Weightlifting Or Running?

 

虽然不同意哪个哪个好，但如果只能选一个，Weightlifting应该更好

有趣。吃饭和睡觉，如果只能选一个，我选睡觉。哈哈。因为不吃饭可以活两周，不睡觉只能活11天。

我估计，最近卖杠铃的没有卖跑鞋的生意好做。:))

饿肚子睡得着吗lol 我选择睡醒了吃，吃饱了睡，循环往复

这种研究毫无意义，我还真找了abstract 读了，based on self report survey

没看video，为啥要选择？为啥不能一起做？就好像小布说的，吃饭睡觉为啥要选择

只要动起来，爱干啥都比沙发土豆强

我读过某国对战俘做过这个实验，要么不给吃，要么不给睡，看能坚持几天。

头几天不吃睡不着，后面就没有力气醒着了，差不多昏迷了。

是的。BTW，我现在开始例常去地下室。那儿原来是领导的铁疙瘩区，我原来不去的。

太棒了

可能CrossFit的训练更全面。各种单项练习总是会有某些不足