽章”。由于寒流来袭，休斯顿（属于哈里斯县范畴）原本通常阳光灿烂的冬日温和气候在本周一和周二的最低气温是零下。周二出门跑步时，气温是28华氏度（稍低于零下2度），我穿着保暖的运动衣和戴着手套，并没有觉得特别冷，跑得挺舒服和开心；而佳明给的徽章出乎我的意料，给我带来了意外的惊喜。出于好奇，我查了2014年12月去南极旅行和2022年7月在北极旅行登陆之后跑步的信息，很奇怪运动表上有距离、配速、时间和消耗的能量信息，但是没有当时的气温以及心率信息，所以，以前在南极和北极跑步都没收到过象周二跑步收到的徽章。很好奇生活在寒冷零下温度冬天的人外出跑步是否每次都会收到这样的徽章，如果他们没有，那么大概是因为象休斯顿这些冬天很少有零下温度，所以才有这样的意外鼓励：-）。

照片2: 跑完步之后，去健身房La Fitness室内温水游泳池游泳和SPA，我一个人独享整个泳池和SPA池。大概是因为户外温度太低，室内泳池和SPA池显得热气腾腾，以往不是这样的。

照片3: 与先生一起去一个新开的上海风味小吃店锦源吃生煎包、小笼汤包、以及荠菜馄饨。这是这次回休斯顿由一对上海好友夫妇推荐的上海风味小吃店，第一次也是由他们请我们来吃的。确实好吃，先生和我在一周内来吃过3次；临行前，再来吃一次告别：-）。

照片4: 后院枇杷树上的花基本都被寒流气温摧残得牺牲了：-（。

照片5: 一部分香蕉叶也被寒流冻坏了，但朱顶红和茉莉花都绿油油地坚挺着。

照片6: 当然，还有小菜地里打不死的小强韭菜也不畏寒流。

照片7-9: 后院的橡树、冬青树、以及白玉兰树都依然苍劲挺拔。

2. 又见热爱的人

照片10-11: 三周不见如隔三秋，宝贝小外孙不仅能稳定独立自如地行走，而且象一只小????子在家里爬上爬下：-）。

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赞！

晓阳不惧严寒，太硬核了！

艾玛， 差点儿错过， 小小子萌化了， 晓阳姐，you made my day

Well deserved！休斯敦那里28度很罕见。给晓阳鼓掌！另外

我悄悄去你的博客读了你的跑步历程，好励志！你真的有天赋，而且是在所谓的"中年"后厚积薄发。也很为你们夫妻琴瑟和鸣很感到温暖

还记得兔姐写的锻炼小宝贝抬头呢，一眨眼都会爬，会站立了

小小子蹶个小屁股，太可爱了

小宝贝帅哥都能自己走了啊! 真是见风长啊

休斯顿旧金山都是有爱的好地方，轮换着住，挺好的。

谢谢羽妹妹。大概率是因为休斯顿很少有零下的气温。

强壮的小宝！

哈哈，谢谢HTC/芝马/纽马同学，你那里冬天比这气温冷的日子比较多吧，还坚持跑步的你才是真正硬核呀：-）。

哈哈，谢谢顺心妹妹。祝你早日升级。

谢谢睡美人妹妹。言之有理，因为罕见，所以稀奇地给鼓励了。我杂七杂八记录生活中发生的事，包括跑步，收到过大约30多位网友

发来的悄悄话说受我中年跑步杂记的影响踏上跑马之路。有趣的是一位30多岁年轻人告诉我他当时想这位50岁的女士能跑马，为什么我不能？她能BQ跑波马，我也要。大约两年后，他真的做到了。他是在跑完波马之后与我分享的

谢谢小君妹妹。他如今己会稳健独立行走，而且不喜欢人牵他手走：-）。

谢谢跑梦妹妹。宝宝是个小皮猴：-）。

谢谢GG妹妹。是啊，就象我的一位年轻美国朋友形容他的3个孩子象野草一样快长：-）。

谢谢惠姗。我们老俩口尤其是我更习惯在生活了几十年的地方，不过，也很感恩能够陪伴小外孙度过一段他成长的岁月。

谢谢淑女妹妹。是的，很感恩宝宝健壮，挺好养的(knock on wood)。

小家伙见风长，肉嘟嘟的太可爱了！姐这枚奖牌很好，我只得过一次，而且还不是太冷的时候。

太喜欢休斯敦的冬天了，还有独一处

虽然那位三十多岁的男士成功了，但是

"五十多岁的女士能跑这么快，那三十多岁的男士应该也可以"这个逻辑大有问题。