没有 Strava, 大概估计

一年四季我的routine: 跑步机基本每天一小时， GYM 每周三次每次1 小时， 游泳 每周 2.25 小时（多数周2，少数周3）。所有的活动 旅游时（1个月？）都中断。大概估计：

Active: 320+ Days

Strength:  126 小时

Swimming： 95 小时

跑步机:  320 小时

Elevation: 320,000 ft

（锻炼很大程度是被迫的，因为有好处：身体和心理，不锻炼感觉对不起自己。）

每天都磕跑步机，这太让人敬佩了，我见了跑步机一般都躲着走

跑步机大哥，有个问题：跑步机时Garmin怎么设置呢

先赞量大！同佩服能天天磕跑步机… 我也一般躲着走… 哪怕某天无法户外跑步，一般我选择省掉跑步而不是上跑步机… 哈哈哈

反正我没计划需要跟

户外跑各种不好：安全， 天气，速度控制，。。。

跑步机可以看电视连续剧（平时一点都不看）（something to look forward to）； 还可以四周放风扇，。。。。

Garmin应该有跑步机（treadmill）的选项

以前说过，跑步机最值得买。 我刚刚换了个（已经是第3个跑步机了）

可以说第4， 前面那个换了一次马达。

牛啊！

300天以上都很牛。

我也试试看，哎！

跑步机320小时亮瞎了双眼！太服气了！

这运动量，也是狠人一枚，赞。差别是俺一直喜欢享受运动。

为什么这么容易坏

户外跑步和室内treadmill各有利弊；我偏爱户外

凶猛

哈哈哈！ 我也是。天气不好就省掉了！

看电视是一个好选择。不知不觉就是个把小时。

如果走壹万步算是锻练, 我是壹天也不少

前后20 多年。 马达容易坏。